نوشته‌های خودشناسی
در این صفحه به مسائلی پیرامون خودشناسی می‌پردازیم از جمله:
چرا احساس می‌کنیم که نسبت به آنچه واقعا هستیم، بیشتر خودنمایی می‌کنیم؟
آیا تا به حال احساس کرده‌اید که بیشتر از آنچه هستید خودنمایی می‌کنید؟ در این مقاله به بررسی دلایل روانشناختی این پدیده و راهکارهایی برای مقابله با آن می‌پردازیم.
چرا ما تمایل داریم که چیزها را همانطور که هستند رها کنیم؟
این سوال به یکی از رایج‌ترین رفتارهای انسانی اشاره دارد: تمایل به حفظ وضعیت موجود. این پدیده، که به عنوان "سوگیری وضع موجود" شناخته می‌شود، در بسیاری از جنبه‌های زندگی ما نقش دارد، از انتخاب‌های ساده روزمره تا تصمیمات مهم‌تر مانند سرمایه‌گذاری و برنامه‌ری...
چرا خمیازه واگیردار است؟ نظریه تأثیرپذیری
آیا تا به حال فکر کرده‌اید چرا دیدن خمیازه دیگران باعث می‌شود شما هم خمیازه بکشید؟ در این مقاله به بررسی دلایل علمی این پدیده جالب می‌پردازیم و به سوالات شما پاسخ می‌دهیم.
چرا ما با نگاه کردن فقط به اعضای خاص یک گروه، درباره کل آن گروه قضاوت می‌کنیم؟
درک بهتر این موضوع که چرا ما به طور کلی در مورد گروه‌ها قضاوت می‌کنیم، به ما کمک می‌کند تا تعصبات خود را شناسایی کرده و با آنها مقابله کنیم. همچنین، این درک می‌تواند به ما کمک کند تا ارتباطات بین‌فردی مؤثرتری برقرار کنیم.
چرا ما برای مقایسه بین گزینه‌ها روی یک ویژگی خاص تمرکز می‌کنیم؟
در این مقاله به بررسی دلایل تمرکز ما بر یک ویژگی خاص هنگام مقایسه گزینه‌های مختلف می‌پردازیم. با شناخت بهتر اکتشاف سریع، می‌توانید تصمیم‌گیری‌های آگاهانه‌تری داشته باشید.
چرا برخی چیزها "انگار همین دیروز اتفاق افتاده" به نظر می‌رسند؟
آیا تا به حال برایتان پیش آمده که احساس کنید برخی اتفاقات انگار همین دیروز رخ داده است؟ در این مقاله به بررسی دلایل علمی و روانشناختی این پدیده جالب می‌پردازیم و به سوالاتی مانند چرا برخی خاطرات واضح‌تر از بقیه هستند و چرا زمان در برخی مواقع کندتر و در برخی مواقع سریع‌تر می‌گذرد،...
چرا فکر می‌کنیم دنیا را بیشتر از آنچه واقعاً می‌فهمیم، درک کرده‌ایم؟
آیا تا به حال احساس کرده‌اید که در مورد موضوعی کاملا مسلط هستید، اما وقتی می‌خواهید آن را توضیح دهید، متوجه می‌شوید که در واقع اطلاعاتتان کمتر از آن چیزی است که فکر می‌کردید؟ این پدیده به عنوان "توهم دانایی" شناخته می‌شود. در این مقاله، به بررسی علل و پیامدهای این...
چرا ممکن است به سرمایه گذاری ادامه دهیم حتی اگر منطقی باشد که آن را رها کنیم؟
آیا تا به حال شده که به سرمایه‌گذاری یا فعالیتی که از آن لذت نمی‌برید ادامه دهید؟ این پدیده روانشناختی به نام "خطای هزینه‌های غرق‌شده" شناخته می‌شود.
چرا ما در موقعیت‌های پرخطر به دنبال قطعیت هستیم؟
تصمیم‌گیری‌های مهم زندگی شما تحت تأثیر چه عواملی است؟ آیا تا به حال متوجه شده‌اید که گاهی اوقات گزینه‌های مطمئن را به گزینه‌های سودآورتر ترجیح می‌دهید؟ این مقاله به شما کمک می‌کند تا درک عمیق‌تری از فرایند تصمیم‌گیری و عوامل مؤثر بر آن پیدا کنید.
خودآگاهی چیست و چگونه آن را پرورش دهیم؟
خودآگاهی توانایی درک و شناخت افکار، احساسات، رفتارها، نقاط قوت و ضعف و انگیزه‌های خودمان است. این به معنای شناخت خود به عنوان یک فرد منحصر به فرد با تجربیات، باورها و ارزش‌های خاص خودمان است.
روان درمانی چیست؟ به نقل از "انجمن روانپزشکی آمریکا"
در این مقاله به تعریف روان درمانی از نظر انجمن روانشناسی آمریکا (APA) می‌پردازیم. همچنین به این سوال پاسخ می‌دهیم که آیا روان درمانی پاسخ می‌دهد یا خیر ؟ و ...
چگونه با بخشش والدین خود، خودتان را شفا دهید
این مقاله در مورد فواید بخشش والدین و نحوه انجام آن بحث می کند. شامل مراحلی برای درک و همدلی با والدین خود، اجازه دادن به خودتان برای احساساتتان، صحبت با والدینتان، تمرین بخشش و جستجوی کمک حرفه ای است.
چرا صدور مجوز برای والد شدن، قابل تأمل است؟
والد شدن: یک مسئولیت خطیر. این مقاله استدلال می‌کند که با توجه به اهمیت والدین در تربیت نسل آینده، باید صلاحیت افراد برای والد شدن را به دقت بررسی کرد.
آنچه در مورد روان‌درمانی باید بدانیم
روان‌درمانی می‌تواند ابزاری ارزشمند برای کمک به کودکان و نوجوانان در مقابله با طیف گسترده‌ای از مشکلات سلامت روان، از جمله اضطراب، افسردگی، مشکلات رفتاری و تروما باشد. به عنوان یک والدین، مهم است که در مورد روان‌درمانی و مزایای بالقوه آن برای فرزندتان آگاهی داشته باشید.
ماهیت والدین: تصورات آرمانی در برابر واقعیت
والدین شدن اغلب به عنوان یک نقش ایده‌آل و بدون نقص تصور می‌شود. تصاویری از والدین شاد و بی‌عیب و نقص که فرزندانشان را با عشق و صبر و حوصله تربیت می‌کنند، در ذهن بسیاری از افراد نقش بسته است. با این حال، واقعیت والدین شدن بسیار پیچیده‌تر و چالش‌برانگیزتر از این تصورات آر...
والد خوب چه کسی است؟
در این مقاله جامع و کاربردی، به بررسی ویژگی‌ها و رفتارهای یک والد "خوب" می‌پردازیم. با مطالعه این مقاله، می‌توانید درک عمیق‌تری از نقش خود به عنوان یک والد پیدا کنید و مهارت‌های تربیتی خود را ارتقا دهید.
آثار والدین بد بر فرزندان
هدف از این مقاله، افزایش آگاهی از آثار مخرب والدین بد بر فرزندان و تشویق جامعه به اقدام برای حمایت از این کودکان است. ما معتقدیم که با یاری یکدیگر، می‌توانیم آینده‌ای روشن‌تر برای این نسل رقم بزنیم.
طیف والدگری ناکارآمد: درک تأثیر آن بر زندگی بزرگسالان
در این مقاله جامع، راهنمای برای درک تأثیر والدین ناکارآمد بر زندگی شما ارائه شده است.
والدین پاک‌کننده (سفید کننده)
در این مقاله جامع، به بررسی رفتارهای رایج والدین پاک‌کننده، تأثیر مخرب آنها بر فرزندان و منابعی برای کمک به بهبودی از این تجربیات می‌پردازیم. این اصطلاح برای توصیف والدینی به کار می‌رود که از اشتباهات یا کمبودهای خود در تربیت فرزندانشان در دوران کودکی، امتناع می‌کنند یا آنها را ک...
