خسته از استرس و اضطراب هستید؟ به دنبال راهی برای افزایش خلاقیت خود هستید؟ در این مقاله، به شما میگوییم که چگونه خیره شدن به بیرون از پنجره میتواند به شما در رسیدن به این اهداف کمک کند.
اکثر ما، در هنر نفرت از خود، فوقالعاده با استعداد هستیم. اگر با یک غریبه به همان شیوهای که معمولاً با خود رفتار میکنیم، رفتار کنیم، ممکن است به دلیل قساوت دستگیر شویم. در لحظات بیحالی خود، خود را با آنچه که به طور ایدهآل میخواهیم باشیم مقایسه میکنیم - و نمیتوانیم خود را ببخشیم که چقدر از آرمانهای خود فاصله گرفتهایم.
عادی است که انتظار داشته باشیم همیشه بهطور فعال در پی خوشبختی خود باشیم، بهویژه در دو حوزهی بزرگ رضایتمندی بالقوه: روابط و مشاغل. بنابراین، عجیب و کمی نگرانکننده است که ببینیم چند نفر از ما اغلب طوری رفتار میکنیم که انگار عمداً در حال نابود کردن شانسهای خود برای رسیدن به آنچه میخواهیم هستیم.
قرار گذاشتن ما را در معرض طیف وسیعتری از افراد نسبت به زمانی که در چارچوب محافظتآمیز یک زوجیت زندگی میکنیم، قرار میدهد. قرار گذاشتن ما را به دریای وسیع بشریت پرتاب میکند و برخوردهای ما ممکن است ما را به یک نتیجهگیری بزرگ و هوشیارکننده برساند: اینکه انسانها میتوانند واقعاً بسیار عجیب و غریب باشند
مقاله با توضیح مورد یک طراح ایتالیایی به نام بنونوتو سلینی شروع میشود که اولین کسی بود که بهطور عمده از شخصیت خود برای جلب توجه به آثارش استفاده کرد. سپس مقاله به مضرات شهرت در دوران رسانههای اجتماعی اشاره میکند مانند لو رفتن حریم خصوصی و زندگی شخصی مشاهیر.
در حال برنامه ریزی برای عروسی رویایی خود هستید؟ عشق در هواست، اما تعصبات پنهان نیز وجود دارد! در اینجا نحوه غلبه بر آنها و داشتن یک جشن بدون استرس و با بودجه مناسب آورده شده است.
اشرافزادگی یک مزیت بسیار دوستداشتنی دارند: تماماً به نظر عمومی بیتفاوت هستند. هرگز به ذهنشان نمیرسد که آرایی که برایشان مهم است، ممکن است در رسانهها به بحث گذاشته شود.
در این مقاله جامع و کاربردی، به بررسی ویژگیها و رفتارهای یک والد "خوب" میپردازیم. با مطالعه این مقاله، میتوانید درک عمیقتری از نقش خود به عنوان یک والد پیدا کنید و مهارتهای تربیتی خود را ارتقا دهید.
معمولاً اکثر ما در 18 سالگی مدرسه را ترک میکنیم، رویدادی که به وضوح در حافظه حک میشود زیرا با جشن پر از احساساتی به اتمام میرسد. با این حال، به طرز عجیبی علیرغم چیزی که به نظر میرسد، بسیاری از ما در واقع به هیچ وجه موفق به ترک تحصیل در پایان این دوره نمیشویم.
در تاریخ رسانهها گاهاً اتفاق افتاده است که یک هیولای واقعی پیدا شده است: شاید در دفتر رئیس جمهور، یا در یک لشکر ارتش یا یک زیرزمین حومه شهر. از چنین اکتشافات خارقالعاده و لرزهای، که ممکن است تعدادشان در هر قرن بیش از انگشتان یک دست نباشد، یک باور عمومی در هر سازمان رسانهای و در ذهن آخرین روزنامهنگار مشتاق جا افتاده است: هیولاها در همه جا وجود دارند، در ادارات، خانهها، سالنهای ورزشی، برجهای کنترل فرودگاه، سالنهای عمل و اتاقهای کابینت.
علائم اضطراب عملکرد جنسی چیست؟ چه عواملی باعث ایجاد آن میشوند؟ و مهمتر از همه، چگونه میتوان آن را درمان کرد؟ پاسخ این سوالات و بیشتر را در این مقاله بیابید.
اختلال سازگاری (Adjustment Disorder) یک وضعیت روانی است که زمانی رخ میدهد که فرد در پاسخ به یک تغییر یا استرس قابل شناسایی در زندگیاش، دچار مشکلات عاطفی یا رفتاری میشود. این تغییرات میتوانند شامل موارد مختلفی باشند، از تغییر شغل یا محل زندگی گرفته تا از دست دادن عزیزان یا پایان یک رابطه.