بایگانی نوشته‌ها

فرد بیش از حد صریح

آیا در تعامل با افراد صریح و بی‌پروا در محل کار یا زندگی خود دچار چالش هستید؟ این مقاله راهنمای جامعی برای درک شخصیت، رفتار و انگیزه‌های افراد صریح، ارائه می‌دهد و به شما کمک می‌کند تا با آنها به طور موثر ارتباط برقرار کرده و تعاملات مثمرثمری داشته باشید.

فرد وحشت زده

با مطالعه این مقاله و به کارگیری راهکارهای ارائه شده، می‌توانید به درک عمیق‌تری از اضطراب در محل کار دست پیدا کنید، به همکارانتان در  مقابله با اضطراب یاری برسانید و به حفظ محیطی آرام و سالم در محل کارتان کمک کنید.

فرکانس بیرون رفتن ما(چقدر باید با دوستان بیرون رفت؟)

در این مقاله، به بررسی فرکانس مناسب بیرون رفتن با دوستان و تاثیر آن بر روابط دوستی می‌پردازیم. نکاتی را برای ایجاد تعادل بین زندگی اجتماعی و فردی و حفظ روابط سالم و پایدار ارائه خواهیم داد.

فلسفه پشت گفتگوهای روزمره

این ویدیو با بررسی دیدگاه‌های آلن دوباتن به فلسفه‌ی پنهان در گفت‌وگوهای روتین روزمره می‌پردازد. توضیح می‌دهد که چرا معاشرت و تعامل با دیگران برای رشد و شکوفایی انسان ضروری است حتی اگر ظاهری جدی نداشته باشند. همچنین نشان می‌دهد چرا باید از قدرت گفت‌وگوهای ظاهراً بی‌اهمیت روزمره آگاه بود. مخاطب را با دیدگاه تازه‌ای نسبت به معاشرت‌های ساده روزانه آشنا می‌سازد.

قدرت خفته درونگرایی

این ویدیو از مدرسه زندگی به صفات درونگرایی، دردسرها و علل بیوشیمیایی آن می‌پردازد. همچنین به دنبال نشان دادن این موضوع است که درونگرایی می‌تواند صفت مثبتی باشد و قدرت خفته‌ای نهفته دارد که باید آن را شناخت و به کار گرفت.

قدرت مخفی نامه های ارسال نشده

یک اصل کلی سلامت روان این است که هر چه کمتر توانایی ابراز وجود داشته باشیم، بدتر می شویم. زمانی که بتوانیم راهی پیدا کنیم تا به دردهایمان شکلی بیرونی بدهیم، روحیه ما روشن می شود و افق دیدمان گسترش می یابد.

سرمقاله

هیولاهای رسانه ای

هیولاهای رسانه ای

مدرسه زندگی

در تاریخ رسانه‌ها گاهاً اتفاق افتاده است که یک هیولای واقعی پیدا شده است: شاید در دفتر رئیس جمهور، یا در یک لشکر ارتش یا یک زیرزمین حومه شهر. از چنین اکتشافات خارق‌العاده و لرزه‌ای، که ممکن است تعدادشان در هر قرن بیش از انگشتان یک دست نباشد، یک باور عمومی در هر سازمان رسانه‌ای و در ذهن آخرین روزنامه‌نگار مشتاق جا افتاده است: هیولاها در همه جا وجود دارند، در ادارات، خانه‌ها، سالن‌های ورزشی، برج‌های کنترل فرودگاه، سالن‌های عمل و اتاق‌های کابینت.
جدیدترین نوشته‌ها

اضطراب عملکرد جنسی چیست؟

علائم اضطراب عملکرد جنسی چیست؟ چه عواملی باعث ایجاد آن می‌شوند؟ و مهم‌تر از همه، چگونه می‌توان آن را درمان کرد؟ پاسخ این سوالات و بیشتر را در این مقاله بیابید.

اختلال سازگاری: هنگامی که برای انطباق با تغییرات دچار مشکل می‌شویم

اختلال سازگاری (Adjustment Disorder) یک وضعیت روانی است که زمانی رخ می‌دهد که فرد در پاسخ به یک تغییر یا استرس قابل شناسایی در زندگی‌اش، دچار مشکلات عاطفی یا رفتاری می‌شود. این تغییرات می‌توانند شامل موارد مختلفی باشند، از تغییر شغل یا محل زندگی گرفته تا از دست دادن عزیزان یا پایان یک رابطه.

۵ شخصیت تلویزیونی و سینمایی که دلبستگی مضطرب را به تصویر می‌کشند

دلبستگی مضطرب چیست و چه نشانه‌هایی دارد؟ با تحلیل روابط ۵ شخصیت معروف در فیلم و سریال، درک بهتری از این سبک دلبستگی پیدا کنید.