بایگانی نوشته‌ها

پشت پرده خشم: چرا گم شدن اشیاء ما را عصبانی می‌کند؟

وقتی چیزی که برای ما ارزشمند است گم می‌شود، عصبانی می‌شویم به خاطر ارتباط شخصی که با آن داریم. این اشیاء ممکن است به یادگاری‌هایی از خاطرات و رویدادهای مهم در زندگیمان تبدیل شوند. آن‌ها ممکن است به ما یادآوری کننده لحظات خوش و خاطره‌انگیز باشند. همچنین، چیزهایی که برای ما ارزش دارند می‌توانند نقش امنیت و آرامش را نیز داشته باشند. بنابراین، وقتی آنها گم می‌شوند، احساس عدم امنیت و ناراحتی در ما ایجاد می‌شود و این می‌تواند منجر به عصبانیت شود.

مدرسه زندگی فارسی

«اندیشه‌هایی ساده، کوتاه و عمیق تا جان تلخت خوش شود.»ما با تکیه بر مطالعات وسیع میان‌رشته‌ای، محتوایی تولید می‌کنیم که به سرعت قابل پیاده کردن در کسب و کار و زندگی روزمره باشد و به زندگی معنا و زیبایی ببخشد.

شش (6) سطح رشد اخلاقی نظریه کلبرگ

نظریه لارنس کلبرگ ادعا می‌کند که توسعه استدلال اخلاقی ما در شش مرحله اتفاق می‌افتد: 1- اطاعت و تنبیه 2- مصلحت شخصی 3- توافق و مطابقت بین‌فردی 4- اقتدار و حفظ نظم اجتماعی 5- قرارداد اجتماعی 6- اصول جهانی اخلاق  این مراحل در سه سطح ساختار یافته‌اند: پیش‌متعارف ، متعارف و پسا‌متعارف

استرس خوب و استرس بد: تعاریف، مثال‌ها و کاربردها

آیا می دانید که همه استرس ها مضر نیستند؟ در واقع، نوعی از استرس وجود دارد که می تواند برای شما مفید باشد. در این مقاله، ما به بررسی تفاوت های بین استرس خوب و استرس بد، همراه با نمونه ها و کاربردهای عملی آنها می پردازیم.

چرا منطقی بودن می‌تواند کلافه‌کننده باشد

ممکن است در برخی موارد منطقی بودن کلافه‌کننده به نظر برسد زیرا این بدان معناست که شما همیشه باید منطقی عمل کنید و از انتخاب‌ها و تصمیم‌هایی که بر اساس احساسات و احساسات شخصیتی تان می‌گیرید، صرفنظر کنید. این می‌تواند به شما احساس محدودیت کند و در برخی مواقع، ممکن است بخواهید از انتخاب‌هایی که به طور منطقی درست استفاده کنید، اما احساسات شما به سمت چیزهای دیگری می‌کشاند.

باید خودم را بکشم؟

این سوال آنقدر تکان دهنده به نظر می‌رسد که حتی در اعماق بدبختی به ندرت تمایل داریم به آن بپردازیم، به ویژه به این دلیل که صداهای محترم اجتماعی ما را تشویق می‌کنند تا چنین سوالی را از ذهن خود بیرون کنیم. به نظر می‌رسد که فقط دیوانه ها به‌طور جدی به چنین عمل ناامیدانه‌ای فکر می‌کنند، چه رسد به انجام آن.

سرمقاله

هیولاهای رسانه ای

هیولاهای رسانه ای

مدرسه زندگی

در تاریخ رسانه‌ها گاهاً اتفاق افتاده است که یک هیولای واقعی پیدا شده است: شاید در دفتر رئیس جمهور، یا در یک لشکر ارتش یا یک زیرزمین حومه شهر. از چنین اکتشافات خارق‌العاده و لرزه‌ای، که ممکن است تعدادشان در هر قرن بیش از انگشتان یک دست نباشد، یک باور عمومی در هر سازمان رسانه‌ای و در ذهن آخرین روزنامه‌نگار مشتاق جا افتاده است: هیولاها در همه جا وجود دارند، در ادارات، خانه‌ها، سالن‌های ورزشی، برج‌های کنترل فرودگاه، سالن‌های عمل و اتاق‌های کابینت.
جدیدترین نوشته‌ها

۶ باور نادرست درباره افسردگی از زبان یک درمانگر

آیا فکر می‌کنید افسردگی فقط مربوط به افراد منزوی یا غمگین است؟ یک روان‌درمانگر از واقعیت‌های پنهان افسردگی می‌گوید؛ از افسردگی در افراد پرانرژی تا درمان‌هایی فراتر از دارو و گفت‌وگو. این مقاله دیدگاهتان را تغییر خواهد داد.

رسانه‌های اجتماعی چه نقشی در افسردگی دارند؟

آیا رسانه‌های اجتماعی باعث افسردگی می‌شوند؟ در این مقاله به بررسی علمی رابطه میان شبکه‌های اجتماعی، افسردگی، FOMO و دوم‌اسکرولینگ می‌پردازیم و راهکارهایی برای استفاده ایمن از آن‌ها ارائه می‌کنیم.

مقابله با اختلالات خواب در دوران افسردگی

در این مقاله، به ارتباط بین افسردگی و مشکلات خواب پرداخته می‌شود و اهمیت جستجوی کمک حرفه‌ای برای بهبود وضعیت توضیح داده می‌شود. با بررسی روش‌های درمانی و تأثیرات متقابل این دو وضعیت، می‌توانید راهکارهای مؤثری برای بهبود کیفیت زندگی خود پیدا کنید. خواب بهتر می‌تواند به کاهش علائم افسردگی کمک کند و برعکس. بیاموزید که چگونه می‌توانید با حمایت مناسب به بهبودی دست یابید.