بایگانی نوشته‌ها

نیاز به گم شدن برای مدتی

زندگی پر از پیچیدگی‌ها و ناشناخته‌هاست. گاهی اوقات بهترین راه برای رسیدن به مقصد، خارج شدن از مسیر برنامه‌ریزی شده است. این مقاله به شما می‌گوید که چرا گم شدن در زندگی می‌تواند به شما کمک کند تا خودتان و دنیای اطرافتان را بهتر بشناسید.

هرم نیازهای مازلو

هرم نیازهای مازلو یک نظریه روانشناسی است که استدلال می‌کند نیازهای انسان پنج مرحله دارد و رفتار ما را تعیین می‌کند. آبراهام مزلو نظریه خود را در سال 1943 پس از مطالعه افرادی مانند آلبرت اینشتین یا النور روزولت ارائه کرد.

بدانید که شما کی هستید

مقاله با عنوان "بدانید که شما کی هستید" در مورد اهمیت شناخت خود صحبت می‌کند.ابتدا می‌گوید رسانه‌ها با قضاوت‌های خود ما را منحرف می‌کنند.سپس توضیح می‌دهد شناخت خود به معنای بررسی عمیق دلایل عقاید و رفتارمان است.مقاله می‌گوید این کار باعث می‌شود کمتر به قضاوت‌های خارجی حساس باشیم.در کل تاکید دارد شناخت خود می‌تواند از تاثیر رسانه‌ها بکاهد.

اضطراب مزمن

مفهوم اضطراب مزمن، موقعیتی متناقض‌نما را به نمایش می‌گذارد. در نگاه اول، به نظر می‌رسد که افراد مبتلا به این اختلال، برای بهبودی خود نیازمند یافتن موضوعی برای نگرانی باشند. این امر در حالی است که نگرانی، به‌طور ذاتی، احساسی ناخوشایند است که باید از آن دوری کرد و تنها در شرایط کاملاً ضروری باید به آن پرداخت.

دلایل تکرار اشتباهات عاطفی و عشقی

این ویدئو به بررسی دلایل روانشناختی تکرار اشتباهات عاطفی و جذبه افراد غیرمناسب می‌پردازد. بحث می‌کند که چرا حتی وقتی کسی برایمان مناسب جلوه می‌کند، جذاب نیست. هدف شناخت بهتر الگوهای رفتاری خود و شیوه‌های تغییر آن جهت ارتباطات بهتر است.

آزمونی برای ارزیابی مهارت‌های والدین

این ویدیو از مدرسه زندگی آلن دوباتن به 8 معیار اصلی برای سنجش مهارت‌های والدین می‌پردازد تا آن‌ها بتوانند نقاط قوت و ضعف خود را در این زمینه شناسایی کنند. این آزمون می‌تواند کمک کند تا والدین بهتر بفهمند چگونه می‌توانند فرزندان خود را بهتر راهنمایی کنند.

رمزگشایی از رفتارهای دفاعی در روابط عاشقانه

بحث‌های زوجی بهتر است برای فهمیدن مشکلات و نزدیک تر شدن طرفین باشد، نه برای برنده شدن. وقتی بر سر اشتباهاتمان مورد انتقاد قرار می‌گیریم، به دلیل شرم و ترس احتمالاً انکار می‌کنیم؛ اما حمایت و همدردی شریک می‌تواند ما را قادر سازد تا بتوانیم به اشتباهاتمان اعتراف کنیم و راه حل‌های بهتری را برای مشکلاتمان پیدا کنیم.

سرمقاله

هیولاهای رسانه ای

هیولاهای رسانه ای

مدرسه زندگی

در تاریخ رسانه‌ها گاهاً اتفاق افتاده است که یک هیولای واقعی پیدا شده است: شاید در دفتر رئیس جمهور، یا در یک لشکر ارتش یا یک زیرزمین حومه شهر. از چنین اکتشافات خارق‌العاده و لرزه‌ای، که ممکن است تعدادشان در هر قرن بیش از انگشتان یک دست نباشد، یک باور عمومی در هر سازمان رسانه‌ای و در ذهن آخرین روزنامه‌نگار مشتاق جا افتاده است: هیولاها در همه جا وجود دارند، در ادارات، خانه‌ها، سالن‌های ورزشی، برج‌های کنترل فرودگاه، سالن‌های عمل و اتاق‌های کابینت.
جدیدترین نوشته‌ها

اضطراب عملکرد جنسی چیست؟

علائم اضطراب عملکرد جنسی چیست؟ چه عواملی باعث ایجاد آن می‌شوند؟ و مهم‌تر از همه، چگونه می‌توان آن را درمان کرد؟ پاسخ این سوالات و بیشتر را در این مقاله بیابید.

اختلال سازگاری: هنگامی که برای انطباق با تغییرات دچار مشکل می‌شویم

اختلال سازگاری (Adjustment Disorder) یک وضعیت روانی است که زمانی رخ می‌دهد که فرد در پاسخ به یک تغییر یا استرس قابل شناسایی در زندگی‌اش، دچار مشکلات عاطفی یا رفتاری می‌شود. این تغییرات می‌توانند شامل موارد مختلفی باشند، از تغییر شغل یا محل زندگی گرفته تا از دست دادن عزیزان یا پایان یک رابطه.

۵ شخصیت تلویزیونی و سینمایی که دلبستگی مضطرب را به تصویر می‌کشند

دلبستگی مضطرب چیست و چه نشانه‌هایی دارد؟ با تحلیل روابط ۵ شخصیت معروف در فیلم و سریال، درک بهتری از این سبک دلبستگی پیدا کنید.