بایگانی نوشتهها
یافتن آرامش در عظمت جهان هستی
در دنیایی پرشتاب و پرمشغله، یافتن آرامش واقعی میتواند دشوار باشد. اما در دل عظمت جهان هستی، گنجینهای از آرامش نهفته است که در انتظار کشف شدن توسط ماست. این مقاله به شما کمک میکند تا با درک مفهوم «متعالی» و ارتباط آن با آرامش، مسیر رسیدن به صلح و سکون درونی را بیاموزید.
هزینه روانی ناامنی اقتصادی
رابطه عمیق بین ناامنی اقتصادی و سلامت روان را بررسی کنید. نحوه تأثیر فقر بر رفاه و تأثیر دو طرفه بین ثبات مالی و سلامت روان را کشف کنید، و برای شکستن چرخه فقر، راه حل های جامع را خواستار شوید.
نادیده گرفته شدن و آسیب روانی کودکان
نادیده گرفته شدن در کودکی میتواند منجر به مشکلات جدی روانی مانند اضطراب و افسردگی شود. در این مقاله، به بررسی عواقب این مسئله و راهکارهای درمان آن میپردازیم.
ذهن همراه
در اواخر دهه 1960 در ایالات متحده، دو روانشناس برجسته، آرون بک و آلبرت الیس، نوعی از درمان را به نام "درمان شناختی-رفتاری" (CBT) توسعه دادند که تا به امروز، یکی از تاثیرگذارترین و معتبرترین رویکردهای درمانی جریان اصلی به شمار می رود. CBT در ابتدا برای کمک به مراجعانی طراحی شد که از سه اختلال روانی شایع و مقاوم ناشی از تروما رنج می بردند: اضطراب، افسردگی و افکار وسواسی.
تستهای تکمیل جمله: گشودن دریچهای به ناخودآگاه
یکی از تناقضات بنیادی ذهن انسان در تناسب با ظرفیت آن برای نگهداری اطلاعاتی نهفته است که هم ذاتی و هم غیرقابل دسترس هستند. این دادههای حیاتی، که به طور بالقوه برای رشد عاطفی و تصمیمگیری صحیح ضروری هستند، از درک آگاهانه روزمره ما فرار میکنند.
حماقت یا شرارت؟ کدام خطرناکترند؟
به عقیدۀ دیتریش بونهوفر، افراد احمق از افراد شرور خطرناکترند. چون درحالیکه میتوانیم به افراد شرور اعتراض کنیم یا با آنها مبارزه کنیم، در برابر احمقها کاملاً بیدفاعیم؛ و توسل به منطق و استدلال هم آب در هاون کوبیدن است.