بایگانی نوشته‌ها

چرا وقتی اضطراب از بین می رود به دوستان نیاز داریم؟

اضطراب و هراس در شرایط انزوا رشد می‌کنند. فرد تحت تأثیر این احساسات نه تنها دچار رنج و بدبختی می‌شود، بلکه به تنها بودنِ خود در مواجهه با این احساسات نیز یقین پیدا می‌کند. این مسئله موجب می‌گردد فرد رنج خویش را فاقد مشروعیت بداند و بر عذاب ناشی از اضطراب، بارِ شرمساری نیز افزوده شود.

ما پاک نیستیم

آیا تا به حال احساس کرده‌اید که انسان‌های "خوب" گاهی بی‌رحم‌ترین افراد هستند؟ این متن به بررسی تناقضاتی می‌پردازد که در قلب معنای عشق و مهربانی نهفته است و به شما نشان می‌دهد که چگونه با پذیرش نقص‌های خود می‌توانید به عشق واقعی دست پیدا کنید.

آیا جوامع مدرن به طور ویژه‌ای خودشیفته‌اند؟

در این مقاله به بررسی این موضوع می‌پردازیم که آیا جوامع مدرن به طور ویژه‌ای خودشیفته هستند یا خیر. ما به کاوش در تمایل ما به تمرکز بر گذشته، از جمله تأثیر نیاکان بر زندگی ما، و همچنین بررسی شباهت‌های این رفتار با مراسم سنتی در فرهنگ‌هایی مانند کامبوج می‌پردازیم. در نهایت، به اهمیت درک گذشته خود برای رشد و بهبود به عنوان افراد می‌پردازیم.

اعتماد به نفس

اگرچه فرض می‌کنیم که مانند همه افراد دیگر باید به دنبال اعتماد به نفس باشیم، اما ممکن است شک‌های خصوصی در مورد اینکه اعتماد به نفس در واقع یک حالت ذهنی ناپسند است، داشته باشیم. ما ممکن است، بدون اینکه به طور کامل به آن پی ببریم، ایده داشتن اعتماد به نفس واقعی را عجیب و غریب و توهین‌آمیز بدانیم و به طور مخفیانه به خضوع و فروتنی وابسته باشیم.

ریشه‌های گناه

"گناه" اغلب به عنوان یک عمل شرورانه یا غیراخلاقی تلقی می‌شود. با این حال، این مقاله دیدگاهی متفاوت ارائه می‌دهد و "گناهان" را به عنوان ندای التیام از نیازهای عاطفی برآورده نشده می‌بیند. با درک ریشه‌های عاطفی "گناهان" می‌توانیم چرخه سرزنش و شرم را بشکنیم و به سمت شفا حرکت کنیم.

اعتیاد

سوءتفاهم رایجی در مورد اعتیاد وجود دارد. اغلب تصور می‌کنیم که اعتیاد نشان‌دهنده‌ی علاقه‌ی شدید فرد به یک چیز خاص است. با این حال، اعتیاد هرگز از اشتیاق و علاقه نشأت نمی‌گیرد، بلکه رفتاری است که کارکرد اصلی آن فرار از رنج درونی است.

آزاری که به دیگران می‌رسانیم

آیا تا به حال به قدرت کلمات خود و تأثیر آنها بر دیگران فکر کرده‌اید؟ بی‌توجهی و بی‌حوصلگی ما می‌تواند زخم‌های عمیقی بر جای بگذارد، حتی اگر قصدمان آزار رساندن نباشد. در این مقاله، به بررسی ریشه‌های رفتارهای بی‌ملاحظه و پیامدهای ناگوار آن بر زندگی افراد می‌پردازیم.

وضعیت تراژیک ما

آیا تا به حال احساس کرده‌اید که سرنوشت علیه شما توطئه کرده است؟ که یک اشتباه کوچک به طرز وحشتناکی اشتباه پیش رفته است؟ اینها تجربیات رایجی هستند که در قلب تراژدی نهفته‌اند. در این مقاله، ما به کاوش در ماهیت تراژدی، از ریشه‌های باستانی آن تا تأثیر آن بر زندگی مدرن می‌پردازیم. ما همچنین به بررسی نمونه‌هایی از تراژدی در دنیای واقعی می‌پردازیم و راه‌هایی برای مقابله با این چالش‌های دشوار زندگی ارائه می‌دهیم.

پشت پرده رفتارهای آزاردهنده: کاوش در نیت افراد

آیا تا به حال با این سوال روبرو شده اید که آیا کسی قصد آزار رساندن به شما را داشته است؟ در این مقاله، با ارائه راهکارهایی برای درک عمیق‌تر انگیزه‌ها، به شما کمک می‌کنیم تا قضاوت‌های عادلانه‌تر و منصفانه‌تری داشته باشید و از سوء ظن‌های بی‌مورد و سوءتفاهم‌ها جلوگیری کنید.

پادکست فوربو

فوربو یک پادکست فارسی درباره دیجیتال مارکتینگ هست که به صورت هفتگی توسط رضا توکلی و سایت فوربو ضبط و پخش میشه. توی هر قسمت درمورد یکی از موضوعات مربوط به استراتژی‌های بازاریابی، مدیریت کسب و کار اینترنتی، سئو و بهینه سازی موتور جستجو، شبکه‌های اجتماعی و… صحبت میشه. در کنار مهارت‌های تخصصی، قسمت‌هایی هم با موضوع رشد فردی و مهارت‌های نرم در پادکست منتشر شده. جدیدترین موضوع پادکست هم هوش مصنوعی در فصل ششم هست.

سرمقاله

هیولاهای رسانه ای

هیولاهای رسانه ای

مدرسه زندگی

در تاریخ رسانه‌ها گاهاً اتفاق افتاده است که یک هیولای واقعی پیدا شده است: شاید در دفتر رئیس جمهور، یا در یک لشکر ارتش یا یک زیرزمین حومه شهر. از چنین اکتشافات خارق‌العاده و لرزه‌ای، که ممکن است تعدادشان در هر قرن بیش از انگشتان یک دست نباشد، یک باور عمومی در هر سازمان رسانه‌ای و در ذهن آخرین روزنامه‌نگار مشتاق جا افتاده است: هیولاها در همه جا وجود دارند، در ادارات، خانه‌ها، سالن‌های ورزشی، برج‌های کنترل فرودگاه، سالن‌های عمل و اتاق‌های کابینت.
جدیدترین نوشته‌ها

چطور دوستی‌ها در دهه‌های ۲۰، ۳۰، ۴۰ و بعد از آن تغییر می‌کنند

آیا احساس می‌کنید که دوستی‌هایتان کم‌کم به پایان می‌رسند؟ در این مقاله یاد می‌گیرید چگونه دوستی‌های قدیمی را در طول تغییرات زندگی حفظ کنید.

جنگ، احساسات، سلامت روان و هوش مصنوعی

ترکیب واقعیت مجازی، ChatGPT و ارتباطات راهبردی عاطفی، راهی نوین برای مداخله روانی در جوامع آسیب‌دیده از جنگ ارائه می‌دهد.