آیا به دنبال راهی برای درک بهتر خود و رهایی از اضطراب هستید؟ مراقبه فلسفی می تواند پاسخ شما باشد. این تمرین قدرتمند به شما کمک می کند تا افکار و احساسات خود را کاوش کنید، ریشه اضطراب خود را شناسایی کنید و زندگی معنادارتر و رضایت بخش تری بسازید.

تحقیقات نشان می‌دهد که تجاربۀ تروما an experience of trauma [تروما، یک تجربه] اجتناب‌ناپذیر نیست، اما متأسفانه بخش قابل توجهی از تجاربۀ انسانی را تشکیل می‌دهد. رویدادهای آسیب‌زا طیف گسترده‌ای را شامل می‌شوند و می‌توانند تأثیرات عمیق و بلندمدتی بر سلامت روان افراد داشته باشند.

در این مقاله جامع، هر آنچه را که باید در مورد افسردگی بالینی بدانید، خواهید یافت. از شناخت علائم و انواع مختلف آن (مانند افسردگی فصلی و پس از زایمان) گرفته تا روش‌های تشخیص و جدیدترین رویکردهای درمانی و راهکارهای خودیاری.

این ویدیو به بررسی این موضوع می‌پردازد که فرد در چه زمانی آمادگی ازدواج را دارد. نکاتی نظیر شناخت کامل از خود و نیازهای شریک زندگی، بلوغ عاطفی و روانی، توانایی مدیریت استرس و مشکلات زندگی مشترک و علاقه به تعهد طولانی مدت ذکر شده است.

 آیا شما هم در برخی مواقع شاهد تمجید و تعریف‌های مبالغه‌آمیزی بوده‌اید که به قصد تشویق فردی یا تحقق آرمانی در آینده صورت می‌گیرد؟ آیا تفاوت ظریف بین تشویق و چاپلوسی را مورد بررسی قرار داده‌اید؟ در این ویدیو، به این موضوع پرداخته خواهد شد. با توضیح تفاوت‌های جزئی و ضروری بین تمجید و تعریف مبالغه‌آمیز، این ویدیو به شما کمک می‌کند تا درک بهتری از این دو مفهوم پیدا کنید. همچنین، با بررسی مثال‌های مختلف، تشریح می‌شود که چگونه تشویق واقعی از چاپلوسی تمایز می‌یابد. با تماشای این ویدیو، شما قادر خواهید بود تا در شناخت و برخورد با تمجید‌های مبالغه‌آمیز، بهترین تصمیم‌گیری را انجام دهید.

مقاله ابتدا به توصیف تجربه مدرسه و مشکلات آن می‌پردازد. از جمله فشار اجتماعی، تمسخر و تبعیض.سپس به این اشاره می‌کند که از مزیت‌های مدرسه این بود که پایانی داشت.

یکی از ویژگی های غیرمنتظره و دردسرساز انسان بودن این است که ما خیلی بیشتر از آن چیزی که خود به خود احساس می کنیم احساس می کنیم. احساساتی در ما جریان دارند - از خشم یا شادی، رنجش یا ترس - که درست خارج از دایره آگاهی معمولی قرار دارند و در حین عبور از چالش‌های زندگی‌مان از ما فرار می‌کنند.

بررسی فلسفه مواد روان‌گردان و ارتباط آن با آگاهی از دیدگاه سوزان بلک‌مور. چگونه مغز تجربه‌های عرفانی و معنوی را خلق می‌کند؟ مواد روان‌گردان چه چیزی می‌توانند در مورد آگاهی به ما بیاموزند؟

این ویدیو از مدرسه زندگی به بررسی یکی از دلایل عدم اعتماد به نفس به عنوان بازمانده‌ای از گذشته‌ می‌پردازد و رشد و تکامل این خصلت را تا دوران معاصر پی می‌گیرد تا بفهمیم چرا گاهی اوقات از خودمان ناامید می‌شویم.