بایگانی نوشتهها
هنر اعتماد به نفس
هنر اعتماد به نفس: مهارتی قابل یادگیری
فهمیدن اینکه چه تعداد از دستاوردهای بزرگ نه به دلیل استعداد فوق العاده یا دانش فنی، بلکه صرفاً به خاطر آن نیروی عجیب و غریب درونی به نام اعتماد به نفس به دست آمدهاند، میتواند کمی مایوسکننده باشد.
فهمیدن اینکه چه تعداد از دستاوردهای بزرگ نه به دلیل استعداد فوق العاده یا دانش فنی، بلکه صرفاً به خاطر آن نیروی عجیب و غریب درونی به نام اعتماد به نفس به دست آمدهاند، میتواند کمی مایوسکننده باشد.
هدف اصلی ازدواج
بسیاری از ما به سختی میتوانیم معنای ازدواج را درک کنیم. معایب آن آشکار و واضح است. ازدواج یک ساختار حقوقی دولتی است که اساساً به مسائل مالکیت، فرزند و حقوق بازنشستگی مرتبط است. این ساختار هدفش محدود کردن و کنترل احساسات دو نفر نسبت به یکدیگر در طول پنجاه سال یا بیشتر است. این چارچوبی سرد، غیر مفید، گران و بیگانه از عاطفه را بر چیزی که همیشه یک مسئله خصوصی قلبی خواهد بود، تحمیل میکند.
هدف اصلی مراسم عروسی
روح زمانهی ما کاملاً علیه تشریفات است. اگر یک خط فرضی روی تاریخ بکشیم، شاهد نزولی تدریجی از اواسط قرن هجدهم به بعد و شتابی فراوان در قرن بیستم خواهیم بود که از پروتکل، آداب معاشرت، نجابت و تمامی جنبههای مراسم رسمی به سمت رویکردی رها و غیررسمی گرایش پیدا کرده است.
مهمانی
به جای برگزاری یک جشن صرفاً برای تشکر از مهمانان، میتوانید از این فرصت برای تقویت پایههای یک ازدواج خوب برای خود و مهمانان استفاده کنید.
هنر دیپلماسی؛ مهارتی کلیدی برای موفقیت در کار و روابط
هنر دیپلماسی یکی از مهمترین مهارتهایی است که میتواند در محیط کار و روابط بینفردی به موفقیت و رضایت بینجامد. این ویدیو به بررسی اهمیت دیپلماسی در کسب موفقیت و صلح میپردازد و توضیح میدهد که چرا باید آن را با زرنگی اشتباه نگیریم.
اندیشههای مقابله با بحران; درسهایی از مدرسه زندگی در برابر ویروس کرونا
مدرسه زندگی آلن دوباتن ویدیویی را در رابطه با بحران ناشی از شیوع ویروس کرونا منتشر کرده است. در این ویدیو اندیشههایی درباره مقابله با بحران و گذر از دوران سخت طوفانی مطرح میشود که میتواند به ما کمک کند تا با آرامش بیشتری روزهای فعلی را سپری کنیم.
مقابله با حملات ناگهانی اضطراب و وحشت
این ویدیو از مدرسه زندگی آلن دوباتن به بررسی حملات حاد اضطراب و وحشت میپردازد. مواردی مانند شرایط بروز، علائم و چه افرادی را تحت تاثیر قرار میدهد بیان شده است. با مطالعه این مطلب میتوانیم بفهمیم چه راهحلهایی برای مقابله با این حملات وجود دارد.
آزمونی برای ارزیابی مهارتهای والدین
این ویدیو از مدرسه زندگی آلن دوباتن به 8 معیار اصلی برای سنجش مهارتهای والدین میپردازد تا آنها بتوانند نقاط قوت و ضعف خود را در این زمینه شناسایی کنند. این آزمون میتواند کمک کند تا والدین بهتر بفهمند چگونه میتوانند فرزندان خود را بهتر راهنمایی کنند.
دوگانگی ما با بدنمان
این ویدیو با سبکی طنزآمیز به موضوع دوگانگی ما انسانها با بدن خود میپردازد. از جمله مواردی که مورد بررسی قرار میگیرد عبارت است از: احساس تعجب و غریبگی ما هنگام دیدن بازیگران فیلمهایی که شخصیتهای کتابهایشان را تجسم میدهند و اینکه آیا باید بدن خود را الزاما دوست داشته باشیم یا نه.