جسارت ساده بودن
در دنیایی که مملو از پیچیدگیها و ظواهر فریبنده است، جسارتِ ساده زیستن گوهری نایاب به شمار میآید. این مقاله به کاوش در مفهوم سادگی، چالشهای رسیدن به آن و فواید بیشماری که برای زندگی ما به ارمغان میآورد، میپردازد.
بایگانی نوشتهها
هنرمندان و غولهای سوپرمارکت
از گالریهای هنری تا سوپرمارکتها، سفری در پی یافتن هویت ایدهآل برای هر دو قلمرو خواهیم داشت.در نهایت، به این سوال میپردازیم که آیا هنرمند و تاجر میتوانند دو روی یک سکه باشند یا خیر؟
تفکر مستقل
یادگیری نحوه تفکر مستقل، کلید رهایی از قید و بند ایدههای دیگران و پرورش تفکر خلاقانه است. در این راهنما، با تکنیکهای عملی و اثباتشدهای آشنا خواهید شد که به شما کمک میکنند تا به ندای درونی خود گوش دهید، به ایدههای ناب برسید و به پتانسیل کامل ذهنتان دست پیدا کنید.
تمرین: غلبه بر استرس و اضطراب
غلبه بر استرس و اضطراب زمان و تلاش میبرد. اگر در رسیدن به اهدافتان با مشکل مواجه هستید، ناامید نشوید. به تمرین تکنیکهای مدیریت استرس ادامه دهید و در صورت نیاز از کمک حرفهای استفاده کنید.
مردم درباره ما چگونه فکر میکنند؟
ویدیو از سری ویدیوهای مدرسه زندگی به تابلوی سقوط ایکاروس می پردازد و تحلیلی از آن برای درک بهتر ما از واقعیت چگونگی تفکر دیگران درباره ی ما ارائه می کند
بدبینی: سپر دفاعی در برابر زخمهای التیام نیافته
بدبینی در برخی محافل، نوعی جذابیت خاص دارد. بیامید بودن و ادعای عبور از رؤیاهای دیگران، ظاهری خشن و بیرحم به فرد میدهد.
احساس زشتی
یکی از تناقضات و رنجهای بزرگ در حیطه روانشناسی، تفاوت فاحش در نحوه ارزیابی افراد از ظاهر خودشان است. در سطح جامعه، اغلب چنین وانمود می شود که معیارهای عینی برای زیبایی وجود دارد؛ اما در واقعیت، این معیارها هرگز نقش اساسی در زندگی روزمره فرد ایفا نمی کنند. مطالعات بر چگونگی نگرش افراد به ظاهر خود نشان می دهد که مبنای خودارزیابی همیشه به شدت ذهنی و شخصی است.
راز عمر طولانیتر؛ چگونه میتوان با زمان نبرد کرد?
این ویدیو نشان میدهد چگونه میتوان با تمرکز بر حال و گذشته زمان را کندتر سپری کرد. آیا ارزش زندگی در طولانی بودنش است یا تجربههای ارزشمند؟ رازهایی که این قسمت از رادیو راه به اشتراک میگذارد به شنوندگان کمک میکند تا زمان را بهتر سپری کنند.
هیولاهای رسانه ای
نویسنده
مدرسه زندگی
در تاریخ رسانهها گاهاً اتفاق افتاده است که یک هیولای واقعی پیدا شده است: شاید در دفتر رئیس جمهور، یا در یک لشکر ارتش یا یک زیرزمین حومه شهر. از چنین اکتشافات خارقالعاده و لرزهای، که ممکن است تعدادشان در هر قرن بیش از انگشتان یک دست نباشد، یک باور عمومی در هر سازمان رسانهای و در ذهن آخرین روزنامهنگار مشتاق جا افتاده است: هیولاها در همه جا وجود دارند، در ادارات، خانهها، سالنهای ورزشی، برجهای کنترل فرودگاه، سالنهای عمل و اتاقهای کابینت.
1402/11/7
یک ماه «درمان با طرد شدن» را امتحان کردم تا اضطراب اجتماعیم را کاهش دهم — این تجربه چه چیزی را نشان داد؟
ظاهراً «خماریِ ناشی از آسیبپذیری روانی» کاملاً واقعی است.
17 تير 1404
چطور دوستیها در دهههای ۲۰، ۳۰، ۴۰ و بعد از آن تغییر میکنند
آیا احساس میکنید که دوستیهایتان کمکم به پایان میرسند؟ در این مقاله یاد میگیرید چگونه دوستیهای قدیمی را در طول تغییرات زندگی حفظ کنید.
16 تير 1404
جنگ، احساسات، سلامت روان و هوش مصنوعی
ترکیب واقعیت مجازی، ChatGPT و ارتباطات راهبردی عاطفی، راهی نوین برای مداخله روانی در جوامع آسیبدیده از جنگ ارائه میدهد.
08 تير 1404