بایگانی نوشته‌ها

والدین پاک‌کننده (سفید کننده)

در این مقاله جامع، به بررسی رفتارهای رایج والدین پاک‌کننده، تأثیر مخرب آنها بر فرزندان و منابعی برای کمک به بهبودی از این تجربیات می‌پردازیم. این اصطلاح برای توصیف والدینی به کار می‌رود که از اشتباهات یا کمبودهای خود در تربیت فرزندانشان در دوران کودکی، امتناع می‌کنند یا آنها را کم‌اهمیت جلوه می‌دهند.

والدین در ذهن ما زندگی می کنند

آیا تا به حال احساس کردید که والدینتان در ذهن شما زندگی می کنند؟  صدای آنها را در سر خود می شنوید که در مورد انتخاب هایتان قضاوت می کنند و شما را سرزنش می کنند؟  شما تنها نیستید!  این پدیده ای رایج است که "تأثیرگذاری والدینی" نامیده می شود.  در این مقاله، به بررسی این موضوع می پردازیم که تأثیرگذاری والدینی چیست، چگونه بر ما تأثیر می گذارد و چگونه می توانیم از شر "ارواح ناخوشایند" خلاص شویم.

وسواس فکریِ خالص: هنگامی که ذهن میدان نبرد است

در میان اختلالات روانی، معدودی به اندازه وسواس فکری خالص (Pure OCD) یا همان افکار مزاحم، فرد را فروتن و وحشت‌زده می‌کنند. در اختلال وسواس فکری-جبری (OCD) رایج، فرد درگیر نگرانی‌هایی است که او را مجبور می‌کند به‌طور وسواس‌گونه و اغلب بی‌حاصل، عملی را به‌طور مکرر تکرار کند

وسوسه ایجاد عادات

عادت ها نه ذاتاً خوب هستند و نه بد؛ آنها صرفاً تمایلات قدرتمند مغز ما هستند که می توانند ما را به معتادان چای یخ زده یا طرفداران پروپاقرص مسواک زدن تبدیل کنند.

سرمقاله

هیولاهای رسانه ای

هیولاهای رسانه ای

مدرسه زندگی

در تاریخ رسانه‌ها گاهاً اتفاق افتاده است که یک هیولای واقعی پیدا شده است: شاید در دفتر رئیس جمهور، یا در یک لشکر ارتش یا یک زیرزمین حومه شهر. از چنین اکتشافات خارق‌العاده و لرزه‌ای، که ممکن است تعدادشان در هر قرن بیش از انگشتان یک دست نباشد، یک باور عمومی در هر سازمان رسانه‌ای و در ذهن آخرین روزنامه‌نگار مشتاق جا افتاده است: هیولاها در همه جا وجود دارند، در ادارات، خانه‌ها، سالن‌های ورزشی، برج‌های کنترل فرودگاه، سالن‌های عمل و اتاق‌های کابینت.
جدیدترین نوشته‌ها

چطور دوستی‌ها در دهه‌های ۲۰، ۳۰، ۴۰ و بعد از آن تغییر می‌کنند

آیا احساس می‌کنید که دوستی‌هایتان کم‌کم به پایان می‌رسند؟ در این مقاله یاد می‌گیرید چگونه دوستی‌های قدیمی را در طول تغییرات زندگی حفظ کنید.

جنگ، احساسات، سلامت روان و هوش مصنوعی

ترکیب واقعیت مجازی، ChatGPT و ارتباطات راهبردی عاطفی، راهی نوین برای مداخله روانی در جوامع آسیب‌دیده از جنگ ارائه می‌دهد.