ویدیوهای خودشناسی



تعریف برندگان و بازندگان در مسابقه‌ی زندگی

تعریف برندگان و بازندگان در مسابقه‌ی زندگی

این ویدیو از مدرسه زندگی آلن دوباتن به بحث در مورد اینکه آیا زندگی مسابقه‌ای است یا خیر می‌پردازد. همچنین روش‌های تعریف برندگان و بازندگان و میدان‌های مناسب رقابت در زندگی مورد بحث قرار می‌گیرد.
شنیدن؛ یک هنر استراتژیک مورد نیاز

شنیدن؛ یک هنر استراتژیک مورد نیاز

این ویدیو از مدرسه زندگی به شنیدن به عنوان یک مهارت ارتباطی مهم می‌پردازد و آن را یک هنر استراتژیک معرفی می‌کند که معمولا درباره‌اش کمتر نوشته شده است. شنیدن با تمرکز و توجه صحیح می‌تواند به ارتباطات موفق ما کمک کند.
درک احساس کرختی و بی‌انگیزگی

درک احساس کرختی و بی‌انگیزگی

این ویدیو از مدرسه زندگی آلن دوباتن به بررسی ارتباط میان تغییر فصل‌ها و احساساتی مانند کرختی و بی‌انگیزگی می‌پردازد. سعی می‌کند با الهام از تغییرات طبیعی سال، راهکارهایی برای درک و مدیریت این احساسات ارائه دهد.
قدرت خفته درونگرایی

قدرت خفته درونگرایی

این ویدیو از مدرسه زندگی به صفات درونگرایی، دردسرها و علل بیوشیمیایی آن می‌پردازد. همچنین به دنبال نشان دادن این موضوع است که درونگرایی می‌تواند صفت مثبتی باشد و قدرت خفته‌ای نهفته دارد که باید آن را شناخت و به کار گرفت.
حسرت گذشته و آرزوی ماشین زمان

حسرت گذشته و آرزوی ماشین زمان

این ویدیوی مدرسه زندگی به یکی از اندیشه‌های همیشگی بشر می‌پردازد و آن حسرت گذشته و آرزو برای بازگشت به زمان صدها سال پیش به کمک ماشین زمان است. بررسی اینکه چرا انسان تمایل دارد زمان را برگرداند و این حسرت چه جنبه‌هایی دارد.
دوست خوب کیست و چه ویژگی هایی دارد؟

دوست خوب کیست و چه ویژگی هایی دارد؟

این ویدیو روش‌هایی را جهت بهبود مهارت‌های ارتباطی و دوستی بیان می‌کند. مواردی مانند گوش فعالانه، حمایت معنوی از دوستان در موقعیت‌های سخت، قدردانی صمیمی از زحماتشان و حضور همراه و همدل با آنها بررسی می‌شود تا بتوانیم همدیگر را بیشتر بفهمیم و حمایت کنیم.
چگونه بستن چشم ها باعث یادآوری می شود

چگونه بستن چشم ها باعث یادآوری می شود

این ویدیو بررسی می‌کند که آیا بستن چشم‌ها برای بهتر خاطره‌سازی و یادآوری مطالب مؤثر است یا خیر. تحقیقات علمی مربوط به ارتباط مغز و بدن با موضوعات حافظه و یادگیری مورد بررسی قرار می‌گیرد تا بتوان نتیجه‌گیری کرد آیا بستن چشم می‌تواند کمک‌کننده باشد یا خیر.
سلامت عاطفی "خود دوستی"

سلامت عاطفی "خود دوستی"

در قسمت اول ویدیو عاطفی "خود دوستی" از مدرسه زندگی، با مفهوم و اهمیت خود دوستی در زندگی آشنا می‌شوید. این ویدیو به شما نشان می‌دهد که چگونه با داشتن رابطه مثبت و مهربانانه با خود، می‌توانید شادابی و رضایت بیشتری در زندگی خود تجربه کنید. با ما همراه شوید و راه‌هایی را کش...
تأثیر تغییر شیوه برخورد بر روابط انسانی: آینه‌ای برای تحول

تأثیر تغییر شیوه برخورد بر روابط انسانی: آینه‌ای برای تحول

در این ویدیو، به تأثیر تغییر شیوه برخورد با دیگران بر روابط انسانی پرداخته شده است. آنچه که بیان می‌شود، این است که تغییر در رفتار خود می‌تواند تأثیر قابل توجهی بر دیگران داشته باشد و آنها را به تغییر در واکنش‌هایشان نسبت به ما ترغیب کند. همچنین، این ویدیو بیان می‌کند که مردم به...
خودکشی و ارزش دادن به زندگی

خودکشی و ارزش دادن به زندگی

در این ویدیوی "مدرسه زندگی"، شما با موضوع حساس خودکشی آشنا می‌شوید. این ویدیو یک راهنمایی جامع است که به شما کمک می‌کند تا با مشکلات روانی و احساسی مواجه شده و راه‌حل‌هایی برای غلبه بر خودکشی را فرا بگیرید. در این ویدیو، تکنیک‌ها، نکات مهم و پیشنهادات برای ارزش داد...
راهنمایی برای ارزیابی و بهره‌برداری از خصوصیات شخصی

راهنمایی برای ارزیابی و بهره‌برداری از خصوصیات شخصی

در این ویدیو، با توانایی‌ها و ضعف‌های مرتبط با شخصیت و رفتار فرد آشنا خواهید شد. این ویدیو به شما کمک می‌کند تا توانایی‌ها و شایستگی‌های خود را شناسایی کنید و از آنها بهره‌برداری کنید. همچنین، با مشکلات و ضعف‌های مرتبط با جهان‌بینی، طرز فکر، عادات و خصوصیات رف...
رهایی از خودزشت‌پنداری و خود‌زشت‌انگاری

رهایی از خودزشت‌پنداری و خود‌زشت‌انگاری

در این ویدیو، با موضوع "رهایی از خودزشت‌پنداری و خود‌زشت‌انگاری" آشنا شوید و راهکارهایی که به شما کمک می‌کنند اعتماد به نفس خود را درباره قیافه و بدن و از حس عدم اعتماد به نفس رها شوید را بیاموزید. با تماشای این ویدیو، می‌توانید بهبود قابل توجهی در اعتماد به نفس خو...
اختلال دو قطبی یا بایپولار چیست؟

اختلال دو قطبی یا بایپولار چیست؟

اختلال دوقطبی یا بیماری بایپولار چیست و چه علائمی دارد؟ در این مقاله به بررسی علائم، دلایل و روش‌های درمانی این اختلال می‌پردازیم. اختلال دوقطبی بیماری جدی روانی است که طی آن افراد دوره‌های مکرر افسردگی و مانی دارند. بیاموزید دلایل بروز بیماری بایپولار چیست و چگونه می‌توان آن را...
نظریه ویگوتسکی

نظریه ویگوتسکی

نظریه ویگوتسکی در ارتباط با رشد اجتماعی این مسئله را مطرح می‌کند که اجتماع اطراف و زبان نقشی محوری در یادگیری بازی می‌کنند. ویگوتسکی باور داشت که کودکان مستقلا در نتیجه‌ی تعاملات اجتماعی‌شان در مراحل مشخصی رشد می‌کنند.
اثر دانینگ کروگر: دانش کمتر، اعتماد به نفس بیشتر

اثر دانینگ کروگر: دانش کمتر، اعتماد به نفس بیشتر

این مقاله سه عامل اصلی اثر دانینگ کروگر را بررسی می‌کند: تعیین هدف‌ها، ایجاد استقلال و اختیارات، و ارائه بازخورد و پشتیبانی. مطالعات نشان می‌دهند که استفاده از اثر دانینگ کروگر منجر به بهبود عملکرد تیم، افزایش انگیزه و رضایت شغلی، و توسعه فردی می‌شود.
هشت مرحله توسعه اریکسون

هشت مرحله توسعه اریکسون

نظریه رشد روانی و اجتماعی اریکسون هشت مرحله را مشخص می کند که در آن یک فرد سالم باید از بدو تولد تا مرگ طی شود. در هر مرحله با نیازهای متفاوتی روبرو می شویم ، سوالات جدیدی می پرسیم و افرادی را ملاقات می کنیم که بر رفتار و یادگیری ما تأثیر می گذارند.
آموزش دوره آغازین کودکی

آموزش دوره آغازین کودکی

مسیر یادگیری ما با آموزش‌های دوران کودکی شروع می‌شود. این آموزش‌ها در ادامه‌ی زندگی شخصیت ما را شکل می‌دهند و حتی تحقیقات نشان داده است که در زندان‌رفتن یا نرفتن ما نیز تأثیرگذارند. برای درک اهمیت این موضوع ادامه‌ی مطلب را مطالعه کنید.
بیش فعالی و نقص توجه - ADHD

بیش فعالی و نقص توجه - ADHD

کودکان دارای ای دی اچ دی در توجه کردن چالش دارند، بیش فعال هستند، و مدیریت رفتار برایشان چالش‌برانگیز است. تخمین زده شده که adhd حدود پنج درصد از تمام کودکان سه تا هفت سال رو در جهان تحت تاثیر قرار داده و به ازای هر یک دختر دارای ای دی اچ دی، حدوداً سه پسرای دی اچ دی دارند.
تاریک‌ترین ابعاد شخصیت ما

تاریک‌ترین ابعاد شخصیت ما

در روانشناسی، سه‌گانه تاریک نمایانگر سه ویژگی شخصیتی است: خودشیفتگی، جامعه‌ستیزی و ماکیاولیسم. افرادی که در این سه ویژگی نمره بالای کسب می‌کنن، به احتمال بیشتری مرتکب جرم می‌شن و مشکلات اجتماعی شدیدی در جامعه به وجود میارن‌. آیا می‌تونیم به این سه ویژگی غلبه کنیم؟ یا ای...
تفکر خلاق

تفکر خلاق

خلاقیت، توانایی ما برای بررسی مسائل و رسیدن به یک راهکار خوب برای حل اون‌هاست. وقتی تعریف خلاقیت رو به درستی متوجه بشیم، می‌فهمیم که خلاق بودن هیچ ارتباطی به موضوع مسئله، شغل ما، یا رشته تحصیلی‌مون نداره!
درونگرایی و برونگرایی

درونگرایی و برونگرایی

درونگرایی و برونگرایی اصطلاح‌هایی هستند که بار اول توسط کارل گوستاو یونگ در در سال 1920 در سوئیس به کار رفتند. بنابر گفته‌های یونگ، برونگراها به دنبال ارتباط زیاد با دنیای خارجی هستند. در مقابل یک درونگرا انرژی روانی‌اش را از درون خود دریافت می‌کند. یونگ باور دارد که هیچ کس به طو...