بایگانی نوشته‌ها

عواطف و احساسات: می‌توان به آن‌ها اعتماد کرد؟

این متن به بررسی این موضوع می‌پردازد که تا چه حد می‌توان به عواطف و احساسات اعتماد کرد. تشریح می‌کند که احساسات از کدام منابع سرچشمه می‌گیرند و تحت تاثیر کدام عوامل هستند. همچنین اینکه آیا می‌توان عواطف را مدیریت و کنترل کرد یا خیر را بررسی می‌کند تا بفهمیم تا چه حد به احساسات خود اعتماد کنیم.

موسیقی درمانی: قدرت شفابخش موسیقی برای مغز و روان

موسیقی درمانی چگونه می‌تواند به بهبود آسیب‌های مغزی، اختلال استرس پس از سانحه و مشکلات روحی کمک کند؟  در این مقاله،  با بررسی مثال‌های واقعی و  کاربردهای موسیقی درمانی،  به  این سوال پاسخ می‌دهیم.

تفکر مستقل

یادگیری نحوه تفکر مستقل، کلید رهایی از قید و بند ایده‌های دیگران و پرورش تفکر خلاقانه است. در این راهنما، با تکنیک‌های عملی و اثبات‌شده‌ای آشنا خواهید شد که به شما کمک می‌کنند تا به ندای درونی خود گوش دهید، به ایده‌های ناب برسید و به پتانسیل کامل ذهنتان دست پیدا کنید.

چرا چیزهای کوچک درباره همسرانمان ما را عصبی می‌کند

راوی ویدیو می‌گوید که زوج‌هایی که برای مدت طولانی با هم زندگی می‌کنند، حتی به چیزهای کوچکی مثل جویدن یا نبستن کمربند خودرو، عصبانی می‌شوند. اما این چیزهای کوچک در واقع نمادی از مشکلات بزرگ‌تری در رابطه هستند.

اندیشه‌های مقابله با بحران; درس‌هایی از مدرسه زندگی در برابر ویروس کرونا

مدرسه زندگی آلن دوباتن ویدیویی را در رابطه با بحران ناشی از شیوع ویروس کرونا منتشر کرده است. در این ویدیو اندیشه‌هایی درباره مقابله با بحران و گذر از دوران سخت طوفانی مطرح می‌شود که می‌تواند به ما کمک کند تا با آرامش بیشتری روزهای فعلی را سپری کنیم.

هزارمین شکست: شروعی تازه برای پیروزی

این ویدیو به بررسی اهمیت تلاش مکرر و پشتکار در برابر شکست‌ها می‌پردازد. ادیسون گفته بود که در واقع هزار راه پیدا کرد تا لامپ الکتریکی را اختراع کند، نه اینکه هزار بار شکست خورد. حتی در هزارمین شکست باید با امیدواری، کنجکاوی و شجاعت اولیه ادامه داد. تنها با پشتکار و صبر می‌توان پیروزی‌های بزرگ کسب کرد.

چرا احساس می‌کنیم که نسبت به آنچه واقعا هستیم، بیشتر خودنمایی می‌کنیم؟

آیا تا به حال احساس کرده‌اید که بیشتر از آنچه هستید خودنمایی می‌کنید؟ در این مقاله به بررسی دلایل روانشناختی این پدیده و راهکارهایی برای مقابله با آن می‌پردازیم.

سرمقاله

هیولاهای رسانه ای

هیولاهای رسانه ای

مدرسه زندگی

در تاریخ رسانه‌ها گاهاً اتفاق افتاده است که یک هیولای واقعی پیدا شده است: شاید در دفتر رئیس جمهور، یا در یک لشکر ارتش یا یک زیرزمین حومه شهر. از چنین اکتشافات خارق‌العاده و لرزه‌ای، که ممکن است تعدادشان در هر قرن بیش از انگشتان یک دست نباشد، یک باور عمومی در هر سازمان رسانه‌ای و در ذهن آخرین روزنامه‌نگار مشتاق جا افتاده است: هیولاها در همه جا وجود دارند، در ادارات، خانه‌ها، سالن‌های ورزشی، برج‌های کنترل فرودگاه، سالن‌های عمل و اتاق‌های کابینت.
جدیدترین نوشته‌ها

چطور دوستی‌ها در دهه‌های ۲۰، ۳۰، ۴۰ و بعد از آن تغییر می‌کنند

آیا احساس می‌کنید که دوستی‌هایتان کم‌کم به پایان می‌رسند؟ در این مقاله یاد می‌گیرید چگونه دوستی‌های قدیمی را در طول تغییرات زندگی حفظ کنید.

جنگ، احساسات، سلامت روان و هوش مصنوعی

ترکیب واقعیت مجازی، ChatGPT و ارتباطات راهبردی عاطفی، راهی نوین برای مداخله روانی در جوامع آسیب‌دیده از جنگ ارائه می‌دهد.