بایگانی نوشته‌ها

چرا به هیجان نیاز داریم؟

برخی از مواردی که ممکن است به‌طور نامحسوس و در عین حال مهم در زندگی ما اختلال ایجاد کنند را می‌توان به فقدان کیفیتی که ممکن است کمی ابلهانه یا حتی غیرجدی به نظر برسد اما برای شکوفایی ما بسیار مهم است، نسبت داد: هیجان.

راهنمایی برای ارزیابی و بهره‌برداری از خصوصیات شخصی

در این ویدیو، با توانایی‌ها و ضعف‌های مرتبط با شخصیت و رفتار فرد آشنا خواهید شد. این ویدیو به شما کمک می‌کند تا توانایی‌ها و شایستگی‌های خود را شناسایی کنید و از آنها بهره‌برداری کنید. همچنین، با مشکلات و ضعف‌های مرتبط با جهان‌بینی، طرز فکر، عادات و خصوصیات رفتاری آشنا می‌شوید و راهکارهایی برای مدیریت و بهبود آنها فرا خواهید گرفت.

زمین تخت گرایان کیستند؟ | چرا برخی به زمین مسطح اعتقاد دارند؟

باور نکردنی است! ۱۷٪ مردم مطمئن نیستند زمین گرد است.  اثر دانینگ-کروگر و دلایل باور به زمین تخت را در این مقاله بررسی کنید. این مصاحبه‌ای است با خوزه آرویو-باریگوئت، اقتصاددان دانشگاه کومیاس پونتیفیکال در اسپانیا، جایی که او استاد روش‌های کمی است.

آیا ما به دولت نیاز داریم؟ (قرارداد اجتماعی) (هابز و روسو)

قرارداد اجتماعی یک مفهوم در فلسفه سیاسی است که به توافق میان اعضای جامعه در باره نحوه تشکیل و حاکمیت دولت اشاره دارد. دو نظریه مشهور در این زمینه، نظریه هابز و نظریه روسو هستند. هر دو نظریه به سؤال شما درباره نیاز به دولت پاسخ می‌دهند، اما به دیدگاه‌های مختلفی می‌انجامند.

آنچه برای جلب نظر مردم لازم است

آیا تا به حال به این فکر کرده‌اید که چرا با برخی افراد به سرعت صمیمی می‌شوید، در حالی که با دیگران نه؟ راز جلب نظر مردم در واقع در نقطه‌ای نهفته است که شاید کمتر به آن توجه می‌کنیم: آسیب‌پذیری.

اگر ترس یک واقعیت نیست، پس چیست؟

در لحظات اوج اضطراب و وحشت، گاه یک دوست دلسوز جمله‌ای حکیمانه بر زبان می‌آورد: "ترس، واقعیت نیست." این گفته، یادآور این نکته‌ی اساسی است که ترس‌های ما همیشه ریشه در واقعیت ندارند و اغلب حاصل افکار و تصورات منفی هستند.

کنار آمدن با ترحم دوستان

در این مقاله، به بررسی ترحم و تأثیر آن بر روابط دوستانه می‌پردازیم. از درک عمیق‌تری از دلایل و موقعیت‌هایی که باعث ترحم می‌شود تا ارائه راهکارهایی برای برقراری ارتباط موثر با دوستانتان، ما به شما راهنمایی می‌کنیم.

سرمقاله

هیولاهای رسانه ای

هیولاهای رسانه ای

مدرسه زندگی

در تاریخ رسانه‌ها گاهاً اتفاق افتاده است که یک هیولای واقعی پیدا شده است: شاید در دفتر رئیس جمهور، یا در یک لشکر ارتش یا یک زیرزمین حومه شهر. از چنین اکتشافات خارق‌العاده و لرزه‌ای، که ممکن است تعدادشان در هر قرن بیش از انگشتان یک دست نباشد، یک باور عمومی در هر سازمان رسانه‌ای و در ذهن آخرین روزنامه‌نگار مشتاق جا افتاده است: هیولاها در همه جا وجود دارند، در ادارات، خانه‌ها، سالن‌های ورزشی، برج‌های کنترل فرودگاه، سالن‌های عمل و اتاق‌های کابینت.
جدیدترین نوشته‌ها

۶ باور نادرست درباره افسردگی از زبان یک درمانگر

آیا فکر می‌کنید افسردگی فقط مربوط به افراد منزوی یا غمگین است؟ یک روان‌درمانگر از واقعیت‌های پنهان افسردگی می‌گوید؛ از افسردگی در افراد پرانرژی تا درمان‌هایی فراتر از دارو و گفت‌وگو. این مقاله دیدگاهتان را تغییر خواهد داد.

رسانه‌های اجتماعی چه نقشی در افسردگی دارند؟

آیا رسانه‌های اجتماعی باعث افسردگی می‌شوند؟ در این مقاله به بررسی علمی رابطه میان شبکه‌های اجتماعی، افسردگی، FOMO و دوم‌اسکرولینگ می‌پردازیم و راهکارهایی برای استفاده ایمن از آن‌ها ارائه می‌کنیم.

مقابله با اختلالات خواب در دوران افسردگی

در این مقاله، به ارتباط بین افسردگی و مشکلات خواب پرداخته می‌شود و اهمیت جستجوی کمک حرفه‌ای برای بهبود وضعیت توضیح داده می‌شود. با بررسی روش‌های درمانی و تأثیرات متقابل این دو وضعیت، می‌توانید راهکارهای مؤثری برای بهبود کیفیت زندگی خود پیدا کنید. خواب بهتر می‌تواند به کاهش علائم افسردگی کمک کند و برعکس. بیاموزید که چگونه می‌توانید با حمایت مناسب به بهبودی دست یابید.