بایگانی نوشته‌ها

آنچه برای جلب نظر مردم لازم است

آیا تا به حال به این فکر کرده‌اید که چرا با برخی افراد به سرعت صمیمی می‌شوید، در حالی که با دیگران نه؟ راز جلب نظر مردم در واقع در نقطه‌ای نهفته است که شاید کمتر به آن توجه می‌کنیم: آسیب‌پذیری.

آنچه در مورد روان‌درمانی باید بدانیم

روان‌درمانی می‌تواند ابزاری ارزشمند برای کمک به کودکان و نوجوانان در مقابله با طیف گسترده‌ای از مشکلات سلامت روان، از جمله اضطراب، افسردگی، مشکلات رفتاری و تروما باشد. به عنوان یک والدین، مهم است که در مورد روان‌درمانی و مزایای بالقوه آن برای فرزندتان آگاهی داشته باشید.

آنچه علم فراموش می‌کند

علم بدون تجربه انسانی کامل نیست.  این مقاله نگاهی نو به رابطه علم و انسان دارد. تجربه انسانی باید در علم لحاظ شود. نویسندگان یک بیانیه جدید استدلال می‌کنند که چرا.

آنچه گربه‌ها به ما درباره خوشبختی می‌آموزند | فلسفه یک گربه

کتاب «فلسفه گربه، گربه‌ها و معنای زندگی» با استفاده از بینش‌های جالب جان گری همراه با نظریه‌ها و دیدگاه‌های فیلسوفان دیگری مانند آرتور شوپنهاور، میشل دو مونتاین و افلاطون، فلسفه گربه‌ها را توضیح می‌دهد. بر اساس تفاسیر من از ایده های گری، این قطعه به بررسی آنچه می توانیم از گربه ها بیاموزیم می پردازد.

آهسته قضاوت کنید: چرا نباید در مورد دیگران قضاوت کنیم

در این مقاله، به بررسی مفهوم روز قیامت در دین مسیحیت و پیام آن در مورد قضاوت نکردن دیگران می‌پردازیم. استدلال می‌شود که ما به عنوان انسان، توانایی درک کامل اعمال و نیات دیگران را نداریم و به همین دلیل، نباید در مورد آنها قضاوت کنیم. در عوض، باید بر عشق و شفقت تمرکز کنیم و منتظر بمانیم تا خدا در روز قیامت عدالت نهایی را اجرا کند.

آیا باید والدین خود را ببخشیم؟ یا نه؟

برای بسیاری از ما که کودکی‌های آشفته‌ای با نشانه‌های آسیب و ناراحتی داشته‌ایم، یکی از مشکلات تئوریک بزرگسالي در مسیر یافتن آرامش و تعادل، این است: آیا باید والدین خود را برای گذشته ببخشیم یا نه؟

آیا بین اضطراب و مه مغزی ارتباطی وجود دارد؟

اگر احساس می‌کنید اضطراب باعث تار شدن ذهنتان شده است، این مقاله برای شماست. ما ارتباط بین اضطراب و مه مغزی، و استراتژی‌های عملی برای بهبود وضوح ذهنی و کاهش اضطراب را بررسی می‌کنیم.

سرمقاله

هیولاهای رسانه ای

هیولاهای رسانه ای

مدرسه زندگی

در تاریخ رسانه‌ها گاهاً اتفاق افتاده است که یک هیولای واقعی پیدا شده است: شاید در دفتر رئیس جمهور، یا در یک لشکر ارتش یا یک زیرزمین حومه شهر. از چنین اکتشافات خارق‌العاده و لرزه‌ای، که ممکن است تعدادشان در هر قرن بیش از انگشتان یک دست نباشد، یک باور عمومی در هر سازمان رسانه‌ای و در ذهن آخرین روزنامه‌نگار مشتاق جا افتاده است: هیولاها در همه جا وجود دارند، در ادارات، خانه‌ها، سالن‌های ورزشی، برج‌های کنترل فرودگاه، سالن‌های عمل و اتاق‌های کابینت.
جدیدترین نوشته‌ها

۶ باور نادرست درباره افسردگی از زبان یک درمانگر

آیا فکر می‌کنید افسردگی فقط مربوط به افراد منزوی یا غمگین است؟ یک روان‌درمانگر از واقعیت‌های پنهان افسردگی می‌گوید؛ از افسردگی در افراد پرانرژی تا درمان‌هایی فراتر از دارو و گفت‌وگو. این مقاله دیدگاهتان را تغییر خواهد داد.

رسانه‌های اجتماعی چه نقشی در افسردگی دارند؟

آیا رسانه‌های اجتماعی باعث افسردگی می‌شوند؟ در این مقاله به بررسی علمی رابطه میان شبکه‌های اجتماعی، افسردگی، FOMO و دوم‌اسکرولینگ می‌پردازیم و راهکارهایی برای استفاده ایمن از آن‌ها ارائه می‌کنیم.

مقابله با اختلالات خواب در دوران افسردگی

در این مقاله، به ارتباط بین افسردگی و مشکلات خواب پرداخته می‌شود و اهمیت جستجوی کمک حرفه‌ای برای بهبود وضعیت توضیح داده می‌شود. با بررسی روش‌های درمانی و تأثیرات متقابل این دو وضعیت، می‌توانید راهکارهای مؤثری برای بهبود کیفیت زندگی خود پیدا کنید. خواب بهتر می‌تواند به کاهش علائم افسردگی کمک کند و برعکس. بیاموزید که چگونه می‌توانید با حمایت مناسب به بهبودی دست یابید.