ویدیوهای خودشناسی

چگونه الگوهای خود را بشناسیم - و از آنها فرار کنیم

ما معتقدیم که در هر مرحله اصالت داریم، در حالی که در واقع معمولاً در حال تمرین الگوهای تقریباً یکسانی در انتخاب ها و رفتارهایمان هستیم.عجیب به نظر می رسد که بگوییم ممکن است در یک داستان حبس شده باشیم. این عبارت کنجکاو چه معنایی می تواند داشته باشد؟

11 دی 1402 مدیر محتوا ویدیوهای خودشناسی

انسان و آرزوی امنیت: تا چه حد می‌توان به امنیت دست یافت؟

آیا تا به حال فکر کرده‌اید که انسان با جستجوی شهرت، ثروت، بیمه، پزشکی و سایر وسایل، در واقع به دنبال کسب امنیت است؟ آیا می‌خواهید بدانید که رسیدن به امنیت تا چه حد امکان‌پذیر است؟ در این ویدیو، به این سوال پاسخ داده خواهد شد. با بررسی آرزوی امنیت انسان و تمایز آن از وسایل خارجی، این و...

16 بهمن 1402 مدیر محتوا ویدیوهای خودشناسی خودشناسی

مقابله با حملات ناگهانی اضطراب و وحشت

این ویدیو از مدرسه زندگی آلن دوباتن به بررسی حملات حاد اضطراب و وحشت می‌پردازد. مواردی مانند شرایط بروز، علائم و چه افرادی را تحت تاثیر قرار می‌دهد بیان شده است. با مطالعه این مطلب می‌توانیم بفهمیم چه راه‌حل‌هایی برای مقابله با این حملات وجود دارد.

17 بهمن 1402 مدیر محتوا ویدیوهای خودشناسی خودشناسی

تفکر خلاق

خلاقیت، توانایی ما برای بررسی مسائل و رسیدن به یک راهکار خوب برای حل اون‌هاست. وقتی تعریف خلاقیت رو به درستی متوجه بشیم، می‌فهمیم که خلاق بودن هیچ ارتباطی به موضوع مسئله، شغل ما، یا رشته تحصیلی‌مون نداره!

16 اسفند 1402 مدیر محتوا ویدیوهای خودشناسی چگونه خودشناسی به دست آوریم

تأثیر تغییر شیوه برخورد بر روابط انسانی: آینه‌ای برای تحول

در این ویدیو، به تأثیر تغییر شیوه برخورد با دیگران بر روابط انسانی پرداخته شده است. آنچه که بیان می‌شود، این است که تغییر در رفتار خود می‌تواند تأثیر قابل توجهی بر دیگران داشته باشد و آنها را به تغییر در واکنش‌هایشان نسبت به ما ترغیب کند. همچنین، این ویدیو بیان می‌کند که مردم به...

17 بهمن 1402 مدیر محتوا ویدیوهای خودشناسی خودشناسی

ترس از نه شنیدن و جواب رد گرفتن

بسیاری از ما آنقدر از جواب رد وحشت داریم که شانسمان را امتحان نمی‌کنیم. این ویدیو به ترس از نه شنیدن و عواقب دراز مدت در زندگی می‌پردازد.

16 بهمن 1402 مدیر محتوا ویدیوهای خودشناسی خودشناسی

آیا شما سادیست هستید یا مازوخیست - و چرا؟

دو مورد از عجیب ترین اما قدرتمندترین مفاهیم در روانشناسی سادیسم و مازوخیسم هستند. چرا به نظر می رسد که ما از تحمیل رنج لذت می بریم یا عجیب تر از آن، از تحمل آن رضایت داریم؟، ...

11 دی 1402 مدیر محتوا ویدیوهای خودشناسی

چگونه قوی و انعطاف پذیر باشیم

بسیاری از دلایلی که ما خیلی زود تسلیم می شویم، ناامید می شویم و پروژه های خود را رها می کنیم، به این دلیل نیست که کارها فی نفسه سخت هستند، بلکه به این دلیل است که سخت تر - بسیار سخت تر - از آن چیزی است که قبلاً انتظارش را داشتیم. لزوماً دشواری نیست که ما را غرق می کند. این تصورات بدی است در مورد آنچ...

11 دی 1402 مدیر محتوا ویدیوهای خودشناسی

حالت روحی "سودا"

این ویدیو به توضیح حالت روحی سودا می‌پردازد. سودا را یک حالت غم‌انگیز هوشمندانه توصیف می‌کند که از تجربهٔ رنج و دشواری‌ها در جهان به وجود می‌آید. تأکید می‌کند سودا ناشی از کنار آمدن با مشکلات زندگی و پذیرش واقعیت‌هاست. بنابراین آن را یک حالت طبیعی و غیرقابل‌اج...

16 بهمن 1402 مدیر محتوا ویدیوهای خودشناسی خودشناسی

اهمیت طنز تلخ در دیدگاه به زندگی

دو رویکرد متداول در برخورد با زندگی عبارتند از نگرش غم‌انگیز و تراژیک یا مثبت‌اندیشی. رویکرد سومی نیز وجود دارد که توصیه می‌کند با طنز تلخ، تمسخر و عصیان گرایی به پوچی‌ها و تلخی‌های زندگی نگاه کنیم. این ویدیو از مدرسه زندگی به اهمیت این رویکرد سوم می‌پردازد.

17 بهمن 1402 مدیر محتوا ویدیوهای خودشناسی خودشناسی

بلوغ عاطفی چیست: بخش اول

بلوغ عاطفی وضعیتی است که تعداد کمی از ما تا به حال به آن رسیده ایم - یا حداقل برای مدت طولانی. اما ممکن است به ما کمک کند که برخی از مواد تشکیل دهنده را مشخص کنیم تا ایده ای داشته باشیم که ممکن است چه هدفی داشته باشیم:

11 دی 1402 مدیر محتوا ویدیوهای خودشناسی خودشناسی

بیست علامت بلوغ عاطفی

این ویدیو به بررسی 20 علامت و نشانه ای می‌پردازد که دلیل بر بلوغ عاطفی و روحی فرد هستند. علائمی مانند مدیریت احساسات، تعامل مثبت با دیگران، مسئولیت پذیری، اعتماد به نفس مناسب و... در ویدیو بیان می‌شوند. بررسی این علائم می‌تواند به شناخت بهتر از سطح بلوغ خود کمک کند.

16 بهمن 1402 مدیر محتوا ویدیوهای خودشناسی خودشناسی

نبوغ و نابغه: معنا و ویژگی‌های آن و ارتباط آن با کودکان

آیا تا به حال متعجب شده‌اید که نبوغ و نابغه چه معنایی دارند و چگونه یک فرد می‌تواند نابغه باشد؟ آیا تا به حال تفاوت‌ها و شباهت‌های بین نوابغ و کودکان را مورد بررسی قرار داده‌اید؟ آیا تعجب کرده‌اید که آیا همه افراد قابلیت نابغگی را دارند یا خیر؟ در این ویدیو، به این سوال...

16 بهمن 1402 مدیر محتوا ویدیوهای خودشناسی خودشناسی

قدرت خفته درونگرایی

این ویدیو از مدرسه زندگی به صفات درونگرایی، دردسرها و علل بیوشیمیایی آن می‌پردازد. همچنین به دنبال نشان دادن این موضوع است که درونگرایی می‌تواند صفت مثبتی باشد و قدرت خفته‌ای نهفته دارد که باید آن را شناخت و به کار گرفت.

17 بهمن 1402 مدیر محتوا ویدیوهای خودشناسی خودشناسی

بیش فعالی و نقص توجه - ADHD

کودکان دارای ای دی اچ دی در توجه کردن چالش دارند، بیش فعال هستند، و مدیریت رفتار برایشان چالش‌برانگیز است. تخمین زده شده که adhd حدود پنج درصد از تمام کودکان سه تا هفت سال رو در جهان تحت تاثیر قرار داده و به ازای هر یک دختر دارای ای دی اچ دی، حدوداً سه پسرای دی اچ دی دارند.

16 اسفند 1402 مدیر محتوا ویدیوهای خودشناسی چگونه با بیماری روانی مقابله کنیم

سلامت عاطفی "خود دوستی"

در قسمت اول ویدیو عاطفی "خود دوستی" از مدرسه زندگی، با مفهوم و اهمیت خود دوستی در زندگی آشنا می‌شوید. این ویدیو به شما نشان می‌دهد که چگونه با داشتن رابطه مثبت و مهربانانه با خود، می‌توانید شادابی و رضایت بیشتری در زندگی خود تجربه کنید. با ما همراه شوید و راه‌هایی را کش...

17 بهمن 1402 مدیر محتوا ویدیوهای خودشناسی خودشناسی

سوگیری تأییدی

سوگیری تأییدی گرایش به جستجو، تفسیر و تعبیر اطلاعات به‌نحوی است که تصورات قبلی ما را تأیید کند. ما همواره، در مواجهه با هر مسئله‌ای، حقایق موجود را با توجه به عقاید خودمان تفسیر می‌کنیم. در نتیجه، نقاط اشتراک بین باورهایمان و حقایق را بیش از آنچه که هست می‌پنداریم.. تأثیر این سوگ...

16 اسفند 1402 مدیر محتوا ویدیوهای خودشناسی چگونه خودشناسی به دست آوریم

سندروم طیف اتیسم

کودکان و بزرگسالانی که اوتیستیک (اتیستیک) محسوب می‌شوند، دنیای اطراف خود را به گونه متفاوتی تجربه می‌کنند؛ چراکه با درجات متفاوتی از ویژگی‌های‌ عصبی چشم به این دنیا گشوده‌اند که با ویژگی‌های عصبی افرادی که اختلالات دستگاه عصبی ندارند، تفاوت دارد. اوتیسم بیماری نیست؛ بیش...

16 اسفند 1402 مدیر محتوا ویدیوهای خودشناسی چگونه خودشناسی به دست آوریم

معمولی بودن vs استثنایی بودن

این ویدیو به بررسی این موضوع می‌پردازد که آیا باید به دنبال درخشیدن و استثنایی بودن بود یا معمولی بودن انتخاب بهتری است. میل به شهرت را از لحاظ روانشناختی بررسی می‌کند. همچنین تعریف خوشحالی و شادی را در این قالب‌ها مورد بحث قرار می‌دهد تا بفهمیم آیا واقعا باید به دنبال درخشش بود...

16 بهمن 1402 مدیر محتوا ویدیوهای خودشناسی خودشناسی

هوش و تنهایی: آیا ذهن درگیر باعث انزوا می‌شود؟

این مطلب به بحث درباره ارتباط بین هوش و تنهایی می‌پردازد. آیا افراد باهوش‌تر تنهاترند یا تنهایی باعث ذهن درگیرتر می‌شود؟ همچنین به بررسی اینکه آیا هنر و مخاطبین می‌توانند نقش مثبت روابط اجتماعی را ایفا کنند برای افراد تنها می‌پردازد.

16 بهمن 1402 مدیر محتوا ویدیوهای خودشناسی خودشناسی

شنیدن؛ یک هنر استراتژیک مورد نیاز

این ویدیو از مدرسه زندگی به شنیدن به عنوان یک مهارت ارتباطی مهم می‌پردازد و آن را یک هنر استراتژیک معرفی می‌کند که معمولا درباره‌اش کمتر نوشته شده است. شنیدن با تمرکز و توجه صحیح می‌تواند به ارتباطات موفق ما کمک کند.

17 بهمن 1402 مدیر محتوا ویدیوهای خودشناسی خودشناسی

راز عمر طولانی‌تر؛ چگونه می‌توان با زمان نبرد کرد?

این ویدیو نشان می‌دهد چگونه می‌توان با تمرکز بر حال و گذشته زمان را کندتر سپری کرد. آیا ارزش زندگی در طولانی بودنش است یا تجربه‌های ارزشمند؟ رازهایی که این قسمت از رادیو راه به اشتراک می‌گذارد به شنوندگان کمک می‌کند تا زمان را بهتر سپری کنند.

16 بهمن 1402 مدیر محتوا ویدیوهای خودشناسی خودشناسی

آموزش دوره آغازین کودکی

مسیر یادگیری ما با آموزش‌های دوران کودکی شروع می‌شود. این آموزش‌ها در ادامه‌ی زندگی شخصیت ما را شکل می‌دهند و حتی تحقیقات نشان داده است که در زندان‌رفتن یا نرفتن ما نیز تأثیرگذارند. برای درک اهمیت این موضوع ادامه‌ی مطلب را مطالعه کنید.

07 اسفند 1402 مدیر محتوا ویدیوهای خودشناسی

هوش عاطفی و هیجانی؛ راهی به سوی بلوغ روانی

این ویدیو از مدرسه زندگی در مورد رشد عاطفی و هیجانی بحث می‌کند. علائم عدم بلوغ در این حوزه برشمرده شده و سپس راهکارهایی برای افزایش هوش عاطفی ارائه می‌شود تا بتوانیم به بلوغ روانی برسیم.

17 بهمن 1402 مدیر محتوا ویدیوهای خودشناسی خودشناسی