بایگانی نوشته‌ها

درونگرایی و برونگرایی

درونگرایی و برونگرایی اصطلاح‌هایی هستند که بار اول توسط کارل گوستاو یونگ در در سال 1920 در سوئیس به کار رفتند. بنابر گفته‌های یونگ، برونگراها به دنبال ارتباط زیاد با دنیای خارجی هستند. در مقابل یک درونگرا انرژی روانی‌اش را از درون خود دریافت می‌کند. یونگ باور دارد که هیچ کس به طور کامل برونگرا یا به طور کامل درونگرا نیست. بلکه ما کمی از هر دو ویژگی را داریم. اگرچه اکثر افراد ویژگی‌های یکی از این دو را بیشتر نشان می‌دهند. اگر ویژگی‌های هر دو حالت به میزان مساوی در ما وجود داشته باشد، ما یک میانگرا هستیم.

چرا ما بهتر اشیاء را در انتهای یک لیست به خاطر می آوریم؟

می‌خواهید بدانید چرا آخرین چیزی که می‌آموزید بیشتر به یادتان می‌ماند؟ اثر تازگی یکی از پدیده‌های جالب روانشناسی است که به ما می‌گوید حافظه کوتاه‌مدت ما ترجیح می‌دهد اطلاعات جدیدتر را حفظ کند. در این مقاله، به بررسی علمی این پدیده و کاربردهای آن در زندگی روزمره می‌پردازیم.

قرارهای خیلی زیاد و قرارهای خیلی کم

برخی از ما هرگز به نقطه‌ای نمی‌رسیم که بتوانیم دست از قرار گذاشتن برداریم. با وجود اینکه با ده‌ها نفر ملاقات می‌کنیم که می‌توانند به روش‌های مختلف قابل‌قبول باشند، اما کسی را پیدا نمی‌کنیم که قوۀ تخیل ما را به طور کامل به کار بیاندازد و کسی که با او بخواهیم به‌طور جدی از دنیای قرار گذاشتن خداحافظی کنیم.

چگونه به بدن خود گوش دهیم

یکی از عجیب‌ترین ایده‌های روان‌شناسی این است که تروما ممکن است به «بدن» ختم شود. در خود فیزیکی ما؟ آیا یک کلیه می تواند غم و اندوه را به یاد بیاورد؟ آیا مچ دست یا استخوان ران می تواند خاطره والدین تنبیهی یا طلاق دردناک را حفظ کند؟

کنار آمدن با موفقیت دوستان

در این مقاله، به بررسی راه‌حل‌ها و روش‌هایی برای کنار آمدن با موفقیت دوستان می‌پردازیم. از تغییر نگرش شخصیتی تا تعیین اهداف شخصی و ایجاد تعادل بین رشد شخصی و حفظ روابط دوستانه، ما به شما راهنمایی می‌کنیم تا در مسیر موفقیت خود پیشروی کنید و همچنان روابط دوستانه قوی و بهتری را حفظ کنید.

یادگیری تنبل بودن

تنبلی زیاد می تواند جلوی پیشرفت و خلاقیت شما را بگیرد. اما کمی تنبلی گاهی می تواند مفید باشد! بدن و ذهن ما برای تعطیلات مقرر دارند. وقتی به خودتون استراحت می دهید، انرژی برای فعالیت های بعدی تان ذخیره می شود.

سرمقاله

هیولاهای رسانه ای

هیولاهای رسانه ای

مدرسه زندگی

در تاریخ رسانه‌ها گاهاً اتفاق افتاده است که یک هیولای واقعی پیدا شده است: شاید در دفتر رئیس جمهور، یا در یک لشکر ارتش یا یک زیرزمین حومه شهر. از چنین اکتشافات خارق‌العاده و لرزه‌ای، که ممکن است تعدادشان در هر قرن بیش از انگشتان یک دست نباشد، یک باور عمومی در هر سازمان رسانه‌ای و در ذهن آخرین روزنامه‌نگار مشتاق جا افتاده است: هیولاها در همه جا وجود دارند، در ادارات، خانه‌ها، سالن‌های ورزشی، برج‌های کنترل فرودگاه، سالن‌های عمل و اتاق‌های کابینت.
جدیدترین نوشته‌ها

شک و بدبینی در رابطه عاطفی؛ چگونه بفهمیم نگرانی‌مان واقعی است؟

شک در رابطه همیشه بی‌دلیل نیست، اما هر نگرانی نیز مدرک خیانت یا دروغ محسوب نمی‌شود. تجربه‌های گذشته، دلبستگی اضطرابی، رفتارهای مبهم و اعتماد آسیب‌دیده می‌توانند ذهن را به سمت بدترین سناریوها ببرند. در این مقاله یاد می‌گیریم واقعیت را از حدس جدا کنیم و بدون تبدیل رابطه به بازجویی، با نگرانی‌ها روبه‌رو شویم.

حسادت در رابطه عاطفی؛ طبیعی است یا نشانه یک مشکل؟

حسادت یکی از احساسات رایج در روابط عاطفی است و معمولاً زمانی ظاهر می‌شود که چیزی را تهدیدی برای رابطه تصور می‌کنیم. مشکل از جایی آغاز می‌شود که حسادت به بازجویی، نظارت، محدودکردن یا اتهام دائمی تبدیل شود. در این مقاله ریشه‌های حسادت و راه‌های مدیریت سالم آن را بررسی می‌کنیم.

حریم خصوصی در رابطه عاطفی؛ چه چیزهایی را باید به هم بگوییم؟

صمیمیت به معنای دانستن تمام جزئیات زندگی شریک عاطفی نیست. یک رابطه سالم هم به صداقت نیاز دارد و هم به فضایی که فرد بتواند استقلال و حریم شخصی خود را حفظ کند. در این مقاله مرز میان حریم خصوصی، پنهان‌کاری، اعتماد و کنترل‌گری را با مثال‌های واقعی بررسی می‌کنیم.