بایگانی نوشتهها
میخوای با من دوست بشی؟
مقاله با عنوان "میخوای با من دوست بشی؟" درباره درخواست دوستی از فردی است که تازه آشنا شدهاید.ابتدا به دشواریهای چنین درخواستی اشاره میکند مانند ترس از طرد شدن.سپس پیشنهاد میکند صراحت داشته باشید و موارد علاقه مشترک را مطرح کنید.تاکید دارد باید بدانیم چه هدفی از این دوستی دنبال میکنیم.مقاله راهکارهایی برای درخواست دوستی به صورت مناسب ارائه میدهد.
چرا رفتار دیگران را تقلید می کنیم؟
این مقاله به بررسی دلایل تقلید انسانها از یکدیگر و تأثیر هنجارهای اجتماعی بر رفتار ما میپردازد. با مطالعه این مقاله، میتوانید درک بهتری از چگونگی شکلگیری رفتارهای اجتماعی و تصمیمگیریهای ما پیدا کنید.
7 تمرین رواقی برای دستیابی به آرامش درونی
در دنیای آشوبزدهی ما، داشتن ذهنی آرام نعمتی بزرگ است. اما متاسفانه، بسیاری از افراد تلاش میکنند با مصرف دارو و مواد مخدر به این آرامش برسند که میتواند منجر به اعتیاد شود. اگر میخواهید به روشی سالم و بدون دارو به آرامش درونی برسید، رواقیگری راهکارهای ارزشمندی برای شما دارد. در این ویدیو، 7 تمرین رواقی برای دستیابی به آرامش درونی را به شما معرفی میکنیم.
فرکانس بیرون رفتن ما(چقدر باید با دوستان بیرون رفت؟)
در این مقاله، به بررسی فرکانس مناسب بیرون رفتن با دوستان و تاثیر آن بر روابط دوستی میپردازیم. نکاتی را برای ایجاد تعادل بین زندگی اجتماعی و فردی و حفظ روابط سالم و پایدار ارائه خواهیم داد.
هیولاهای رسانه ای
مقاله با عنوان «هیولاهای رسانهای» در مورد تمایل رسانهها برای تاکید بر «هیولایی» کردن موضوعات صحبت میکند.ابتدا میگوید رسانهها باور دارند نقش مهمشان کشف هیولاهاست. سپس ویژگیهای هشتگانهای را برای توصیف هیولا میآورد.مقاله توضیح میدهد واقعیت پیچیدهتر است و مردم میتوانند تغییر کنند.در نهایت تاکید میکند تحقیر مانع تغییر میشود در حالی که بخشش میتواند مفید باشد.
8 تمرین تنفسی جهت غلبه بر استرس و اضطراب
آیا از اضطراب و استرس رنج میبرید؟ به دنبال راههایی برای آرامش ذهن و رها شدن از تنش هستید؟ 8 تکنیک تنفسی ساده و قدرتمند را در این مقاله بیاموزید که به شما در غلبه بر اضطراب و استرس و رسیدن به آرامش درونی کمک میکنند.