بایگانی نوشتهها
عشق و عشق به خود
این ویدئو به بررسی رابطه مستقیم بین عشق سالم، پایدار و معنوی با مفاهیم خویشتندوستی و عزتنفس میپردازد. تشریح میکند که عشق واقعی نیازمند شناخت خود و پذیرش خویش است.چگونه میتوان با تقویت خویشتندوستی و عزتنفس، روابط عاطفی مثبتتری داشت.
خیره شدن به بیرون از پنجره
خسته از استرس و اضطراب هستید؟ به دنبال راهی برای افزایش خلاقیت خود هستید؟ در این مقاله، به شما میگوییم که چگونه خیره شدن به بیرون از پنجره میتواند به شما در رسیدن به این اهداف کمک کند.
چرا و چگونه ردیابی(Habit Tracker) عادت کار میکند؟
با استفاده از ردیابی عادت(Habit Tracker)، پیشرفت خود را دنبال کنید و انگیزه خود را برای رسیدن به اهداف حفظ کنید. در این مقاله، روشهای مختلف ردیابی عادت و مزایای آن را بررسی میکنیم.
چرا تأثیر موقعیت بر رفتار مردم را دست کم می گیریم؟
چرا همیشه دیگران را به خاطر رفتارشان سرزنش میکنیم؟ در این مقاله به بررسی خطای اسناد بنیادی و دلایل نادیده گرفتن تأثیر موقعیت بر رفتار انسان میپردازیم. روانشناسی، قضاوت و تعصب.
هرم نیازهای مازلو
هرم نیازهای مازلو یک نظریه روانشناسی است که استدلال میکند نیازهای انسان پنج مرحله دارد و رفتار ما را تعیین میکند. آبراهام مزلو نظریه خود را در سال 1943 پس از مطالعه افرادی مانند آلبرت اینشتین یا النور روزولت ارائه کرد.
یک مگس در سوپ من است
مقاله با عنوان "یک مگس در سوپ من است" در مورد رویکرد مناسب برای واکنش به موقعیتهای ناخوشایند صحبت میکند.ابتدا به سنتهای تربیتی ما اشاره میکند که ما را به سکوت وامیدارد.سپس به خشم و فرورفتن در اندوه اشاره میکند و میگوید هیچکدام مناسب نیستند.مقاله پیشنهاد میکند باید با مناسب بودن، صداقت و مهربانی واکنش نشان داد.در کل تاکید دارد باید با درک موقعیت و انگیزهها واکنش نشان داد نه با خشم.
لذت بردن از بدبختی دیگران
مقاله با اشاره به اینکه این رفتار بخشی از طبیعت انسانی است شروع میشود. سپس به برخی از دلایل احساس این رضایت مانند خنثی کردن غم و نارضایتی درونی میپردازد.
6 عامل موثر بر دوام و شکست روابط زناشویی
این ویدئو 6 عامل مهم را مورد بررسی قرار میدهد که نقش موثری در دوام یا شکست روابط زناشویی دارند: ارتباط مثبت، رفع مشکلات، احترام متقابل، تعهد و التزام، تقویت اعتماد متقابل، جذابیت و تلخیص روابط