بایگانی نوشته‌ها

زخم‌های پنهان: تأثیرات پایدار جنگ بر سلامت روان کودکان

کودکان جنگ‌زده با فشارهای روانی پیچیده‌ای روبه‌رو هستند که بر زندگی و آینده‌شان تأثیر می‌گذارد. این مقاله به بررسی عمیق اثرات روانی جنگ و تجربه پناهندگی بر کودکان می‌پردازد و راهکارهای علمی برای بازسازی روان و تقویت تاب‌آوری آن‌ها ارائه می‌دهد.

والد خوب چه کسی است؟

در این مقاله جامع و کاربردی، به بررسی ویژگی‌ها و رفتارهای یک والد "خوب" می‌پردازیم. با مطالعه این مقاله، می‌توانید درک عمیق‌تری از نقش خود به عنوان یک والد پیدا کنید و مهارت‌های تربیتی خود را ارتقا دهید.

خود ویرانگری

عادی است که انتظار داشته باشیم همیشه به‌طور فعال در پی خوشبختی خود باشیم، به‌ویژه در دو حوزه‌ی بزرگ رضایت‌مندی بالقوه: روابط و مشاغل. بنابراین، عجیب و کمی نگران‌کننده است که ببینیم چند نفر از ما اغلب طوری رفتار می‌کنیم که انگار عمداً در حال نابود کردن شانس‌های خود برای رسیدن به آنچه می‌خواهیم هستیم.

عشق به مثابه درمانی برای بیماری روانی

در این مقاله، سفری عمیق به ورای صبر و همدلی خواهیم داشت و نقش واقعی یک "همراه" در کنار فرد مبتلا به بیماری روانی را بررسی خواهیم کرد. خواهید آموخت که چرا صبر به تنهایی کافی نیست و چگونه می‌توانید با درک عمیق‌تر نیازها و چالش‌های یک فرد مبتلا، به او در مسیر بهبودی یاری برسانید.

موسیقی برای درمان

موسیقی هدیه‌ای ارزشمند از طبیعت است که می‌تواند به طرق مختلف سلامتی ما را ارتقا دهد. با گوش دادن به موسیقی مناسب و استفاده صحیح از آن، می‌توانیم کیفیت زندگی خود را بهبود ببخشیم و بهبودی سریع‌تر و آسان‌تر را تجربه کنیم.

یادگیری زندگی در لحظه

آیا تا به حال احساس کرده‌اید که درگیر نگرانی‌های آینده هستید؟ زندگی در لحظه به شما کمک می‌کند تا از استرس و اضطراب رها شوید و به آرامش درونی دست پیدا کنید. در این مقاله به بررسی اهمیت زندگی در لحظه و راهکارهایی برای عملی کردن آن می‌پردازیم.

سرمقاله

هیولاهای رسانه ای

هیولاهای رسانه ای

مدرسه زندگی

در تاریخ رسانه‌ها گاهاً اتفاق افتاده است که یک هیولای واقعی پیدا شده است: شاید در دفتر رئیس جمهور، یا در یک لشکر ارتش یا یک زیرزمین حومه شهر. از چنین اکتشافات خارق‌العاده و لرزه‌ای، که ممکن است تعدادشان در هر قرن بیش از انگشتان یک دست نباشد، یک باور عمومی در هر سازمان رسانه‌ای و در ذهن آخرین روزنامه‌نگار مشتاق جا افتاده است: هیولاها در همه جا وجود دارند، در ادارات، خانه‌ها، سالن‌های ورزشی، برج‌های کنترل فرودگاه، سالن‌های عمل و اتاق‌های کابینت.
جدیدترین نوشته‌ها

چطور دوستی‌ها در دهه‌های ۲۰، ۳۰، ۴۰ و بعد از آن تغییر می‌کنند

آیا احساس می‌کنید که دوستی‌هایتان کم‌کم به پایان می‌رسند؟ در این مقاله یاد می‌گیرید چگونه دوستی‌های قدیمی را در طول تغییرات زندگی حفظ کنید.

جنگ، احساسات، سلامت روان و هوش مصنوعی

ترکیب واقعیت مجازی، ChatGPT و ارتباطات راهبردی عاطفی، راهی نوین برای مداخله روانی در جوامع آسیب‌دیده از جنگ ارائه می‌دهد.