کشف انضباط ذهنی، تاب آوری و انتخاب های استراتژیک مورد نیاز برای هدایت آینده ای که به نظر می رسد دور است، در حالی که بر موانعی که مانع پیشرفت می شوند غلبه می کنید.
معیارهای سنتی در درک چگونگی شکوفایی انسانها در جوامع و غنای تجربه انسانی که منجر به رفاه جامع آنها میشود، ناکام میمانند. این سوال را مطرح میکند: آیا افراد در جوامع شکوفا میشوند یا صرفاً زنده میمانند؟
عادت ها نه ذاتاً خوب هستند و نه بد؛ آنها صرفاً تمایلات قدرتمند مغز ما هستند که می توانند ما را به معتادان چای یخ زده یا طرفداران پروپاقرص مسواک زدن تبدیل کنند.
این مقاله برگرفته از کتاب پرفروش نیویورک تایمز من، عادات اتمی است. آیا میخواهید زندگیتان را متحول کنید؟ با ایجاد عادتهای مثبت میتوانید به موفقیت و خوشحالی بیشتری دست پیدا کنید. در این مقاله، مراحل ایجاد عادتهای جدید را به طور کامل توضیح میدهیم.
با استفاده از ردیابی عادت(Habit Tracker)، پیشرفت خود را دنبال کنید و انگیزه خود را برای رسیدن به اهداف حفظ کنید. در این مقاله، روشهای مختلف ردیابی عادت و مزایای آن را بررسی میکنیم.
یاد بگیرید چگونه با استفاده از بینشهای روانشناختی، تجربیات ورود کاربر را به گونهای موثر طراحی کنید تا اولین برداشتهای ماندگاری ایجاد کرده و تعامل و وفاداری کاربر را افزایش دهید.
در تاریخ رسانهها گاهاً اتفاق افتاده است که یک هیولای واقعی پیدا شده است: شاید در دفتر رئیس جمهور، یا در یک لشکر ارتش یا یک زیرزمین حومه شهر. از چنین اکتشافات خارقالعاده و لرزهای، که ممکن است تعدادشان در هر قرن بیش از انگشتان یک دست نباشد، یک باور عمومی در هر سازمان رسانهای و در ذهن آخرین روزنامهنگار مشتاق جا افتاده است: هیولاها در همه جا وجود دارند، در ادارات، خانهها، سالنهای ورزشی، برجهای کنترل فرودگاه، سالنهای عمل و اتاقهای کابینت.
علائم اضطراب عملکرد جنسی چیست؟ چه عواملی باعث ایجاد آن میشوند؟ و مهمتر از همه، چگونه میتوان آن را درمان کرد؟ پاسخ این سوالات و بیشتر را در این مقاله بیابید.
اختلال سازگاری (Adjustment Disorder) یک وضعیت روانی است که زمانی رخ میدهد که فرد در پاسخ به یک تغییر یا استرس قابل شناسایی در زندگیاش، دچار مشکلات عاطفی یا رفتاری میشود. این تغییرات میتوانند شامل موارد مختلفی باشند، از تغییر شغل یا محل زندگی گرفته تا از دست دادن عزیزان یا پایان یک رابطه.