ویدیوهای خودشناسی

اختلالات خارج از کنترل در زندگی

این متن درباره ناپیش‌بینی‌ها، تغییرات غیرقابل‌کنترل و اختلالات در جریان زندگی صحبت می‌کند. می‌گوید امید ما این است که زندگی به طور نرمال و متناسب با تصورمان پیش برود، اما وقوع فجایع و حوادث غیرمنتظره را به یاد می‌آورد که زندگی تحت کنترل ما نیست و خط قضا برای همه یکسان ن...

16 بهمن 1402 ولی‌محمدی ویدیوهای خودشناسی خودشناسی

حالت روحی "سودا"

این ویدیو به توضیح حالت روحی سودا می‌پردازد. سودا را یک حالت غم‌انگیز هوشمندانه توصیف می‌کند که از تجربهٔ رنج و دشواری‌ها در جهان به وجود می‌آید. تأکید می‌کند سودا ناشی از کنار آمدن با مشکلات زندگی و پذیرش واقعیت‌هاست. بنابراین آن را یک حالت طبیعی و غیرقابل‌اج...

16 بهمن 1402 ولی‌محمدی ویدیوهای خودشناسی خودشناسی

چطور بتوانیم دوست‌ترین دوست خودمان باشیم؟

این ویدیو به بحث در مورد اهمیت رفتار مهربانانه و دوستانه با خود پرداخته است. توضیح می‌دهد چرا باید بتوانیم به اندازه‌ای که با دیگران رفتار می‌کنیم، با خودمان هم مهربان باشیم. همچنین روش‌هایی را برای بهبود رفتار خود با خود شرح می‌دهد تا بتوانیم دوست‌ترین دوست خودمان باشی...

16 بهمن 1402 ولی‌محمدی ویدیوهای خودشناسی خودشناسی

آیا شادی معیار اصلی زندگی است؟

این ویدیو به بحث در مورد هدف اصلی زندگی می‌پردازد. تفاوت بین مفاهیم شادی و یودایمونیا (خوشبختی درونی) را تشریح می‌کند. اشاره می‌شود که در یونان باستان، فیلسوفانی مانند ارسطو و افلاطون، یودایمونیا را هدف زندگی در نظر می‌گرفتند. سپس بحث می‌کند آیا واقعا شادی می‌تواند معیا...

16 بهمن 1402 ولی‌محمدی ویدیوهای خودشناسی خودشناسی

بیست علامت بلوغ عاطفی

این ویدیو به بررسی 20 علامت و نشانه ای می‌پردازد که دلیل بر بلوغ عاطفی و روحی فرد هستند. علائمی مانند مدیریت احساسات، تعامل مثبت با دیگران، مسئولیت پذیری، اعتماد به نفس مناسب و... در ویدیو بیان می‌شوند. بررسی این علائم می‌تواند به شناخت بهتر از سطح بلوغ خود کمک کند.

16 بهمن 1402 ولی‌محمدی ویدیوهای خودشناسی خودشناسی

جان سختی ذاتی انسان

این متن به بحث درباره جان سختی ذاتی انسان می‌پردازد. بیان می‌کند که انسان حتی بدون اراده، دارای نیروی جان سختی از طریق حیات خود است. فلسفه رواقی سعی دارد این نیروی ذاتی را در جهت آرامش روحی و روانی انسان کارگزاری کند. هدف کاهش تلاطم‌های ذهنی ناشی از بی‌اطلاعی از آینده است.

16 بهمن 1402 ولی‌محمدی ویدیوهای خودشناسی خودشناسی

روانشناسی اضطراب

این ویدیو به تحلیل روانشناختی اضطراب می‌پردازد. بیان می‌کند که اضطراب ممکن است نشانه‌ای باشد از احساسات، افکار یا تجربیات سرکوب شده. پس راه حل، شناخت ریشه‌ی واقعی نگرانی است. سؤال اساسی این است که اگر در موقعیت فعلی اضطراب نداشتیم، به چه موضوع سختی فکر می‌کردیم. با شناخت این...

16 بهمن 1402 ولی‌محمدی ویدیوهای خودشناسی خودشناسی

شناخت زخم‌های روح و علائم سلامت روان

این ویدیو به بررسی زخم‌های روحی و روانی می‌پردازد که شاید فرد از وجود آن‌ها بی‌اطلاع باشد. همچنین علائم سلامت و بیماری روان را بررسی می‌کند. تاکید می‌کند شناخت این موارد بسیار مهم است تا بتوان با آگاهی کامل به حل مشکلات روانی و جسمی خود پرداخت. چشم‌پوشی از این مسائ...

16 بهمن 1402 ولی‌محمدی ویدیوهای خودشناسی خودشناسی

هنر تصمیم‌گیری منطقی

این ویدیو به بررسی روش‌های منطقی‌تر در تصمیم‌گیری می‌پردازد. اشاره می‌کند عواملی مانند حس و غریزه، دیگران یا تجربه‌های قبلی نمی‌توانند تصمیمات دقیقی را تضمین کنند. سپس پنج زاویه دید مورد نیاز در هر تصمیم‌گیری را توضیح می‌دهد تا تصمیمات با استناد به منطق و...

16 بهمن 1402 ولی‌محمدی ویدیوهای خودشناسی خودشناسی

معمولی بودن vs استثنایی بودن

این ویدیو به بررسی این موضوع می‌پردازد که آیا باید به دنبال درخشیدن و استثنایی بودن بود یا معمولی بودن انتخاب بهتری است. میل به شهرت را از لحاظ روانشناختی بررسی می‌کند. همچنین تعریف خوشحالی و شادی را در این قالب‌ها مورد بحث قرار می‌دهد تا بفهمیم آیا واقعا باید به دنبال درخشش بود...

16 بهمن 1402 ولی‌محمدی ویدیوهای خودشناسی خودشناسی

عواطف و احساسات: می‌توان به آن‌ها اعتماد کرد؟

این متن به بررسی این موضوع می‌پردازد که تا چه حد می‌توان به عواطف و احساسات اعتماد کرد. تشریح می‌کند که احساسات از کدام منابع سرچشمه می‌گیرند و تحت تاثیر کدام عوامل هستند. همچنین اینکه آیا می‌توان عواطف را مدیریت و کنترل کرد یا خیر را بررسی می‌کند تا بفهمیم تا چه حد به...

16 بهمن 1402 ولی‌محمدی ویدیوهای خودشناسی خودشناسی

هوش عاطفی: تعریف و اهمیت آن

این متن به بررسی هوش عاطفی می‌پردازد. توضیح می‌دهد هوش عاطفی به چه معناست و آیا مادرزادی است یا اکتسابی می‌توان آن را افزایش داد. همچنین به اهمیت توسعه هوش عاطفی و تبعات عدم توسعه آن اشاره می‌کند. بررسی می‌کند که چرا توسعه هوش عاطفی ضروری است.

16 بهمن 1402 ولی‌محمدی ویدیوهای خودشناسی خودشناسی

اهمیت برنامه B در مسیر زندگی

این ویدیو به اهمیت داشتن یک برنامه جایگزین یا برنامه شماره دو در زندگی می‌پردازد. عدم برآورده شدن برنامه اول می‌تواند آسیب‌پذیر کند، اما برنامه B می‌تواند بهتر از آن عمل کند. بشر توانایی تطابق و شکوفایی در برنامه‌های متفاوت را دارد. بنابراین لازم است برای موقعیت‌های نام...

16 بهمن 1402 ولی‌محمدی ویدیوهای خودشناسی خودشناسی

پردازش احساسات: اهمیت تجزیه و تحلیل عواطف

این ویدیو به بررسی اهمیت شناخت و پردازش احساسات و عواطف می‌پردازد. چرا این کار مهم است و چگونه می‌توان آن را انجام داد. همچنین به تاثیر احساسات سرکوب شده و واکنش‌های جبرانی به آنها بر زندگی می‌پردازد.

16 بهمن 1402 ولی‌محمدی ویدیوهای خودشناسی خودشناسی

زندگی را در لحظه حال جذب کنیم

این ویدیو به بررسی تمرکز ما بر برنامه‌های آینده در برابر تجربه لحظه‌های زیبای حال می‌پردازد. نشان می‌دهد گذر زمان باعث می‌شود توجه ما بیشتر به لحظه حال جلب شود. توصیه می‌کند به جای خیال‌پردازی بیش از حد درباره آینده، بیشتر سعی کنیم زندگی را در همین حال تجربه کنیم.

16 بهمن 1402 ولی‌محمدی ویدیوهای خودشناسی خودشناسی

هرگز شاگرد مدرسه نباشید!

این ویدیو به بررسی این موضوع می‌پردازد که چرا نمی‌توان تا ابد شاگرد مدرسه باقی ماند. سپری کردن بیش از یک دهه عمر در مدرسه را نباید دوام آورد. افرادی که همچنان خود را شاگرد می‌بینند باید از این وضعیت خارج شوند. ویدیو به دلایل این موضوع پرداخته است.

16 بهمن 1402 ولی‌محمدی ویدیوهای خودشناسی خودشناسی

هزارمین شکست: شروعی تازه برای پیروزی

این ویدیو به بررسی اهمیت تلاش مکرر و پشتکار در برابر شکست‌ها می‌پردازد. ادیسون گفته بود که در واقع هزار راه پیدا کرد تا لامپ الکتریکی را اختراع کند، نه اینکه هزار بار شکست خورد. حتی در هزارمین شکست باید با امیدواری، کنجکاوی و شجاعت اولیه ادامه داد. تنها با پشتکار و صبر می‌توان پیروزی&...

16 بهمن 1402 ولی‌محمدی ویدیوهای خودشناسی خودشناسی

هوش و تنهایی: آیا ذهن درگیر باعث انزوا می‌شود؟

این مطلب به بحث درباره ارتباط بین هوش و تنهایی می‌پردازد. آیا افراد باهوش‌تر تنهاترند یا تنهایی باعث ذهن درگیرتر می‌شود؟ همچنین به بررسی اینکه آیا هنر و مخاطبین می‌توانند نقش مثبت روابط اجتماعی را ایفا کنند برای افراد تنها می‌پردازد.

16 بهمن 1402 ولی‌محمدی ویدیوهای خودشناسی خودشناسی

تلاش کنیم دوستانه باشیم، اما نه به هر قیمتی!

این ویدیو از آموزه‌های آلن دوباتن الهام گرفته و توضیح می‌دهد که مردم‌داری بیش از حد، خوشامدطلبی و ترس از رنجاندن دیگران ممکن است نشانه ترس‌های عمیق‌تر باشد. آلن دوباتن سه راهکار مطرح می‌کند تا بتوانیم بدون فداکاری بی‌مورد، به طور دوستانه با دیگران رفتار کنیم.

16 بهمن 1402 ولی‌محمدی ویدیوهای خودشناسی خودشناسی

فلسفه پشت گفتگوهای روزمره

این ویدیو با بررسی دیدگاه‌های آلن دوباتن به فلسفه‌ی پنهان در گفت‌وگوهای روتین روزمره می‌پردازد. توضیح می‌دهد که چرا معاشرت و تعامل با دیگران برای رشد و شکوفایی انسان ضروری است حتی اگر ظاهری جدی نداشته باشند. همچنین نشان می‌دهد چرا باید از قدرت گفت‌وگوهای ظاهراً بی&...

16 بهمن 1402 ولی‌محمدی ویدیوهای خودشناسی خودشناسی

چرا مرغ همسایه ما غاز به نظر می‌رسد؟

این ویدیو از سایت نقل به بررسی ماهیت حسادت می‌پردازد. توضیح داده می‌شود که چرا همواره چیزهایی که در اختیار دیگران است برایمان جذاب‌تر و رنگارنگ‌تر به نظر می‌رسند. همچنین دلایلی برای نگاه متفاوت ما به همسایه و کنترل احساس حسادت تشریح می‌شود.

16 بهمن 1402 ولی‌محمدی ویدیوهای خودشناسی خودشناسی

راز عمر طولانی‌تر؛ چگونه می‌توان با زمان نبرد کرد?

این ویدیو نشان می‌دهد چگونه می‌توان با تمرکز بر حال و گذشته زمان را کندتر سپری کرد. آیا ارزش زندگی در طولانی بودنش است یا تجربه‌های ارزشمند؟ رازهایی که این قسمت از رادیو راه به اشتراک می‌گذارد به شنوندگان کمک می‌کند تا زمان را بهتر سپری کنند.

16 بهمن 1402 ولی‌محمدی ویدیوهای خودشناسی خودشناسی

پسران و خجالت از صدازدن مادر به عنوان "مامان"

در این ویدیو، به تحلیل و بررسی عمیق‌تر ترس و خجالتی که برخی پسران در سنین خاصی از صدازدن مادرشان به عنوان "مامان" تجربه می‌کنند، پرداخته می‌شود. با بررسی ریشه‌های این ترس و تأثیرات ذهنی و اجتماعی آن، این ویدیو به شما کمک می‌کند تا بهتر درک کنید که چرا برخی پسران در...

16 بهمن 1402 ولی‌محمدی ویدیوهای خودشناسی خودشناسی

ستایش شوخی‌های دوستانه

شوخی‌های دوستانه به عنوان یک دستاورد انسانی بزرگ، می‌توانند ما را به تعادل روانی برگردانده و روابطمان را اصلاح کنند. در این ویدیو، به اهمیت شوخی در روابط روزمره پرداخته شده و نشان داده می‌شود که چگونه شوخی‌های دوستانه می‌توانند به بهبود روابط کمک کنند.

16 بهمن 1402 ولی‌محمدی ویدیوهای خودشناسی خودشناسی