روان درمانی چیست؟

روان درمانی یکی از ارزشمندترین اختراعات صد سال اخیر است که دارای قدرت استثنایی برای بالا بردن سطح رفاه عاطفی ما، بهبود روابطمان، بازخرید فضای خانواده و کمک به ما در استخراج پتانسیل حرفه ای مان است. با این حال، روان درمانی نیز عمیقاً اشتباه گرفته شده است و موضوع انبوهی از خیالات، امیدها و سوء ظن های بی فایده است. منطق آن به ندرت توضیح داده می شود و صدای آن به ندرت با صراحت کافی شنیده می شود.

این کتاب تلاش می‌کند روان‌درمانی را توضیح دهد: نیازهایی که در همه ما وجود دارد، چیست؟ روش هایی که به وسیله آنها این نیازها را برطرف می کند. و نتیجه یک مداخله درمانی در حالت ایده آل چه می تواند باشد. این کتاب منعکس کننده یک باور اساسی از مدرسه زندگی است که روان درمانی بزرگترین قدمی است که هر یک از ما می توانیم به سمت درک و تحقق خود برداریم. یک دوره درمانی می‌تواند ما را کمی کمتر عصبانی، خودشکسته، بی اعتماد، گمشده و غمگین کند.

این راهنمای هدف و معنای روان درمانی است.