مقالات فراغت و آرامش

میراث تکامل ما شامل ویژگی‌های مفیدی مانند توانایی یادگیری و سازگاری است. با این حال، این میراث شامل چالش‌هایی مانند اضطراب نیز می‌شود. این مقاله به بررسی ریشه‌های اضطراب در ژن‌ها و تاریخ ما و راهکارهایی برای مقابله با آن می‌پردازد.

در این مقاله، به بررسی اقدامات عملی برای مقابله با شکست می‌پردازیم. از قبول واقعیت تا تغییر نگرش، از یادگیری از تجربه تا تعیین اهداف جدید، ما به شما راهنمایی می‌کنیم تا با شجاعت و انگیزه به سمت جلو حرکت کنید.

ردّ ادعاهای دوستان و خانواده، هرگز قانع نشوید. اگنس کالارد، فیلسوف، از درس‌های زندگی سقراط می‌گوید. با یادگیری مهارت‌های گفتگو، زندگی پربارتر و روابط قوی‌تری بسازید.  نکات کلیدی برای ارتباط موثر و حل تعارضات.

فریب، علم و دین؛ این سه عنصر در داستان مارت بروسیه به هم می‌آمیزند تا یکی از مهم‌ترین کشفیات تاریخ پزشکی را رقم بزنند. با مطالعه این مقاله، به دنیای شگفت‌انگیز پلاسیبو قدم بگذارید.

غلبه بر استرس و اضطراب زمان و تلاش می‌برد. اگر در رسیدن به اهدافتان با مشکل مواجه هستید، ناامید نشوید. به تمرین تکنیک‌های مدیریت استرس ادامه دهید و در صورت نیاز از کمک حرفه‌ای استفاده کنید.

نقش حیاتی مهاجران در حوزه‌های STEM برای اقتصاد و امنیت ملی آمریکا.  چرا سیاست‌های جذب و حفظ استعدادها نیاز به بازنگری دارند؟

در دنیایی که مملو از پیچیدگی‌ها و ظواهر فریبنده است، جسارتِ ساده زیستن گوهری نایاب به شمار می‌آید. این مقاله به کاوش در مفهوم سادگی، چالش‌های رسیدن به آن و فواید بی‌شماری که برای زندگی ما به ارمغان می‌آورد، می‌پردازد.

رازهای پنهان در پس تاریخ علم: مروری بر دوره‌هایی که علم و خرافات در هم آمیخته بودند و چگونه این آمیختگی به پیشرفت دانش بشر انجامید.

دنیای مدرن با وجود پیشرفت‌های چشمگیر، چالش‌های جدیدی را پیش روی انسان قرار داده که می‌تواند منجر به اضطراب و استرس شود. این مقاله به بررسی ریشه‌های اضطراب در دنیای مدرن مانند سرعت بالای زندگی، حجم بالای اطلاعات، مقایسه‌های اجتماعی و ... می‌پردازد. در ادامه، راهکارهایی ب...

چگونه دوستی با متفکران دیرین می‌تواند به ما در زندگی بهتر یاری رساند. کاوشی در اندیشه‌های منسیوس، فیلسوف دوران باستان، و ارتباط آنها با چالش‌های زندگی مدرن.  درس‌هایی از خوبی انسان، آرمان‌گرایی و رسیدن به کمال در دنیایی پرآشوب.