بایگانی نوشتهها
جنگ، احساسات، سلامت روان و هوش مصنوعی
ترکیب واقعیت مجازی، ChatGPT و ارتباطات راهبردی عاطفی، راهی نوین برای مداخله روانی در جوامع آسیبدیده از جنگ ارائه میدهد.
آموزش دوره آغازین کودکی
آیا میخواهید بدانید چگونه آموزشهای اولیه میتوانند آیندهی فرزندتان را شکل دهند؟ در این مقاله، به بررسی آخرین تحقیقات در زمینه اهمیت آموزش دوران کودکی و راهکارهای بهبود کیفیت آموزش پرداخته شده است.
آتول گوانده (Atul Gawande)
آتول گوانده در کتاب "فانی بودن" با تحلیلهای فلسفی عمیق به اهمیت پذیرش مرگ به عنوان بخشی از زندگی میپردازد. او معتقد است پیشرفتهای پزشکی ما را از حقیقت مرگ دور کرده است. در این مقاله به بررسی نگاه گوانده نسبت به ماهیت مرگ و اهمیت پذیرش آن برای زندگی غنیتر میپردازیم.
دلایل ذاتی ترس و اضطراب از صمیمیت
این ویدئو دلایل ذاتی این ترس را بررسی میکند. مانند ترس از دلباختگی، نفی یا ترک، وابستگی و تنها ماندن. همچنین به راهکارهایی مانند اعتماد به نفس و اعتماد به شریک میپردازد که میتواند این نگرانیها را کاهش دهد.
انواع دلبستگی در نظریه جان بالبی: خاطرجمعی، اجتنابی و اضطرابی
این ویدیو به بررسی این سه الگوی دلبستگی مطرح شده توسط جان بالبی میپردازد. الگوی خاطرجمعی به رفتارهای صمیمی، اعتماد و امنیت مرتبط است و الگوی اجتنابی به رفتارهایی مانند فاصلهگیری و گریز از صمیمیت و الگوی اضطرابی به الحاق شدید در رابطه و اضطراب هنگام جدایی.
مراقب خود باشید: 5 عادت سالم برای سال 2025
راهنمای جامع برای داشتن یک سبک زندگی سالم در سال 2025. با رعایت این 5 عادت ساده، میتوانید به تناسب اندام رسیده و از بیماریها پیشگیری کنید.
دسترسی به احساسات عمیق: کاوش در حقیقت درونی
آیا تا به حال احساس کردهاید که نمیتوانید به عمیقترین افکار و احساسات خود دسترسی پیدا کنید؟ این مقاله به شما کمک میکند تا با کاوش در ناخودآگاه، به حقیقت درونی خود برسید و زندگی اصیلتر و معنادارتر داشته باشید.
فرار از سایه والدین
فرار از سایه والدین، یکی از موضوعاتی است که بسیاری از ما با آن در زندگی روزمرهمان مواجه میشویم. والدین، بدون شک نقشی بسیار مهم و ارزشمند در زندگی ما دارند. اما گاهی اوقات، برخی از ما نیاز داریم تا از سایه والدین خارج شده و به طور مستقل و خودمانی زندگی کنیم.
اقدامات عملی برای مقابله با شکست
در این مقاله، به بررسی اقدامات عملی برای مقابله با شکست میپردازیم. از قبول واقعیت تا تغییر نگرش، از یادگیری از تجربه تا تعیین اهداف جدید، ما به شما راهنمایی میکنیم تا با شجاعت و انگیزه به سمت جلو حرکت کنید.