بایگانی نوشتهها
خطرات اخبار افراطی
مقاله با عنوان "خطرات اخبار افراطی" به بررسی معایب مداوم پرداختن به اخبار میپردازد.ابتدا به این نکته اشاره میکند که رسانهها برای تغییر وجود دارند نه صرفا بازگویی داستانها. سپس به خطرات تمرکز مداوم روی اخبار اشاره میکند. مانند نمیتوان یک مسئله را بررسی کرد.مقاله معتقد است افراط در پرداختن به اخبار ابزار مناسبی برای حفظ وضع موجود است.در کل تاکید دارد مداومت در گرفتار آمدن در اخبار خطرناک است و باید از آن پرهیز کرد.
خواب و سلامت روان
بسیاری از افراد تصور میکنند که کمبود خواب فقط بر کودکان تاثیر میگذارد. اما در این مقاله، به بررسی این موضوع میپردازیم که چرا بزرگسالان نیز به اندازه کودکان به خواب کافی نیاز دارند.
خود حقیقی و خود کاذب
خودِ کاذب میتواند مانع بزرگی برای رسیدن به خوشبختی و موفقیت باشد. در این مقاله، با ماهیت خودِ کاذب، تأثیرات آن بر زندگی و راههای رهایی از آن آشنا خواهید شد.
خود ناآگاهی و اعتیاد رسانه ای
مقاله معتقد است رسانهها ذاتاً وسوسهانگیز هستند و میتوانند توجه ما را از مسایل درونی خود به مسایل بیرونی معطوف کنند. در کل مقاله تلاش میکند نشان دهد چرا ما نمیتوانیم خود را بشناسیم و چگونه رسانهها از این ضعف سوءاستفاده میکنند.
خود ویرانگری
عادی است که انتظار داشته باشیم همیشه بهطور فعال در پی خوشبختی خود باشیم، بهویژه در دو حوزهی بزرگ رضایتمندی بالقوه: روابط و مشاغل. بنابراین، عجیب و کمی نگرانکننده است که ببینیم چند نفر از ما اغلب طوری رفتار میکنیم که انگار عمداً در حال نابود کردن شانسهای خود برای رسیدن به آنچه میخواهیم هستیم.
خودآگاهی چیست و چگونه آن را پرورش دهیم؟
خودآگاهی توانایی درک و شناخت افکار، احساسات، رفتارها، نقاط قوت و ضعف و انگیزههای خودمان است. این به معنای شناخت خود به عنوان یک فرد منحصر به فرد با تجربیات، باورها و ارزشهای خاص خودمان است.
خودت را دوست داشته باش
اکثر ما، در هنر نفرت از خود، فوقالعاده با استعداد هستیم. اگر با یک غریبه به همان شیوهای که معمولاً با خود رفتار میکنیم، رفتار کنیم، ممکن است به دلیل قساوت دستگیر شویم. در لحظات بیحالی خود، خود را با آنچه که به طور ایدهآل میخواهیم باشیم مقایسه میکنیم - و نمیتوانیم خود را ببخشیم که چقدر از آرمانهای خود فاصله گرفتهایم.
خودفریبی: مانعی در مسیر شکوفایی
خودفریبی یکی از بزرگترین موانع در مسیر شکوفایی ماست. در این مقاله، به بررسی دلایل خودفریبی، انواع آن و راههای رهایی از آن میپردازیم.