در دنیای پرشتاب امروز، فریاد زدن تبدیل به واکنش خودکار بسیاری از ما در مواجهه با استرس و ناامیدی شده است. آمارها نشان می‌دهند که فرسودگی شغلی در بین کارکنان آمریکایی بسیار رایج است، و بسیاری از آنها در محل کار خود فریاد زده‌اند. ۱

 اما فریاد زدن فقط محدود به محیط کار نیست. از حوادث عمومی در شبکه‌های اجتماعی گرفته تا برخوردهای خانوادگی، فریاد زدن به بخشی از زندگی روزمره ما تبدیل شده است. ۲،۳،۴ 

نگرانی اصلی در این زمینه، تأثیر فریاد زدن بر کودکان است، زیرا مغز آنها هنوز در حال رشد است و به شدت به احساسات پاسخ می‌دهد. ۵ اما آیا فریاد زدن همیشه مضر است؟ چه عواملی بر تأثیر فریاد زدن تأثیر می‌گذارند؟ در این مقاله، به بررسی چهار عامل اصلی - علل، عوامل زمینه ای، واقعیت‌های فرهنگی و محتوای آنچه گفته می‌شود - می‌پردازیم تا درک بهتری از تأثیرات بالقوه فریاد زدن داشته باشیم.

"چرا فریاد می‌زنیم: دلایل علمی و اجتماعی"

به عنوان یک مادر و محقق آموزش، می‌دانم که والدین و معلمان اغلب در نقش‌های خود احساس خستگی و ناامیدی می‌کنند. حتی با دانش و درک کامل از رشد و رفتار کودکان، کنترل رفتارهای مشکل‌ساز و انگیزه دادن به آنها برای انجام کارهای مورد نظر، می‌تواند بسیار چالش‌برانگیز باشد. شاید احساس گناه کنیم که فریاد می‌زنیم، اما در واقع، دلایل علمی و اجتماعی پشت این رفتار وجود دارد.

فریاد زدن ریشه‌های عمیقی در زیست‌شناسی ما دارد. اجداد ما از صدای خود برای بیان احساسات و برقراری ارتباط اجتماعی استفاده می‌کردند. این توانایی در طول تکامل به ما رسیده است و همچنان در زندگی روزمره ما نقش مهمی دارد.

ما اغلب بدون توجه به این موضوع، صدای خود را برای بیان احساسات قوی، تأکید بر اهمیت موضوعی، یا نشان دادن قدرت و اقتدار خود تغییر می‌دهیم. این سازوکارها در تعاملات اجتماعی ما، چه مثبت و چه منفی، بسیار مفید هستند.

با این حال، فریاد زدن فقط یک پاسخ فیزیولوژیکی و تکاملی نیست؛ بلکه می‌تواند یک رفتار آموخته شده شکل گرفته توسط تربیت و هنجارهای اجتماعی باشد. طبق نظریه یادگیری اجتماعی آلبرت بندورا، ما می‌توانیم با مشاهده و تقلید از دیگران، رفتارهای جدید را یاد بگیریم. ۸ به عنوان مثال، کودکان مهارت‌ها، نگرش‌ها و باورها را با مشاهده نحوه عمل افراد اطراف خود و نتایج آن اقدامات یاد می‌گیرند - که می‌تواند شامل یادگیری فریاد زدن باشد. در نظریه شناختی اجتماعی خود (توسعه نظریه یادگیری اجتماعی)، بندورا فرآیندهای شناختی درگیر در یادگیری، مانند درک معنی و پیامدهای اقدامات مشاهده شده را گسترش می‌دهد. ۹، ۱۰

 به عبارت دیگر، هنگامی که ما رفتارها را با مشاهده و تقلید از دیگران یاد می‌گیریم، ما همچنین زمینه، پیامدها و اهمیت اجتماعی آن رفتارها را درک می‌کنیم. ما اقدامات را تقلید می‌کنیم در حالی که معانی اساسی آنها و هنجارهای اجتماعی که آنها را کنترل می‌کنند را نیز درک می‌کنیم. بنابراین، ما نه تنها می‌توانیم به عنوان یک کودک از نحوه ارتباط افراد اطرافمان فریاد زدن را یاد بگیریم، بلکه همچنین معنی پشت فریاد زدن را یاد می‌گیریم، که می‌تواند تعابیر و پیامدهای عاطفی متفاوتی در زمینه‌ها و فرهنگ‌ها داشته باشد. به عنوان مثال، یک مربی ورزشی در یک مدرسه ممکن است در طول یک مسابقه ورزشی صدای خود را بلند کند تا بازیکنان خود را انرژی‌بخش کند و انگیزه دهد، که ممکن است بازیکنان آن را به عنوان یک استراتژی برای افزایش روحیه تیم و تشویق عملکرد مثبت تفسیر کنند.

 برعکس، زمانی که یک معلم کلاس درس در همان مدرسه با ناامیدی فریاد می‌زند تا یک دانش‌آموز را نظم دهد، همان شدت صوتی ممکن است منفی تلقی شود و منجر به ترس یا دلخوری شود. ورزشکاران و دانش‌آموزان در این مثال‌ها یاد گرفته‌اند که معنی فریاد زدن را در این زمینه‌های مربوطه به طور متفاوتی تفسیر کنند. به طور خلاصه، تحقیقات به ما می‌گویند که فریاد زدن هم ریشه‌های بیولوژیکی و هم اجتماعی دارد. در حالی که تاریخ تکاملی ما جنبه‌های کاربردی فریاد زدن را که امروز باقی مانده‌اند شکل داده است، تعاملات و تربیت ما به طور قابل توجهی بر این تأثیر می‌گذارند که آیا ما فریاد می‌زنیم یا نه.

 این دوگانگی نشان می‌دهد که فریاد زدن صرفاً یک غریزه اولیه نیست، بلکه رفتاری شکل گرفته توسط تجربیات فردی ما است. حتی تفسیر ما از فریاد زدن و در نتیجه تأثیر آن بر ما از نظر عاطفی نیز می‌تواند آموخته شود.

زمینه: فریاد زدن می‌تواند هم بر فریاد زده شده و هم بر فریادزن تأثیر بگذارد

 در حالی که فریاد زدن ممکن است به اجداد ما کمک کرده باشد تا زنده بمانند، همچنین با اثرات منفی متعددی مرتبط است. در واقع، حجم زیادی از ادبیات اختصاص داده شده به تشریح چگونگی فریاد زدن - به ویژه در کودکان و نوجوانان - می‌تواند به طور قابل توجهی بر رشد تأثیر بگذارد و رفتارهای بسیار مشکل‌ساز را که در نظر گرفته شده بود اصلاح کند، بدتر کند. ۱۱ 

مطالعات مدت‌هاست گزارش می‌دهند که فریاد زدن، چه در خانه، مدرسه یا جاهای دیگر، می‌تواند اثرات روانشناختی طولانی‌مدت بر کودکان، از جمله عزت نفس پایین، پرخاشگری و مشکل در تشکیل روابط داشته باشد. ۱۲ 

فریاد زدن همچنین نشان داده شده است که ممکن است عملکردهای شناختی را مختل کند، و تمرکز و حفظ اطلاعات را برای دانش‌آموزان دشوارتر کند. متأسفانه، تأثیرات نه تنها شناختی بلکه عاطفی نیز هستند. گزارش شده است که کودکانی که در معرض فریاد زدن مکرر قرار دارند، بیشتر احتمال دارد اضطراب، افسردگی و مشکلات رفتاری را نشان دهند. ۱۱ 

بسیاری از دانشمندان حتی فریاد زدن را با نوعی پرخاشگری کلامی برابر می‌دانند و بنابراین استدلال می‌کنند که می‌تواند به اندازه تنبیه فیزیکی مضر باشد و زخم‌های عاطفی را باقی بگذارد که تا بزرگسالی ادامه دارد. تحقیقات علوم اعصاب نشان می‌دهد که قرار گرفتن در معرض صداهای بلند و پرخاشگرانه آمیگدال، مرکز ترس مغز را فعال می‌کند و توانایی قشر پیش پیشانی برای پردازش اطلاعات و حل مشکلات را مختل می‌کند. ۱۳

 لازم به ذکر است که فریاد زدن بر فریادزن نیز تأثیر می‌گذارد. هورمون‌های استرس بالا مانند کورتیزول می‌توانند اثرات نامطلوبی بر سلامتی داشته باشند، از جمله فشار خون بالا و ضعیف شدن پاسخ ایمنی. ۱۴

 در محیط‌های خانه و آموزشی، این چرخه‌ای از استرس ایجاد می‌کند که شکستن آن دشوار است. به عنوان مثال، دانش‌آموزانی که از معلم استرس‌زده فریاد می‌شنوند ممکن است از اضطراب افزایش یافته رنج ببرند و توانایی تمرکز و یادگیری آنها را مختل کنند. این عملکرد ضعیف تحصیلی می‌تواند منجر به پاسخ‌های منفی بیشتر از معلم شود، که منجر به استرس و مسائل بهداشتی بیشتر برای آن معلم، مانند فشار خون بالا و ضعیف شدن پاسخ ایمنی می‌شود. واقعیت این است که اکثر تحقیقات دریافته‌اند که اثرات مضر فریاد زدن بر همه افراد درگیر تأثیر می‌گذارد: هم افرادی که فریاد زده می‌شوند و هم کسانی که فریاد می‌زنند. با این حال، مهم است که در نظر بگیریم که آیا این نتایج منفی ذاتی فریاد زدن خود هستند یا تحت تأثیر زمینه محلی آن قرار دارند. آیا ممکن است پیامدها بسته به موقعیتی که در آن انفجار وجود دارد - مانند فرهنگ - به طور قابل توجهی متفاوت باشد؟

فرهنگ: تحقیقات درباره فریاد زدن WEIRD است

 اکثر تحقیقات در مورد ارتباط صوتی بر جوامع غربی، تحصیل‌کرده، صنعتی، ثروتمند و دموکراتیک (WEIRD) متمرکز شده است. با این حال، ما می‌دانیم که فرهنگ نقش بسیار مهمی نه تنها در نحوه بیان استرس مانند فریاد زدن، بلکه در نحوه تجربه استرس دارد. چندین مطالعه نشان می‌دهند که دینامیک‌های برجسته‌تر در برخی از زمینه‌های اجتماعی فرهنگی غیر WEIRD - مانند خانواده‌گرایی یا ارزش فرهنگی که بر روابط خانوادگی نزدیک و اولویت‌بندی عزیزان نسبت به خود تأکید دارد - در واقع می‌توانند اثرات فیزیولوژیکی استرس را کاهش دهند. ۱۵،۱۶ 

چنین تحقیقاتی نشان می‌دهد که تفاوت‌های فرهنگی بر مکانیزم‌های مقابله‌ای که افراد هنگام استرس استفاده می‌کنند و توانایی کلی آنها برای مدیریت آن استرس تأثیر می‌گذارند. در نتیجه، حتی اگر فریاد زدن خود یک عامل استرس‌زا تلقی شود، تأثیر آن ممکن است بسته به زمینه اجتماعی خاص و زمینه فرهنگی به طور قابل توجهی متفاوت باشد. 

همچنین لازم به ذکر است که فرهنگ‌های مختلف سطوح تحمل متفاوتی برای سر و صدا دارند. در برخی از فرهنگ‌ها، ارتباط بلند انتظار می‌رود و افراد آرام‌تر ممکن است به عنوان بی‌علاقه یا منزوی دیده شوند. در مقابل، مکان‌های دیگری قوانینی دارند که صحبت کردن با صدای بالاتر از یک حجم معین را غیرقانونی می‌کنند، مانند قانون تنظیم سر و صدای محیطی ژاپن. ۱۷ 

به این ترتیب، باید به یاد داشته باشیم که فریاد زدن ممکن است معانی و کاربردهای متفاوتی در فرهنگ‌ها داشته باشد. در برخی از فرهنگ‌ها، بلند کردن صدا ممکن است یک شکل ارتباطی خنثی یا حتی مثبت برای انتقال شادی یا هیجان باشد. در فرهنگ‌های دیگر، بلند کردن صدا ممکن است یک پاسخ آموخته شده به موقعیت‌های پر استرس باشد، که برای بیان ناامیدی و بازپس گرفتن کنترل به سرعت استفاده می‌شود. بنابراین، اثرات و تفسیرهای فریاد زدن می‌تواند بسته به هنجارهای فرهنگی به طور قابل توجهی متفاوت باشد. تحقیقات همچنین نشان می‌دهند که یک مزیت درون گروهی برای تشخیص احساسات در گفتار وجود دارد. ۱۸ 

به عبارت دیگر، ما بیشتر احتمال دارد که معنای پشت فریاد زدن از کسی که در حباب اجتماعی فرهنگی ما است را به درستی تفسیر کنیم تا خارج از آن. هنجارهای فرهنگی بر تفسیر رفتار تأثیر می‌گذارند، و نشان می‌دهند که در فرهنگ‌هایی که فریاد زدن بیشتر پذیرفته شده است، هرگونه تأثیر روانشناختی منفی فریاد زدن ممکن است کاهش یابد. حتی اگر مکانیسم‌های روانشناختی اساسی در زمینه تأثیر فریاد زدن ممکن است جهانی باشند، هنجارهای فرهنگی به طور قابل توجهی شکل می‌دهند که چگونه فریاد زدن درک می‌شود و اثرات بعدی آن بر افراد.

محتوا: عوامل بسیاری بر تأثیر فریاد زدن تأثیر می‌گذارند

 بخش عمده ادبیات در مورد فریاد زدن بر این فرض استوار است که فریاد زدن خود همیشه ترس و اضطراب را القا می‌کند. ۱۹ این به این دلیل است که بسیاری از مطالعات همچنین متغیرهای گیج‌کننده دیگری را شناسایی می‌کنند که اغلب با فریاد زدن همراه هستند که ممکن است در واقع باعث (یا حداقل افزایش) هرگونه اثر منفی عاطفی شوند. ۲۰ 

چنین عواملی عبارتند از: ۲۱ 

  • هرج و مرج یا بی‌نظمی خانگی (عدم روال یا قابل پیش‌بینی بودن) 
  • بی‌ثباتی (اختلالات در محیط خانه) 
  • تنبیه بدنی (وارد کردن درد جسمی به عنوان تنبیه) 

به عبارت دیگر، اکثر تحقیقات تمایل دارند جوامع و خانوارهایی را که فریاد زدن در محیط‌های سالم زندگی و یادگیری رخ می‌دهد نادیده بگیرند. این امر ارزیابی اثرات فریاد زدن به تنهایی از عوامل تأثیرگذار دیگر را دشوار می‌کند. به عنوان مثال، اگر یک رابطه از قبل تحت فشار باشد، فریاد زدن ممکن است صرفاً یک محیط مضر را منعکس کند تا اینکه خود یک علت اصلی استرس باشد. به طور مشابه، اگر کلمات مضر یا منفی فریاد زده شوند، استرس حاصل ممکن است بیشتر از محتوا (خود کلمات مضر) یا لحن (پرخاشگری در تحویل) نسبت به حجم (این واقعیت که فریاد زده می‌شود) ناشی شود. این سؤال را مطرح می‌کند: آیا فریاد زدن کلمات مثبت در همان حجم بین افراد در یک رابطه مثبت باعث همان استرس می‌شود؟ این تمایز مهم است، زیرا تأثیر عاطفی می‌تواند به آنچه گفته می‌شود یا نحوه ارتباط آن گره خورده باشد، نه فقط عمل بلند کردن صدا. 

علاوه بر این، در حالی که فریاد زدن اغلب به عنوان یک رفتار واحد و جهانی مورد بحث قرار می‌گیرد، در واقع در طیف وسیعی با اشکال و شدت‌های مختلف وجود دارد. بنابراین، تأثیرات آن می‌تواند بسیار متفاوت باشد. میانگین حجم گفتار انسان ۵۵-۶۵ دسی‌بل است. با این حال، هنگامی که ما انتهای‌ها را حساب می‌کنیم - زمزمه در یک انتها و فریاد در انتهای دیگر - دامنه به ۲۰-۱۲۵ دسی‌بل گسترش می‌یابد. ۲۲ نمودار زیر نشان می‌دهد که حتی در اشکال مختلف صحبت کردن (گفتار طبیعی، بلند شده، بسیار بلند و فریاد زدن) نیز محدوده‌هایی وجود دارد که توسط فاصله فیزیکی بین افراد درگیر بیشتر تعدیل می‌شوند.

تفاوت‌ها در نحوه فریاد زدن افراد، از فریاد زدن تا جیغ کشیدن، نه تنها در بلندی بلکه در ویژگی‌های آکوستیکی آنها نیز متفاوت است - به این معنی که هر نوع فریاد زدن دارای ویژگی‌های صوتی منحصر به فرد خود است. در مطالعه دیگری، از دوازده نفر خواسته شد تا فریادهای مثبت و منفی ایجاد کنند که ممکن است در موقعیت‌های مختلف ایجاد شود. ۲۳ در این مدت، گروه جداگانه‌ای به این فریادها گوش دادند و احساساتی که منتقل می‌کردند را رتبه‌بندی کردند. آنها همچنین در حین گوش دادن، مغز خود را با fMRI اسکن کردند. این مطالعه شش نوع مختلف فریاد را پیدا کرد که طیف وسیعی از احساسات مانند درد، خشم، ترس، لذت، غم و شادی را نشان می‌داد. اسپکتروگرام زیر، که فرکانس‌ها را روی محور عمودی و زمان را روی محور افقی نمایش می‌دهد، نشان می‌دهد که هر نوع فریاد از نظر آکوستیکی متمایز است. این منجر به تأثیرات متفاوت در فریادها شد.

شنوندگان سریع‌تر و دقیق‌تر به فریادهای مثبت نسبت به فریادهای هشدار دهنده واکنش نشان دادند. در واقع، فریادهای کمتر هشدار دهنده مناطق بیشتری از مغز را فعال کردند که مربوط به شنیدن و پردازش احساسات است. محققان نتیجه گرفتند که فریادهای انسانی از نظر ارتباط عاطفی متنوع‌تر و پیچیده‌تر از آنچه مردم معمولاً فکر می‌کنند هستند. 

به طور مشابه، در حالی که فریاد زدن به عنوان یک عامل استرس‌زا شناخته شده است و بر فریادزن تأثیر منفی می‌گذارد، همچنین تحقیقاتی وجود دارد که نشان می‌دهد در زمینه‌های دیگر، عمل فریاد زدن می‌تواند در واقع تأثیر آرام‌بخشی بر سیستم عصبی خودمختار، بخشی که کنترل می‌کند، داشته باشد. توابع فیزیولوژیکی غیر ارادی. ۲۴ در این حالت، فریاد زدن می‌تواند برخی از پاسخ‌های فیزیولوژیکی مرتبط با استرس را کاهش دهد. این نشان می‌دهد که فریاد زدن می‌تواند یک پاسخ عملکردی باشد تا صرفاً یک بیان خشم یا ناامیدی. 

بنابراین، در حالی که تحقیقات اغلب فرض می‌کنند که فریاد زدن ذاتاً باعث ترس یا اضطراب می‌شود، این عوامل مهم مانند لحن، محتوا و زمینه فریاد زدن را نادیده می‌گیرد. مواردی که فریاد زدن مضر نیست نشان می‌دهد که اثرات منفی آن می‌تواند کاهش یا حذف شود زمانی که در محیط‌های حمایتی رخ می‌دهد یا به سمت نتایج مثبت مانند انگیزه دادن به دیگران یا ارائه آزادی عاطفی هدایت می‌شود.


علت، زمینه، فرهنگ و محتوا را در نظر بگیرید 

پس فریاد زدن ذاتاً مضر است؟ نه لزوماً. ممکن است نخواهید نوزاد خود را به طور مداوم با صداهای بلند یا خشن احاطه کنید (که نشان داده شده است که باعث استرس در نوزادان می‌شود ۲۵)، اما نباید هر کسی و همه کسانی که با صدای بالاتر از یک دسی‌بل صحبت می‌کنند را نیز سرزنش کنید. ادبیات کافی برای نشان دادن اینکه صرف افزایش مدولاسیون صدا به خودی خود مضر است وجود ندارد. 

در عوض، تأثیر فریاد زدن توسط علت آن، زمینه ای که در آن رخ می‌دهد، فرهنگ اطراف استفاده از آن و محتوای آنچه ارتباط برقرار می‌شود شکل می‌گیرد. مطالعات در مورد فریاد زدن معمولاً یا محیط‌های سوء استفاده یا جوامع WEIRD را بررسی می‌کنند که برای ثبت تغییرات در ارتباط صوتی در بین فرهنگ‌ها کافی نیستند. ۲۶ به عنوان مثال، برخی از فرهنگ‌های آفریقایی، مدیترانه‌ای و آمریکای لاتین - که در آنها ارتباط بیانگر و بلند رایج است - ممکن است فریاد زدن را به اندازه فرهنگ‌های دیگر با خصومت یا پرخاشگری مرتبط نکنند. ۲۷ 

برای روشن شدن، پیام اینجا این نیست که ما باید فریاد زدن را تشویق کنیم. در عوض، من دو چیز را برای زمانی که فریاد زدن را مطالعه می‌کنیم - یا زمانی که هر چیزی را مطالعه می‌کنیم - اصرار دارم:

  1. تحقیقات فراگیر (علت و فرهنگ): توسعه مبانی نظری و جذب شرکت‌کنندگان در تحقیق برای ضبط بهتر جوامع غیر WEIRD در مطالعات فریاد زدن بسیار مهم است. درک تفاوت‌های ظریف نحوه تأثیر فریاد زدن بر همه در زمینه‌ها و فرهنگ‌ها برای ایجاد محیط‌های سالم‌تر در دنیای متنوع ما بسیار مهم است. مهم است که تشخیص دهیم آنچه ممکن است در یک زمینه فرهنگی مضر باشد می‌تواند در زمینه دیگر خنثی یا حتی مثبت باشد. تعمیم‌های گسترده در مورد اثرات فریاد زدن می‌تواند منجر به روش‌های اشتباه فرزندپروری یا آموزشی شود؛ بنابراین، تحقیقات باید این تفاوت‌های فرهنگی را در نظر بگیرند تا بینش‌های دقیق‌تر و کاربردی‌تری ارائه دهند. 
  2. مصرف انتقادی تحقیق (زمینه و محتوا): ما باید روش‌ها و موضوعات مطالعات را قبل از اینکه یافته‌های آنها را به عنوان حقیقت بزرگ T بپذیریم، به چالش بکشیم. حتی زمانی که روش‌ها درست هستند، باید میزان تعمیم‌پذیری آموخته‌ها را به چالش بکشیم. یافته‌ها چه زمانی اعمال می‌شوند و چه زمانی اعمال نمی‌شوند؟ متغیرهای گیج‌کننده‌ای که ممکن است بر دقت نتیجه‌گیری‌ها تأثیر بگذارند کدام‌اند؟ در مصرف تحقیق انتقادی باشید.

فریاد زدن یا فریاد نزدن فقط یک مسئله حجم نیست - این در مورد همه چیز درون (علت و محتوا) و اطراف (زمینه و فرهنگ) آن حجم است. فریاد زدن می‌تواند آسیب برساند اما همچنین می‌تواند التیام بخشد، بسته به نحوه استفاده و درک آن. برای ایجاد محیط‌های حمایتی در خانه‌ها و مدارس، باید تفاوت‌های ظریف را که درک صداهای بلند را شکل می‌دهند در نظر بگیریم و فقط در صورت لزوم و زمانی که ایجاد می‌شود، به آسیب آن رسیدگی کنیم. با تمرکز بر دلایل پشت و واقعیت‌های اطراف فریاد زدن، می‌توانیم این شکل ارتباط را با همدلی درک کنیم نه صرفاً با قضاوت آن بر اساس بلندی آن.

نویسنده: 

دکتر ماراکی کبده

ماراکی رهبر پروژه در آزمایشگاه تصمیم‌گیری است. تحقیقات او بر عدالت اجتماعی و فضایی در آموزش جهانی متمرکز است و در مجلات بررسی شده توسط همتایان، مجموعه‌های ویرایش شده و کنفرانس‌های بین‌المللی به نمایش گذاشته شده است. ماراکی با چندین سازمان بین‌المللی برای طراحی مسیرهایی برای توانمندسازی کودکان و نوجوانان محروم در سن مدرسه در آفریقا، از جمله یونسکو، بانک جهانی، موسسه آموزش بین‌المللی و ژنو گلوبال اینک همکاری کرده است.


منابع:

  1. Hanna, K. The Truth About Worker Burnout Revealed. My Perfect Resume. https://www.myperfectresume.com/career-center/careers/basics/worker-burnout 
  2. Selleck, E. (2024). Noah Lyles' mom 'was YELLING in the face' of Paris Olympics security after Covid-stricken son's 200m bronze, claims fan. Daily Mail. https://www.dailymail.co.uk/sport/olympics/article-13737523/Olympics-Noah-Lyles-mom-lied-security-200m.html 
  3. JJ Staff (2024). Justin Bieber Goes Viral for Video of Him Yelling at Teens in Public, Reason Why Revealed. Just Jared. https://www.justjared.com/photo-gallery/5062542/justin-bieber-yells-at-teens-heckling-him-01/
  4. Yadav, A. (2024). ‘A terrible customer,’ Toronto cafe calls out Star Trek actor for yelling at their staff. Now Toronto. https://nowtoronto.com/news/a-terrible-customer-toronto-cafe-calls-out-star-trek-actor-for-yelling-at-their-staff/
  5. Faruque, O. (2024). ‘This makes my stomach turn’: Mom takes abusive husband down by recording him yelling at their daughter over a grilled cheese sandwich. WGTC. https://wegotthiscovered.com/social-media/mom-takes-abusive-husband-down-by-recording-him-yelling-at-their-daughter-over-a-grilled-cheese-sandwich/ 
  6. Mikucka, M., & Rybicki, M. (2019). Discussion on the genesis of transformation in organizations. Toruńskie Studia Historyczne, 12(1), 111–129. https://doi.org/10.12775/ths.2019.005 
  7. Leongómez, J. D., Mileva, V.R., Little, A.C., & Roberts, S. C. (2017). Perceived differences in social status between speaker and listener affect the speaker's vocal characteristics. PLOS ONE. https://doi.org/10.1371/journal.pone.0179407 
  8.  Lamb, J. C., & Bornstein, R. F. (2011). Pseudopsychology. In V. S. Ramachandran (Ed.), Encyclopedia of Human Behavior (2nd ed., pp. 43–50). Springer. https://doi.org/10.1007/978-0-387-79061-9_2695 
  9. Boston University. (2022). Behavior change models: The social cognitive theory. Boston University School of Public Health. https://sphweb.bumc.bu.edu/otlt/mph-modules/sb/behavioralchangetheories/behavioralchangetheories5.html 
  10. McKenzie, K., & Schweitzer, R. D. (2004). The relationship between emotional intelligence and well-being. Motivation and Emotion, 28(3), 295-308. https://doi.org/10.1207/S1532785XMEP0303_03 
  11. Wang, M. T., & Kenny, S. (2014). Longitudinal links between fathers' and mothers' harsh verbal discipline and adolescents' conduct problems and depressive symptoms. Child development, 85(3), 908–923. https://doi.org/10.1111/cdev.12143  https://doi.org/10.1016/j.jpsychores.2010.01.019 
  12. Madormo, C. (2023). The Psychological Effects of Being Yelled At. Very Well Health. https://www.verywellhealth.com/trauma-response-to-being-yelled-at-5248787
  13. Phelps, E. A., Delgado, M. R., Nearing, K. I., & LeDoux, J. E. (2004). Extinction learning in humans: role of the amygdala and vmPFC. Neuron, 43(6), 897–905. https://doi.org/10.1016/j.neuron.2004.08.042 
  14. Sapolsky, R.M. (2004). Why Zebras Don’t Get Ulcers. New York, NY: Holt Paperbacks.
  15. Campos, B., Yim, I. S., & Busse, D. (2018). Culture as a Pathway to Maximizing the Stress-Buffering Role of Social Support. Hispanic Journal of Behavioral Sciences, 40(3), 294-311. https://doi.org/10.1177/0739986318772490 
  16. Vidal de Haymes, M., Martone, J., Muñoz, L., & Grossman, S. (2011). Family Cohesion and Social Support: Protective Factors for Acculturation Stress Among Low-Acculturated Mexican Migrants. Journal of Poverty, 15(4), 403–426. https://doi.org/10.1080/10875549.2011.615608 
  17. Lios (n.d.). Noise regulations in Japan: One of the most urbanised countries in the world. Lios. https://www.lios-group.com/news/noise-regulations-in-japan-one-of-the-most-urbanised-countries-in-the-world 
  18. Laukka, P., & Elfenbein, H. A. (2021). Cross-Cultural Emotion Recognition and In-Group Advantage in Vocal Expression: A Meta-Analysis. Emotion Review, 13(1), 3-11. https://doi.org/10.1177/1754073919897295 
  19. Harvard University (2010). Persistent fear and anxiety can affect young children’s learning and development. The National Scientific Council on the Developing Child. https://developingchild.harvard.edu/wp-content/uploads/2010/05/Persistent-Fear-and-Anxiety-Can-Affect-Young-Childrens-Learning-and-Development.pdf 
  20. Garrett-Peters, P. T., Mokrova, I., Vernon-Feagans, L., Willoughby, M., Pan, Y., & Family Life Project Key Investigators (2016). The role of household chaos in understanding relations between early poverty and children's academic achievement. Early childhood research quarterly, 37, 16–25. https://doi.org/10.1016/j.ecresq.2016.02.004 
  21. Gershoff, E. T., & Grogan-Kaylor, A. (2016). Spanking and child outcomes: Old controversies and new meta-analyses. Journal of Family Psychology, 30(4), 453–469. https://doi.org/10.1037/fam0000191 
  22. dB (2024. How many decibels does a human speak normally? Decibel Pro. https://decibelpro.app/blog/how-many-decibels-does-a-human-speak-normally/  
  23. Frühholz, S., Dietziker, J., Staib, M., & Trost, W. (2021). Neurocognitive processing efficiency for discriminating human non-alarm rather than alarm scream calls. PLOS Biology. https://doi.org/10.1371/journal.pbio.3000751 
  24. Tu, M.-Y., Chu, H., Lai, C.-Y., Chiang, K.-T., Huang, C.-C., Chin, H.-C., Wen, Y.-H., & Chen, C.-L. (2021). Effect of standardized yelling on subjective perception and autonomic nervous system activity in motion sickness. Int. J. Environ. Res. Public Health,18, 12854. https://doi.org/10.3390/ijerph182312854 
  25. Fabian-Weber, N. (2024). The effects of yelling at a baby: What parents and caregivers need to know. Care. https://www.care.com/c/effects-of-yelling-at-a-baby/ 
  26. Bryant, G.A. (2022). Vocal communication across cultures: theoretical and methodological issues. Phil. Trans. R. Soc. B37720200387 http://doi.org/10.1098/rstb.2020.0387 
  27. Cao, L., & Gross, J. (2015). Cultural Differences in Perceiving Sounds Generated by Others: Self Matters. Frontiers in psychology, 6, 1865. https://doi.org/10.3389/fpsyg.2015.01865