آیا از انتقاد و نفرت از خود رنج می‌برید؟ در این مقاله به راهکارهای رهایی از این چالش و دستیابی به عزت نفس بالا می‌پردازیم.

مدرسه زندگی آلن دوباتن ویدیویی را در رابطه با بحران ناشی از شیوع ویروس کرونا منتشر کرده است. در این ویدیو اندیشه‌هایی درباره مقابله با بحران و گذر از دوران سخت طوفانی مطرح می‌شود که می‌تواند به ما کمک کند تا با آرامش بیشتری روزهای فعلی را سپری کنیم.

در دنیای پر از اطلاعات و اخبار گمراه‌کننده، تفکر مؤثر از همیشه مهم‌تر است. اما چگونه می‌توانیم به متفکران بهتری تبدیل شویم؟ پاسخ ساده است: شکاک باشید!

در دنیای پرهیاهوی امروز، احساس تنهایی و انزوا بیشتر از همیشه رایج شده است. اما ما در این تنهایی تنها نیستیم. "ارواح ناامید" اثر فردیناند هودلر، نقاش سوئیسی، تصویری از پنج فرد افسرده را به تصویر می‌کشد که هر کدام در دنیای خود غرق شده‌اند. با این حال، در این اثر تلخ، پیامی از امید نیز نهفته است.

آیا تا به حال فکر کرده‌اید که انسان با جستجوی شهرت، ثروت، بیمه، پزشکی و سایر وسایل، در واقع به دنبال کسب امنیت است؟ آیا می‌خواهید بدانید که رسیدن به امنیت تا چه حد امکان‌پذیر است؟ در این ویدیو، به این سوال پاسخ داده خواهد شد. با بررسی آرزوی امنیت انسان و تمایز آن از وسایل خارجی، این ویدیو به شما کمک می‌کند تا بهتر درک کنید که امنیت واقعی چیست و تا چه حد می‌توان به آن دست یافت. با توضیح مفاهیم و بررسی مثال‌ها، به محدودیت‌ها و ابعاد مختلف امنیت پرداخته می‌شود. با تماشای این ویدیو، شما قادر خواهید بود تا بهترین راه‌حل‌ها برای تحقق امنیت در زندگی خود را بشناسید و از طریق این آرزو به سوی یک زندگی معنادار و شادتر حرکت کنید.

این ویدیو به بررسی این سه الگوی دلبستگی مطرح شده توسط جان بالبی می‌پردازد. الگوی خاطرجمعی به رفتارهای صمیمی، اعتماد و امنیت مرتبط است و الگوی اجتنابی به رفتارهایی مانند فاصله‌گیری و گریز از صمیمیت و الگوی اضطرابی به الحاق شدید در رابطه و اضطراب هنگام جدایی.

مواجهه با شکست در زندگی همه‌ی ما را تحت تأثیر قرار می‌دهد. اما آیا شما می‌دانید که شکست‌ها چندین رنگ و طعم مختلف دارند؟ در این مقاله، به بررسی انواع شکست‌ها می‌پردازیم. از شکست‌های شخصی و عاطفی تا شکست‌های حرفه‌ای و مالی، ما به شما راهنمایی می‌کنیم تا این انواع شکست‌ها را شناسایی و درک کنید.

یاد بگیرید چگونه با استفاده از بینش‌های روانشناختی، تجربیات ورود کاربر را به گونه‌ای موثر طراحی کنید تا اولین برداشت‌های ماندگاری ایجاد کرده و تعامل و وفاداری کاربر را افزایش دهید.

 این مقاله فراتر از اهداف سنتی عشق، مانند فقرا و بی‌خانمان‌ها، نگاهی به افراد و گروه‌هایی می‌اندازد که شاید در نگاه اول سزاوار عشق به نظر نرسند. با بررسی نمونه‌هایی از تاریخ و جامعه مدرن، این مقاله نشان می‌دهد که چگونه عشق می‌تواند با چالش‌های کلیشه‌ها و تعاریف سنتی، به مکانی برای شفقت، درک و همدلی تبدیل شود.