چرا وقتی اضطراب از بین می رود به دوستان نیاز داریم؟
اضطراب و هراس در شرایط انزوا رشد میکنند. فرد تحت تأثیر این احساسات نه تنها دچار رنج و بدبختی میشود، بلکه به تنها بودنِ خود در مواجهه با این احساسات نیز یقین پیدا میکند. این مسئله موجب میگردد فرد رنج خویش را فاقد مشروعیت بداند و بر عذاب ناشی از اضطراب، بارِ شرمساری نیز افزوده شود.