بایگانی نوشته‌ها

سلسله‌ مراتب مخالفت گراهام

وقتی بحثی را مطرح می‌کنید و همه با آن موافق‌اند، صحبت معمولاً خیلی زود تمام می‌شود؛ اما وقتی مخالفت می‌کنید، خودتان را مقابل حرف‌های زده‌شده قرار می‌دهید و بحث ادامه پیدا می‌کند؛ بنابراین، پاول گراهام، مهندس کامپیوتر، «سلسله‌مراتب مخالفت» را در سال 2008 ارائه کرد. ببینید در کدام سطح می‌توانید مخالفت خود را بیان کنید. امیدواریم سطح «ناسزاگویی» یا «واکنش به لحن» نباشد.

دلداری‌های دوستانه

یکی از دردناک‌ترین و در سکوت تحقیرآمیزترین حرف‌ها که شاید با ملایمت و شیرینی در پایان شبی طولانی روی پلۀ خانه و با یک تاکسی منتظر در گوشه‌ای خارج از دید زده شود، پیشنهاد این است که در نهایت احتمالاً بهتر است فقط «دوستان خوب» باقی بمانیم.

دلایل احساسات دوگانه نسبت به عزیزان

این ویدیو به بررسی عوامل روانشناختی ایجادکننده چنین احساساتی می‌پردازد. بحث می‌کند که آیا این احساسات همیشه نشانه بیماری روانی است یا می‌تواند به دلایل طبیعی دیگری نیز رخ دهد. هدف کمک به شناخت بهتر طبیعت احساسات انسانی است.

خیلی متاسفم که ناامیدت کردم

مقاله با عنوان "به شدت متاسفم که شما را ناامید کردم" در مورد عذرخواهی به صورت صحیح صحبت می‌کند.ابتدا می‌گوید صرف تکرار عبارت "متاسفم" کافی نیست. سپس توصیه‌هایی مانند توضیح دادن اشتباه و گرفتن درس از آن را مطرح می‌کند.مقاله تاکید دارد باید شرح حال موثری را ارائه داد که چرا اشتباه کرده‌ایم.همچنین بیان می‌کند باید چطور می‌توانیم وضعیت را بهبود ببخشیم. در کل رویکرد صحیح برای عذرخواهی را تشریح می‌کند.

زندگی بدون خودشیفتگی

در این مقاله، با مفهوم خودشیفتگی آشنا می‌شویم و به بررسی چگونگی زندگی بدون خودشیفتگی و تأثیر آن بر روابط اجتماعی و رشد فردی پرداخته می‌شود. از نگاه به فواید رهایی از خودمحوری تا ارائه راهکارهای عملی برای کاهش خودشیفتگی، این مقاله شما را به تجربه‌ای جذاب و الهام‌بخش از زندگی بدون خودشیفتگی همراه می‌کند.

داستان‌های درمانی: سیاه و سفید دیدن (اسپلیتیگ)

آیا در روابطتان با مشکلاتی مثل سیاه و سفید دیدن افراد و ناتوانی در پذیرش نقص‌های آن‌ها روبرو هستید؟ داستان درمانی مریم را بخوانید تا ببینید چگونه او با کمک روان‌درمانی، از این الگوی مخرب رهایی یافت و طعم واقعی عشق را چشید.

سرمقاله

هیولاهای رسانه ای

هیولاهای رسانه ای

مدرسه زندگی

در تاریخ رسانه‌ها گاهاً اتفاق افتاده است که یک هیولای واقعی پیدا شده است: شاید در دفتر رئیس جمهور، یا در یک لشکر ارتش یا یک زیرزمین حومه شهر. از چنین اکتشافات خارق‌العاده و لرزه‌ای، که ممکن است تعدادشان در هر قرن بیش از انگشتان یک دست نباشد، یک باور عمومی در هر سازمان رسانه‌ای و در ذهن آخرین روزنامه‌نگار مشتاق جا افتاده است: هیولاها در همه جا وجود دارند، در ادارات، خانه‌ها، سالن‌های ورزشی، برج‌های کنترل فرودگاه، سالن‌های عمل و اتاق‌های کابینت.
جدیدترین نوشته‌ها

اضطراب عملکرد جنسی چیست؟

علائم اضطراب عملکرد جنسی چیست؟ چه عواملی باعث ایجاد آن می‌شوند؟ و مهم‌تر از همه، چگونه می‌توان آن را درمان کرد؟ پاسخ این سوالات و بیشتر را در این مقاله بیابید.

اختلال سازگاری: هنگامی که برای انطباق با تغییرات دچار مشکل می‌شویم

اختلال سازگاری (Adjustment Disorder) یک وضعیت روانی است که زمانی رخ می‌دهد که فرد در پاسخ به یک تغییر یا استرس قابل شناسایی در زندگی‌اش، دچار مشکلات عاطفی یا رفتاری می‌شود. این تغییرات می‌توانند شامل موارد مختلفی باشند، از تغییر شغل یا محل زندگی گرفته تا از دست دادن عزیزان یا پایان یک رابطه.

۵ شخصیت تلویزیونی و سینمایی که دلبستگی مضطرب را به تصویر می‌کشند

دلبستگی مضطرب چیست و چه نشانه‌هایی دارد؟ با تحلیل روابط ۵ شخصیت معروف در فیلم و سریال، درک بهتری از این سبک دلبستگی پیدا کنید.