در واقع باید بر اساس حقیقتی پایهای و غیرقابل نقض فکر کنییم، اینکه دیگران به خاطر دردِ خودشان ناخوشایند رفتار میکنند. تنها دلیلی که آنها به ما آزار رساندهاند این است که - در اعماق وجودشان - خودشان آسیب دیدهاند.
هنر اعتماد به نفس: مهارتی قابل یادگیری فهمیدن اینکه چه تعداد از دستاوردهای بزرگ نه به دلیل استعداد فوق العاده یا دانش فنی، بلکه صرفاً به خاطر آن نیروی عجیب و غریب درونی به نام اعتماد به نفس به دست آمدهاند، میتواند کمی مایوسکننده باشد.
ما برای رویارویی با دشمنان با تمام ترس و وحشتی آماده شدهایم که در اولین برخورد با آنها در دوران کودکی، یعنی در مدرسه، تجربه کردیم. در آن زمان گزینههای کمی داشتیم؛ مجبور بودیم در کلاس بنشینیم، روز به روز آنها را ببینیم. اما از آن زمان تاکنون بسیار رشد کردهایم.
وع خاصی از عدم اعتماد به نفس به طور خاص زمانی ایجاد میشود که بیش از حد به عزت نفس خود وابسته باشیم و در هر موقعیتی که به نظر میرسد تهدیدی برای آن وجود دارد، دچار اضطراب شویم.
ریشه سندرم خودفریبی تصویر بسیار نامناسبی است از آنچه مردم در سطوح بالای جامعه واقعاً هستند. ما احساس خودفریبی میکنیم نه به این دلیل که به طور منحصر به فرد دارای نقص هستیم، بلکه به این دلیل که نمیتوانیم تصور کنیم که نخبگان نیز باید عمیقاً نقص داشته باشند، آن هم در زیر سطحی که بیش از حد صی...
اکثر ما، در هنر نفرت از خود، فوقالعاده با استعداد هستیم. اگر با یک غریبه به همان شیوهای که معمولاً با خود رفتار میکنیم، رفتار کنیم، ممکن است به دلیل قساوت دستگیر شویم. در لحظات بیحالی خود، خود را با آنچه که به طور ایدهآل میخواهیم باشیم مقایسه میکنیم - و نمی&...
در این مقاله، به بررسی قدرت پنهان مهربانی میپردازیم و نشان میدهیم که چگونه اعمال کوچک ما میتواند تأثیر شگفتانگیزی بر دنیای اطرافمان داشته باشد. ما به این موضوع میپردازیم که چرا مهربانی برای همه ما مهم است و چگونه میتوانیم به یک فرد دوستداشتنی تبدیل شویم.
آیا تا به حال احساس کردهاید که انسانهای "خوب" گاهی بیرحمترین افراد هستند؟ این متن به بررسی تناقضاتی میپردازد که در قلب معنای عشق و مهربانی نهفته است و به شما نشان میدهد که چگونه با پذیرش نقصهای خود میتوانید به عشق واقعی دست پیدا کنید.
در دنیایی که مملو از تفاوتها و تضادها است، مفهوم "همه ما کودکیم" پلی به سوی درک عمیقتر از انسانیت میسازد. این عبارت، فراتر از ظواهر، به سرشت مشترک انسانها، ظرفیت تغییر و رشد، وابستگی متقابل و ضرورت مهربانی و شفقت در روابط انسانی میپردازد.