برخی از مواردی که ممکن است به‌طور نامحسوس و در عین حال مهم در زندگی ما اختلال ایجاد کنند را می‌توان به فقدان کیفیتی که ممکن است کمی ابلهانه یا حتی غیرجدی به نظر برسد اما برای شکوفایی ما بسیار مهم است، نسبت داد: هیجان.

این ویدیو به بررسی اهمیت شناخت و پردازش احساسات و عواطف می‌پردازد. چرا این کار مهم است و چگونه می‌توان آن را انجام داد. همچنین به تاثیر احساسات سرکوب شده و واکنش‌های جبرانی به آنها بر زندگی می‌پردازد.

آیا به دنبال راه‌هایی برای تقویت روابط دوستانه خود هستید؟ در این راهنمای جامع، به رازهای دیپلماسی در روابط دوستانه پی خواهید برد. از درک نیازهای عاطفی دوستان تا تکنیک‌های حل اختلاف دوستانه، همه چیز را برای ایجاد و حفظ دوستی‌های پایدار و صمیمی به شما می‌آموزیم.

وقتی چیزی که برای ما ارزشمند است گم می‌شود، عصبانی می‌شویم به خاطر ارتباط شخصی که با آن داریم. این اشیاء ممکن است به یادگاری‌هایی از خاطرات و رویدادهای مهم در زندگیمان تبدیل شوند. آن‌ها ممکن است به ما یادآوری کننده لحظات خوش و خاطره‌انگیز باشند. همچنین، چیزهایی که برای ما ارزش دارند می‌توانند نقش امنیت و آرامش را نیز داشته باشند. بنابراین، وقتی آنها گم می‌شوند، احساس عدم امنیت و ناراحتی در ما ایجاد می‌شود و این می‌تواند منجر به عصبانیت شود.