بایگانی نوشته‌ها

اقدامات عملی برای مقابله با شکست

در این مقاله، به بررسی اقدامات عملی برای مقابله با شکست می‌پردازیم. از قبول واقعیت تا تغییر نگرش، از یادگیری از تجربه تا تعیین اهداف جدید، ما به شما راهنمایی می‌کنیم تا با شجاعت و انگیزه به سمت جلو حرکت کنید.

یادداشت‌برداری از افکار

یادداشت‌برداری از افکار خودمان بر روی کاغذ، به مزیت اضافی این امکان را می‌دهد که بتوانیم به ایده‌ها بازگردیم زمانی که فراموش کرده‌ایم که چه می‌خواستیم بگوییم و در نتیجه بتوانیم با وضوح بیشتر ببینیم که آیا واقعاً آن را به درستی بیان کرده‌ایم یا خیر.

چرا خشممان را بر سر معشوقمان خالی می‌کنیم؟

آیا تا به حال احساس کرده‌اید که در لحظاتی از عصبانیت و خشم، اولین فردی که به آنها برمی‌خورید معشوقتان است؟ آیا تا به حال این تجربه را داشته‌اید که مشتاقانه خشم خود را در برابر معشوقتان بریزید؟ این الگوی رفتاری جالب است که در روابط عاشقانه ممکن است به وجود آید. این پدیده چندین بُعد دارد و درک آن می‌تواند راهی برای بهبود و افزایش عمق ارتباط شما با معشوقتان باشد.

زندگی بدون خودشیفتگی

در این مقاله، با مفهوم خودشیفتگی آشنا می‌شویم و به بررسی چگونگی زندگی بدون خودشیفتگی و تأثیر آن بر روابط اجتماعی و رشد فردی پرداخته می‌شود. از نگاه به فواید رهایی از خودمحوری تا ارائه راهکارهای عملی برای کاهش خودشیفتگی، این مقاله شما را به تجربه‌ای جذاب و الهام‌بخش از زندگی بدون خودشیفتگی همراه می‌کند.

کنار آمدن با فرومایگی جهان

در این مقاله، به بررسی راهکارها و روش‌هایی برای کنار آمدن با فرومایگی جهان می‌پردازیم. از تغییر نگرش شخصیتی تا ایجاد تأثیر مثبت در ارتباط با دیگران و ایجاد تغییر در جامعه، ما به شما راهنمایی می‌کنیم تا با این فرومایی‌ها مقابله کنید و تأثیری قابل توجه در جهان اطرافتان داشته باشید.

کنار آمدن با ترحم دوستان

در این مقاله، به بررسی ترحم و تأثیر آن بر روابط دوستانه می‌پردازیم. از درک عمیق‌تری از دلایل و موقعیت‌هایی که باعث ترحم می‌شود تا ارائه راهکارهایی برای برقراری ارتباط موثر با دوستانتان، ما به شما راهنمایی می‌کنیم.

کنار آمدن با موفقیت دوستان

در این مقاله، به بررسی راه‌حل‌ها و روش‌هایی برای کنار آمدن با موفقیت دوستان می‌پردازیم. از تغییر نگرش شخصیتی تا تعیین اهداف شخصی و ایجاد تعادل بین رشد شخصی و حفظ روابط دوستانه، ما به شما راهنمایی می‌کنیم تا در مسیر موفقیت خود پیشروی کنید و همچنان روابط دوستانه قوی و بهتری را حفظ کنید.

متهم کردن شریک عاطفی به تبدیل شدن به والدینش

متاسفانه متهم کردن یا اشاره کردن به شریک به عنوان "پدر/مادر" در حین مجادله می‌تواند بسیار زخم‌آور و توهین‌آمیز باشد.این امر احساسات ناخوشایندی را به ذهن شریک می‌آورد و گویا او را مسئول و عامل مشکلات می‌داند. همچنین می‌تواند یادآور تجربه دوران کودکی ناخوشایند شریک باشد.

سرمقاله

هیولاهای رسانه ای

هیولاهای رسانه ای

مدرسه زندگی

در تاریخ رسانه‌ها گاهاً اتفاق افتاده است که یک هیولای واقعی پیدا شده است: شاید در دفتر رئیس جمهور، یا در یک لشکر ارتش یا یک زیرزمین حومه شهر. از چنین اکتشافات خارق‌العاده و لرزه‌ای، که ممکن است تعدادشان در هر قرن بیش از انگشتان یک دست نباشد، یک باور عمومی در هر سازمان رسانه‌ای و در ذهن آخرین روزنامه‌نگار مشتاق جا افتاده است: هیولاها در همه جا وجود دارند، در ادارات، خانه‌ها، سالن‌های ورزشی، برج‌های کنترل فرودگاه، سالن‌های عمل و اتاق‌های کابینت.
جدیدترین نوشته‌ها

چطور دوستی‌ها در دهه‌های ۲۰، ۳۰، ۴۰ و بعد از آن تغییر می‌کنند

آیا احساس می‌کنید که دوستی‌هایتان کم‌کم به پایان می‌رسند؟ در این مقاله یاد می‌گیرید چگونه دوستی‌های قدیمی را در طول تغییرات زندگی حفظ کنید.

جنگ، احساسات، سلامت روان و هوش مصنوعی

ترکیب واقعیت مجازی، ChatGPT و ارتباطات راهبردی عاطفی، راهی نوین برای مداخله روانی در جوامع آسیب‌دیده از جنگ ارائه می‌دهد.