علائم اضطراب عملکرد جنسی چیست؟ چه عواملی باعث ایجاد آن میشوند؟ و مهمتر از همه، چگونه میتوان آن را درمان کرد؟ پاسخ این سوالات و بیشتر را در این مقاله بیابید.
اختلال سازگاری (Adjustment Disorder) یک وضعیت روانی است که زمانی رخ میدهد که فرد در پاسخ به یک تغییر یا استرس قابل شناسایی در زندگیاش، دچار مشکلات عاطفی یا رفتاری میشود. این تغییرات میتوانند شامل موارد مختلفی باشند، از تغییر شغل یا محل زندگی گرفته تا از دست دادن عزیزان یا پایان یک رابطه.
اضطراب خواب نوعی ترس و نگرانی در مورد خواب است. در این مطلب علائم کلیدی، عوامل خطر و راههای تشخیص این مشکل را بررسی کنید. آیا شما هم این نشانهها را دارید؟
آیا با علائم افسردگی متوسط دست و پنجه نرم میکنید؟ این راهنمای کامل به شما کمک میکند تا علائم را بشناسید، درمان مناسب را پیدا کنید و کیفیت زندگی خود را بهبود بخشید.
در این مقاله جامع، هر آنچه را که باید در مورد افسردگی بالینی بدانید، خواهید یافت. از شناخت علائم و انواع مختلف آن (مانند افسردگی فصلی و پس از زایمان) گرفته تا روشهای تشخیص و جدیدترین رویکردهای درمانی و راهکارهای خودیاری.
آیا در حفظ انگیزه مشکل دارید؟ کارتهای پانچ خودساز تیکتاک راه حلی خلاقانه و سرگرمکننده ارائه میدهند. این راهنما به شما نشان میدهد چگونه کارت خود را بسازید و با پاداش دادن به خود، به اهدافتان برسید.
بررسی فلسفه مواد روانگردان و ارتباط آن با آگاهی از دیدگاه سوزان بلکمور. چگونه مغز تجربههای عرفانی و معنوی را خلق میکند؟ مواد روانگردان چه چیزی میتوانند در مورد آگاهی به ما بیاموزند؟
تغییر روایت در مورد خاطرات دروغین ممکن است به طرز شگفت آوری ساده باشد. حافظه کاذب پدیدهای است که در آن افراد خاطراتی را به یاد میآورند که هرگز رخ ندادهاند. در این مقاله به بررسی دلایل ایجاد این خاطرات و تاثیرات آن بر زندگی افراد میپردازیم.
در تاریخ رسانهها گاهاً اتفاق افتاده است که یک هیولای واقعی پیدا شده است: شاید در دفتر رئیس جمهور، یا در یک لشکر ارتش یا یک زیرزمین حومه شهر. از چنین اکتشافات خارقالعاده و لرزهای، که ممکن است تعدادشان در هر قرن بیش از انگشتان یک دست نباشد، یک باور عمومی در هر سازمان رسانهای و در ذهن آخرین روزنامهنگار مشتاق جا افتاده است: هیولاها در همه جا وجود دارند، در ادارات، خانهها، سالنهای ورزشی، برجهای کنترل فرودگاه، سالنهای عمل و اتاقهای کابینت.
آیا فکر میکنید افسردگی فقط مربوط به افراد منزوی یا غمگین است؟ یک رواندرمانگر از واقعیتهای پنهان افسردگی میگوید؛ از افسردگی در افراد پرانرژی تا درمانهایی فراتر از دارو و گفتوگو. این مقاله دیدگاهتان را تغییر خواهد داد.
آیا رسانههای اجتماعی باعث افسردگی میشوند؟ در این مقاله به بررسی علمی رابطه میان شبکههای اجتماعی، افسردگی، FOMO و دوماسکرولینگ میپردازیم و راهکارهایی برای استفاده ایمن از آنها ارائه میکنیم.
در این مقاله، به ارتباط بین افسردگی و مشکلات خواب پرداخته میشود و اهمیت جستجوی کمک حرفهای برای بهبود وضعیت توضیح داده میشود. با بررسی روشهای درمانی و تأثیرات متقابل این دو وضعیت، میتوانید راهکارهای مؤثری برای بهبود کیفیت زندگی خود پیدا کنید. خواب بهتر میتواند به کاهش علائم افسردگی کمک کند و برعکس. بیاموزید که چگونه میتوانید با حمایت مناسب به بهبودی دست یابید.