چطور یک منِ بهتر از خودمان بسازیم؟
برای شکل دادن به یک عادت، شما باید رفتار ثابتی را تکرار کنید تا جایی که الگوی آن روی ذهن شما حک شود. سادهترین کار برای شکل دادن به این الگو، شروع کردن با قدمهای کوچک است!
بایگانی نوشتهها
پنج سبک فرزند پروری و اثرات آن روی زندگی افراد
چهار سبک فراگیر فرزند پروری وجود دارد. مستبدانه، آسانگیر، غافل، و مقتدر. این چهار سبک در یک طیف از آزادی کامل تا کنترل کامل، و از سرد و بی علاقه تا دوست داشتنی و پذیرا قرار دارند. در سالهای اخیر یک سبک پنجم هم برای فرزندپروری شناخته شده است. این والدین به برف روب ها یا والدین هلیکوپتری معروفند!
واژگونی اخلاقی از نظر نیچه
فردریش نیچه جمله معروفی دارد که میگوید: «آنچه مارا نکشد، قویترمان میکند.» در این ویدیو به همراه استفن هیکس درباره عقیده نیچه که همه موجودات جهان را متعلق به یکی از دو دسته گرگها و گوسفندها میداند و درباره این که چگونه اخلاقیات و آنچه را که ما خوب یا بد میپنداریم حاصل تعدادی از رویدادهای زیستشناختی بیرحمانه است، صحبت میکنیم.
سلسله مراتب مخالفت گراهام
وقتی بحثی را مطرح میکنید و همه با آن موافقاند، صحبت معمولاً خیلی زود تمام میشود؛ اما وقتی مخالفت میکنید، خودتان را مقابل حرفهای زدهشده قرار میدهید و بحث ادامه پیدا میکند؛ بنابراین، پاول گراهام، مهندس کامپیوتر، «سلسلهمراتب مخالفت» را در سال 2008 ارائه کرد. ببینید در کدام سطح میتوانید مخالفت خود را بیان کنید. امیدواریم سطح «ناسزاگویی» یا «واکنش به لحن» نباشد.
تفکر طراحی چیست؟
تفکر طراحی یک فرآیند 5 مرحلهای برای رسیدن به ایدههای معنادار و به هدف حل مسائل واقعی برای گروه مشخصی از افراد است. این فرآیند در مدارس طراحی و کسبوکار آموزش داده میشود. تفکر طراحی برای کسبوکارهای زیادی مشتریان خوشحال جذب کردهاست و به کارآفرینها کمک کرده تا مسئلهها را با راه حلهای نوآورانه حل کنند
حماقت یا شرارت؟ کدام خطرناکترند؟
به عقیدۀ دیتریش بونهوفر، افراد احمق از افراد شرور خطرناکترند. چون درحالیکه میتوانیم به افراد شرور اعتراض کنیم یا با آنها مبارزه کنیم، در برابر احمقها کاملاً بیدفاعیم؛ و توسل به منطق و استدلال هم آب در هاون کوبیدن است.
پنج درس از مربیان بزرگ
در این 7 فیلم از مدرسه بازرگانی هاروارد، در هر قسمت به بررسی 5 درس ارزشمندی میپردازیم که کارآفرینان موفق از مربیان ورزشی بزرگ جهان آموختهاند
شما نیازی به اجازه ندارید
ما با انبوهی از ایدههای پسزمینه در مورد اینکه مجازیم چه کاری انجام دهیم، وضعیت آرزوهایمان چیست و مهربانی و خوبی کجا ممکن است وجود داشته باشد، بزرگ میشویم. یاد میگیریم که برای اطمینان از موافقت والدینمان برای رفتن با دوچرخه به مغازهها، باید دائماً کسب اجازه کنیم. قبل از تغییر موضوع در مدرسه باید سؤال کنیم.
نگرانی از دوستداشته نشدن
یکی از مهمترین سوالاتی که از خودمان دربارهی دوستان و آشنایان جدید میپرسیم این است که آیا آنها ما را دوست دارند یا نه. این سوال احساس مهمی ایجاد میکند، زیرا بسته به پاسخی که در ذهن خود به آن میدهیم
هنر دیپلماسی؛ مهارتی کلیدی برای موفقیت در کار و روابط
هنر دیپلماسی یکی از مهمترین مهارتهایی است که میتواند در محیط کار و روابط بینفردی به موفقیت و رضایت بینجامد. این ویدیو به بررسی اهمیت دیپلماسی در کسب موفقیت و صلح میپردازد و توضیح میدهد که چرا باید آن را با زرنگی اشتباه نگیریم.
هیولاهای رسانه ای
نویسنده
مدرسه زندگی
در تاریخ رسانهها گاهاً اتفاق افتاده است که یک هیولای واقعی پیدا شده است: شاید در دفتر رئیس جمهور، یا در یک لشکر ارتش یا یک زیرزمین حومه شهر. از چنین اکتشافات خارقالعاده و لرزهای، که ممکن است تعدادشان در هر قرن بیش از انگشتان یک دست نباشد، یک باور عمومی در هر سازمان رسانهای و در ذهن آخرین روزنامهنگار مشتاق جا افتاده است: هیولاها در همه جا وجود دارند، در ادارات، خانهها، سالنهای ورزشی، برجهای کنترل فرودگاه، سالنهای عمل و اتاقهای کابینت.
1402/11/7
شک و بدبینی در رابطه عاطفی؛ چگونه بفهمیم نگرانیمان واقعی است؟
شک در رابطه همیشه بیدلیل نیست، اما هر نگرانی نیز مدرک خیانت یا دروغ محسوب نمیشود. تجربههای گذشته، دلبستگی اضطرابی، رفتارهای مبهم و اعتماد آسیبدیده میتوانند ذهن را به سمت بدترین سناریوها ببرند. در این مقاله یاد میگیریم واقعیت را از حدس جدا کنیم و بدون تبدیل رابطه به بازجویی، با نگرانیها روبهرو شویم.
18 مرداد 1405
حسادت در رابطه عاطفی؛ طبیعی است یا نشانه یک مشکل؟
حسادت یکی از احساسات رایج در روابط عاطفی است و معمولاً زمانی ظاهر میشود که چیزی را تهدیدی برای رابطه تصور میکنیم. مشکل از جایی آغاز میشود که حسادت به بازجویی، نظارت، محدودکردن یا اتهام دائمی تبدیل شود. در این مقاله ریشههای حسادت و راههای مدیریت سالم آن را بررسی میکنیم.
18 مرداد 1405
حریم خصوصی در رابطه عاطفی؛ چه چیزهایی را باید به هم بگوییم؟
صمیمیت به معنای دانستن تمام جزئیات زندگی شریک عاطفی نیست. یک رابطه سالم هم به صداقت نیاز دارد و هم به فضایی که فرد بتواند استقلال و حریم شخصی خود را حفظ کند. در این مقاله مرز میان حریم خصوصی، پنهانکاری، اعتماد و کنترلگری را با مثالهای واقعی بررسی میکنیم.
18 مرداد 1405