بایگانی نوشته‌ها

نگرانی از مشکلاتی که وجود ندارند

انسان‌ها تمایل ذاتی به نگرانی و اضطراب دارند، حتی در مورد مشکلاتی که هنوز رخ نداده‌اند. این نگرانی‌های بی‌جا می‌توانند منبع رنج و استرس قابل توجهی باشند. استوئیسیسم، فلسفه‌ای باستانی که بر عقلانیت و فضیلت تمرکز دارد، راهکارهای مفیدی برای مقابله با این نگرانی‌های بی‌مورد ارائه می‌دهد.

مراقب خود باشید: 5 عادت سالم برای سال 2025

راهنمای جامع برای داشتن یک سبک زندگی سالم در سال 2025. با رعایت این 5 عادت ساده، می‌توانید به تناسب اندام رسیده و از بیماری‌ها پیشگیری کنید.

چرا تأثیر موقعیت بر رفتار مردم را دست کم می گیریم؟

چرا همیشه دیگران را به خاطر رفتارشان سرزنش می‌کنیم؟ در این مقاله به بررسی خطای اسناد بنیادی و دلایل نادیده گرفتن تأثیر موقعیت بر رفتار انسان می‌پردازیم. روانشناسی، قضاوت و تعصب.

چرا به پرسپکتیو عاطفی نیاز داریم؟

پرسپکتیو احساسی یا دیدگاه عاطفی، توانایی درک و تفسیر احساسات خود و دیگران از منظری وسیع‌تر است. این مهارت به ما کمک می‌کند تا احساساتمان را در تناسب با واقعیت قرار دهیم، واکنش‌های متناسب با شرایط داشته باشیم و در برابر چالش‌های زندگی تاب‌آورتر باشیم.

تشخیص زمان ازدواج

این ویدیو به بررسی این موضوع می‌پردازد که فرد در چه زمانی آمادگی ازدواج را دارد. نکاتی نظیر شناخت کامل از خود و نیازهای شریک زندگی، بلوغ عاطفی و روانی، توانایی مدیریت استرس و مشکلات زندگی مشترک و علاقه به تعهد طولانی مدت ذکر شده است.

سرمقاله

هیولاهای رسانه ای

هیولاهای رسانه ای

مدرسه زندگی

در تاریخ رسانه‌ها گاهاً اتفاق افتاده است که یک هیولای واقعی پیدا شده است: شاید در دفتر رئیس جمهور، یا در یک لشکر ارتش یا یک زیرزمین حومه شهر. از چنین اکتشافات خارق‌العاده و لرزه‌ای، که ممکن است تعدادشان در هر قرن بیش از انگشتان یک دست نباشد، یک باور عمومی در هر سازمان رسانه‌ای و در ذهن آخرین روزنامه‌نگار مشتاق جا افتاده است: هیولاها در همه جا وجود دارند، در ادارات، خانه‌ها، سالن‌های ورزشی، برج‌های کنترل فرودگاه، سالن‌های عمل و اتاق‌های کابینت.
جدیدترین نوشته‌ها

اضطراب عملکرد جنسی چیست؟

علائم اضطراب عملکرد جنسی چیست؟ چه عواملی باعث ایجاد آن می‌شوند؟ و مهم‌تر از همه، چگونه می‌توان آن را درمان کرد؟ پاسخ این سوالات و بیشتر را در این مقاله بیابید.

اختلال سازگاری: هنگامی که برای انطباق با تغییرات دچار مشکل می‌شویم

اختلال سازگاری (Adjustment Disorder) یک وضعیت روانی است که زمانی رخ می‌دهد که فرد در پاسخ به یک تغییر یا استرس قابل شناسایی در زندگی‌اش، دچار مشکلات عاطفی یا رفتاری می‌شود. این تغییرات می‌توانند شامل موارد مختلفی باشند، از تغییر شغل یا محل زندگی گرفته تا از دست دادن عزیزان یا پایان یک رابطه.

۵ شخصیت تلویزیونی و سینمایی که دلبستگی مضطرب را به تصویر می‌کشند

دلبستگی مضطرب چیست و چه نشانه‌هایی دارد؟ با تحلیل روابط ۵ شخصیت معروف در فیلم و سریال، درک بهتری از این سبک دلبستگی پیدا کنید.