بایگانی نوشتهها
پایان دادن به شایعات در محل کار
مدیریت شایعات مهارتی ضروری برای هر رهبر و مدیری است. این مقاله به شما می آموزد که چگونه شایعات را شناسایی کنید، جلوی آنها را بگیرید و از آنها به نفع سازمان خود استفاده کنید.
تاثیر محبت در شکل گیری شخصیت کودکان
آیا می خواهید فرزندانی شاد، سالم و موفق داشته باشید؟ در این راهنمای جامع، به شما خواهیم گفت که چگونه با عشق و محبت، به فرزندانتان کمک کنید تا به بهترین نسخه ی خود تبدیل شوند.
بلوغ عاطفی چیست: بخش اول
بلوغ عاطفی وضعیتی است که تعداد کمی از ما تا به حال به آن رسیده ایم - یا حداقل برای مدت طولانی. اما ممکن است به ما کمک کند که برخی از مواد تشکیل دهنده را مشخص کنیم تا ایده ای داشته باشیم که ممکن است چه هدفی داشته باشیم:
چرا همه رانندههای بدتری از من هستند؟ شما تنها نیستید، ما این را آزمایش کردهایم.
فکر میکنید راننده بسیار خوبی هستید در حالی که بقیه بیپروا هستند؟ شما تنها نیستید. ما از دانشجویان دانشگاه نظرسنجی کردیم و یک ناسازگاری تکاندهنده را پیدا کردیم. به تعصبات رفتاری پشت این باور رایج شیرجه بزنید.
غلبه بر شرم دوران کودکی
آیا در چرخهای از اضطراب و ترس گرفتار شدهاید؟ احساس حقارت و شرمندگی میکنید؟ در این مقاله، به کاوش در ریشههای این مشکلات در دوران کودکی میپردازیم و مسیر رهایی از آنها را به شما نشان میدهیم. با یادگیری نحوهی شناسایی و مقابله با خودتنفر، عزت نفس خود را احیا کنید و به آرامش و شادی حقیقی دست یابید.
شکاکیت احساسی
هر چه بیشتر در اعماق ذهنمان کاوش میکنیم، بیشتر متوجه فریبهای این اندام شگفتانگیز میشویم. این مقاله به شما نشان میدهد که چرا اغلب در قضاوت درباره موقعیتها و احساسات خود دچار اشتباه میشویم.
وسواس فکریِ خالص: هنگامی که ذهن میدان نبرد است
در میان اختلالات روانی، معدودی به اندازه وسواس فکری خالص (Pure OCD) یا همان افکار مزاحم، فرد را فروتن و وحشتزده میکنند. در اختلال وسواس فکری-جبری (OCD) رایج، فرد درگیر نگرانیهایی است که او را مجبور میکند بهطور وسواسگونه و اغلب بیحاصل، عملی را بهطور مکرر تکرار کند