عادت ها نه ذاتاً خوب هستند و نه بد؛ آنها صرفاً تمایلات قدرتمند مغز ما هستند که می توانند ما را به معتادان چای یخ زده یا طرفداران پروپاقرص مسواک زدن تبدیل کنند.
در میان اختلالات روانی، معدودی به اندازه وسواس فکری خالص (Pure OCD) یا همان افکار مزاحم، فرد را فروتن و وحشتزده میکنند. در اختلال وسواس فکری-جبری (OCD) رایج، فرد درگیر نگرانیهایی است که او را مجبور میکند بهطور وسواسگونه و اغلب بیحاصل، عملی را بهطور مکرر تکرار کند
یکی از ایدههای عجیب روانشناسی این است که ممکن است فراموش کرده باشیم که نوجوانی داشته باشیم. در یک سطح، نوجوانی به یک زمان خاص از زندگی اشاره دارد؛ در سطح دیگر، به مجموعه مراحلی روی مسیر رشد عاطفی اشاره دارد - و اینها ممکن است هرگز اتفاق نیفتد (اگرچه ممکن است اکنون 42 ساله یا حتی بیشتر از 60 ساله باشیم).
مسیر یادگیری ما با آموزشهای دوران کودکی شروع میشود. این آموزشها در ادامهی زندگی شخصیت ما را شکل میدهند و حتی تحقیقات نشان داده است که در زندانرفتن یا نرفتن ما نیز تأثیرگذارند. برای درک اهمیت این موضوع ادامهی مطلب را مطالعه کنید.
در این ویدیو، راهکارهایی که مدرسه زندگی ارائه میدهد را برای بهبود روابط و مشکلات زندگی کشف کنید. با درک نقاط ضعف و قوت خود و توانایی در ارتباط مؤثر با دیگران، میتوانید زندگی خود را آسانتر کنید. این مقاله شامل نکات و مهارتهایی است که به شما کمک میکند تا با چالشهای روزمره بهتر برخورد کنید و روابط مثبتتری را بسازید.
این ویدیو به بررسی این موضوع میپردازد که چرا نمیتوان تا ابد شاگرد مدرسه باقی ماند. سپری کردن بیش از یک دهه عمر در مدرسه را نباید دوام آورد. افرادی که همچنان خود را شاگرد میبینند باید از این وضعیت خارج شوند. ویدیو به دلایل این موضوع پرداخته است.
به شما میگوییم که چرا افراد موفق، علیرغم دستاوردهای چشمگیر، ممکن است از خود متنفر باشند و راهکارهای عملی برای غلبه بر باورهای مخرب و رسیدن به شادی واقعی ارائه میدهیم.
تروما، زخمی عمیق بر روان انسان است که میتواند سایهای تاریک بر زندگی ما بگذارد. اما رهایی از این سایه و التیام زخمهای گذشته غیرممکن نیست. کلید این رهایی، درک عمیقتر ماهیت تروما و علائم آن نهفته است.
این ویدیو به بررسی روشهای منطقیتر در تصمیمگیری میپردازد. اشاره میکند عواملی مانند حس و غریزه، دیگران یا تجربههای قبلی نمیتوانند تصمیمات دقیقی را تضمین کنند. سپس پنج زاویه دید مورد نیاز در هر تصمیمگیری را توضیح میدهد تا تصمیمات با استناد به منطق و دیدهای کاملتر اتخاذ شود.
در تاریخ رسانهها گاهاً اتفاق افتاده است که یک هیولای واقعی پیدا شده است: شاید در دفتر رئیس جمهور، یا در یک لشکر ارتش یا یک زیرزمین حومه شهر. از چنین اکتشافات خارقالعاده و لرزهای، که ممکن است تعدادشان در هر قرن بیش از انگشتان یک دست نباشد، یک باور عمومی در هر سازمان رسانهای و در ذهن آخرین روزنامهنگار مشتاق جا افتاده است: هیولاها در همه جا وجود دارند، در ادارات، خانهها، سالنهای ورزشی، برجهای کنترل فرودگاه، سالنهای عمل و اتاقهای کابینت.