بایگانی نوشتهها
قرارهای خیلی زیاد و قرارهای خیلی کم
برخی از ما هرگز به نقطهای نمیرسیم که بتوانیم دست از قرار گذاشتن برداریم. با وجود اینکه با دهها نفر ملاقات میکنیم که میتوانند به روشهای مختلف قابلقبول باشند، اما کسی را پیدا نمیکنیم که قوۀ تخیل ما را به طور کامل به کار بیاندازد و کسی که با او بخواهیم بهطور جدی از دنیای قرار گذاشتن خداحافظی کنیم.
کمک های اولیه برای پیدا نکردن فرد مناسب
راهنمای موجود بر ترس های تاکید شده است که موجب پیدا نکردن یک شریک زندگی می گردد.
تیپهای عجیب و غریبی که هنگام قرار ملاقات می بینیم
قرار گذاشتن ما را در معرض طیف وسیعتری از افراد نسبت به زمانی که در چارچوب محافظتآمیز یک زوجیت زندگی میکنیم، قرار میدهد. قرار گذاشتن ما را به دریای وسیع بشریت پرتاب میکند و برخوردهای ما ممکن است ما را به یک نتیجهگیری بزرگ و هوشیارکننده برساند: اینکه انسانها میتوانند واقعاً بسیار عجیب و غریب باشند
دلداریهای دوستانه
یکی از دردناکترین و در سکوت تحقیرآمیزترین حرفها که شاید با ملایمت و شیرینی در پایان شبی طولانی روی پلۀ خانه و با یک تاکسی منتظر در گوشهای خارج از دید زده شود، پیشنهاد این است که در نهایت احتمالاً بهتر است فقط «دوستان خوب» باقی بمانیم.
پایان قرارهای دوستیابی
هر قرار جدید، اگر خوششانس باشیم، ممکن است آخرین قرار باشد، نقطهای که در آن تنش، ناراحتی، ناامیدی و خستگی متوقف میشود، لحظهای که شخصی را پیدا میکنیم که بالاخره بتوانیم نام او را در وصیتنامۀ خود بنویسیم و سی و پنج سال بعد، یک شب بتوانیم با هم از نوۀ اولمان نگهداری کنیم.
چرا ازدواج با ما سخت است
همه ما انسانهایی به شدت پیچیدهایم. لازم نیست هیچ فرد خاصی را بشناسیم تا این را در مورد همه بدانیم. به طریقی همه ما تربیت و پرورش نامناسبی داشتهایم؛ انبوهی از ویژگیهای روانشناختی ناخوشایند داریم؛ در چنگال عادتهای بد گرفتاریم؛ مضطرب، حسود، بداخلاق و مغروریم. با موافقت با ازدواج با کسی، حجم عظیمی از مشکلات را وارد زندگی او میکنیم.
چرا رواندرمانی کار میکند؟
وقتی شرایط روحی نامساعدی داریم، دنیای مدرن سه پناهگاه اصلی به ما ارائه میدهد: داروهای روانپزشکی، درمان شناختی رفتاری و رواندرمانی.
هیولاهای رسانه ای
نویسنده
مدرسه زندگی
در تاریخ رسانهها گاهاً اتفاق افتاده است که یک هیولای واقعی پیدا شده است: شاید در دفتر رئیس جمهور، یا در یک لشکر ارتش یا یک زیرزمین حومه شهر. از چنین اکتشافات خارقالعاده و لرزهای، که ممکن است تعدادشان در هر قرن بیش از انگشتان یک دست نباشد، یک باور عمومی در هر سازمان رسانهای و در ذهن آخرین روزنامهنگار مشتاق جا افتاده است: هیولاها در همه جا وجود دارند، در ادارات، خانهها، سالنهای ورزشی، برجهای کنترل فرودگاه، سالنهای عمل و اتاقهای کابینت.
1402/11/7
شک و بدبینی در رابطه عاطفی؛ چگونه بفهمیم نگرانیمان واقعی است؟
شک در رابطه همیشه بیدلیل نیست، اما هر نگرانی نیز مدرک خیانت یا دروغ محسوب نمیشود. تجربههای گذشته، دلبستگی اضطرابی، رفتارهای مبهم و اعتماد آسیبدیده میتوانند ذهن را به سمت بدترین سناریوها ببرند. در این مقاله یاد میگیریم واقعیت را از حدس جدا کنیم و بدون تبدیل رابطه به بازجویی، با نگرانیها روبهرو شویم.
18 مرداد 1405
حسادت در رابطه عاطفی؛ طبیعی است یا نشانه یک مشکل؟
حسادت یکی از احساسات رایج در روابط عاطفی است و معمولاً زمانی ظاهر میشود که چیزی را تهدیدی برای رابطه تصور میکنیم. مشکل از جایی آغاز میشود که حسادت به بازجویی، نظارت، محدودکردن یا اتهام دائمی تبدیل شود. در این مقاله ریشههای حسادت و راههای مدیریت سالم آن را بررسی میکنیم.
18 مرداد 1405
حریم خصوصی در رابطه عاطفی؛ چه چیزهایی را باید به هم بگوییم؟
صمیمیت به معنای دانستن تمام جزئیات زندگی شریک عاطفی نیست. یک رابطه سالم هم به صداقت نیاز دارد و هم به فضایی که فرد بتواند استقلال و حریم شخصی خود را حفظ کند. در این مقاله مرز میان حریم خصوصی، پنهانکاری، اعتماد و کنترلگری را با مثالهای واقعی بررسی میکنیم.
18 مرداد 1405