مقاله با عنوان "نمی‌توانم موفقیت تو را تحمل کنم" در مورد مقابله با حسادت نسبت به دوست است.ابتدا به دلایل احتمالی احساس حسادت مانند تغییر وضعیت دوست توضیح می‌دهد.سپس راهکارهایی مانند بیان مستقیم حسادت و شنیدن دشواری‌های دوست را پیشنهاد می‌کند.مقاله تاکید دارد باید از دوست چیزی یاد گرفت نه حسادت کرد.در کل سعی می‌کند روش مقابله با حسادت را توضیح دهد.

مقاله با عنوان "چرا رسانه‌ها به ایمان ما به انسانیت آسیب می‌رسانند" درباره تأثیر رسانه‌ها بر دید ما از دیگران صحبت می‌کند.ابتدا می‌گوید سابقه‌ای که ما از افراد در مورد زندگیشان نداریم باعث ایمان به انسانیت می‌شد.سپس می‌افزاید رسانه‌ها همه را به ما معرفی کرده‌اند و از این اعتماد کاسته‌اند. مقاله تأکید می‌کند رسانه‌ها ما را به دیدن تیره‌ترین نمونه‌ها سوق می‌دهند.در کل سعی دارد نشان دهد چرا رسانه‌ها به ایمان ما به انسانیت آسیب می‌رسانند.

مقاله با عنوان "ما باید از هم جدا شویم" در مورد تصمیم گرفتن برای پایان دادن به رابطه‌ای صحبت می‌کند.ابتدا می‌گوید برخی روابط دیگر قابل تعمیر نیستند و باید به پایان برسند.سپس به دلایل احتمالی برای لزوم جدایی مانند بی‌اعتمادی، خیانت یا بی‌تفاهمی اشاره می‌کند. مقاله تاکید می‌کند باید با صراحت و احترام از هم جدا شد.در کل سعی دارد نشان دهد در برخی موارد جدایی تنها راه حل منطقی است.

مقاله با عنوان "یک مگس در سوپ من است" در مورد رویکرد مناسب برای واکنش به موقعیت‌های ناخوشایند صحبت می‌کند.ابتدا به سنت‌های تربیتی ما اشاره می‌کند که ما را به سکوت وامی‌دارد.سپس به خشم و فرورفتن در اندوه اشاره می‌کند و می‌گوید هیچکدام مناسب نیستند.مقاله پیشنهاد می‌کند باید با مناسب بودن، صداقت و مهربانی واکنش نشان داد.در کل تاکید دارد باید با درک موقعیت و انگیزه‌ها واکنش نشان داد نه با خشم.

مقاله با عنوان "مشکل رسانه‌های مدرن" به بررسی معایب رسانه‌های امروزی می‌پردازد.ابتدا مدعی می‌شود رسانه‌ها عامل مهم اضطراب و حواس‌پرتی در دنیای مدرن هستند.سپس به مدل تجاری و فناوری‌های جدید رسانه‌ای اشاره می‌کند و می‌گوید آنها تنش‌ها را تشدید می‌کنند.مقاله تأکید می‌کند باید از تأثیر رسانه‌ها آگاه شد و با آنها محتاط بود.در کل معتقد است رسانه‌های امروزی خطرناک هستند و باید از تأثیرات مخرب آنها محافظت کرد.

مقاله با عنوان "نکته نگاه کردن به پنجره" در مورد مزایای این کار صحبت می‌کند.ابتدا به نقاشی‌هایی از هانری ماتیس اشاره می‌کند که افرادی را کنار پنجره نشان می‌دهد.سپس می‌گوید هدف نگاه کردن به پنجره، دیدن منظره بیرون نیست، بلکه فرصتی برای شناخت بهتر خود است.مقاله توضیح می‌دهد این کار باعث می‌شود احساسات و ایده‌هایی که سعی داریم نادیده بگیریم را بشناسیم. در کل تاکید دارد نگاه کردن به پنجره ابزار مفیدی برای شناخت بهتر خود است.

مقاله با عنوان "خطرات اخبار افراطی" به بررسی معایب مداوم پرداختن به اخبار می‌پردازد.ابتدا به این نکته اشاره می‌کند که رسانه‌ها برای تغییر وجود دارند نه صرفا بازگویی داستان‌ها. سپس به خطرات تمرکز مداوم روی اخبار اشاره می‌کند. مانند نمی‌توان یک مسئله را بررسی کرد.مقاله معتقد است افراط در پرداختن به اخبار ابزار مناسبی برای حفظ وضع موجود است.در کل تاکید دارد مداومت در گرفتار آمدن در اخبار خطرناک است و باید از آن پرهیز کرد.