مقالات روابط عاطفی


درباره روابط عاطفی، بسیاری از ما ممکن است در مسیری قرار بگیریم که به نظر می‌رسد نتوانیم عشقی که نیاز داریم را پیدا کنیم یا نتوانیم نیازهای خود را به درستی به همسرمان منتقل کنیم. بسیاری از مشکلاتی که در روابط داریم، ناشی از یک ایده غلط است که عشق به دیگران باید یک مهارت طبیعی در همه ما باشد. اما واقعیت این است که عشق یک مهارت است و نه فقط یک احساس. برای داشتن یک رابطه پایدار و موفق، ما همه باید این مهارت را به طور فعال مطالعه کنیم و به صورت منظم آن را تمرین کنیم.

در نقل، ما بر این باوریم که عشق یک مهارت قابل یادگیری است. همانطور که برای یادگیری هر مهارت دیگری نیاز به مطالعه، تمرین و تکرار داریم، برای عشق نیز باید این رویه را دنبال کنیم. ما باید به دقت مفاهیم و الگوهای عشق را مطالعه کنیم، از تجربیات خود و دیگران یاد بگیریم و به مرور زمان با تمرین و تمرکز بهبود ببخشیم.

در نقل، ما به افراد کمک می‌کنیم تا مهارت‌های لازم برای برقراری روابط سالم و موفق را توسعه دهند. این شامل مهارت‌های ارتباطی مؤثر، قدرت درک و همدلی، مهارت‌های حل مشکلات، توانایی برقراری ارتباط عمیق و تأمل در نیازها و ارزش‌های خود و همسر است.

به طور کلی، این مدرسه معتقد است که عشق یک مهارت است که همه ما باید به طور فعال آن را بیاموزیم. با مطالعه، تمرین و تمرکز، ما می‌توانیم روابطمان را بهبود بخشیم، نیازهایمان را به درستی ابراز کنیم و به عشقی عمیق و مناسب دست یابیم که همه به آن حق دارند.



جدی گرفتن بحث های بی اهمیت

جدی گرفتن بحث های بی اهمیت

بحث‌های بی اهمیت را می‌توان با روش‌های مختلفی مدیریت کرد. این روش‌ها شامل عدم توجه، بحث سازنده، تغییر موضوع و مراجعه به مرجع ذیصلاح هستند. انتخاب مناسب بین این روش‌ها وابسته به شرایط و موقعیتی است که در آن قرار دارید. هدف اصلی این است که انرژی و وقت خود را برای مسائل مهم و س...
خودویرانگری در عشق

خودویرانگری در عشق

عادی است که انتظار داشته باشیم همیشه به‌طور فعال در پی خوشبختی خود باشیم، به‌ویژه در دو حوزه‌ی بزرگ رضایت‌مندی بالقوه: روابط و مشاغل. بنابراین، عجیب و کمی نگران‌کننده است که ببینیم چند نفر از ما اغلب طوری رفتار می‌کنیم که انگار عمداً در حال نابود کردن شانس‌های خود...
وقتی بحث مهارناپذیر می‌شود

وقتی بحث مهارناپذیر می‌شود

بحث‌های مهارنشده در زندگی زوجی می‌توانند به شدت تنش‌زا باشند. این اتفاق معمولاً زمانی رخ می‌دهد که یک بحث ساده و بی‌اهمیت ناگهان به یک درگیری شدید و انتقام جویانه تبدیل می‌شود. یکی از طرفین به‌طور غیرمنتظره‌ای موضوع جدیدی را مطرح می‌کند که کاملاً از مسئله...
همسر خوبی بودن

همسر خوبی بودن

ما یک موقعیت را رد می‌کنیم به خاطر تصوری کلی که در پسِ ذهن داریم، تصوری که در آن، بر اساسِ گفته‌های رایج (مخصوصاً در هنر)، عشق بسیار بهتر از این‌ها توصیف می‌شود. ایده‌آل‌های ما بر واقعیت‌های موجود غلبه می‌کنند. اما شاید آنچه با آن روبرو هستیم، یک رابطه بد نباش...
قرارهای خیلی زیاد و قرارهای خیلی کم

قرارهای خیلی زیاد و قرارهای خیلی کم

برخی از ما هرگز به نقطه‌ای نمی‌رسیم که بتوانیم دست از قرار گذاشتن برداریم. با وجود اینکه با ده‌ها نفر ملاقات می‌کنیم که می‌توانند به روش‌های مختلف قابل‌قبول باشند، اما کسی را پیدا نمی‌کنیم که قوۀ تخیل ما را به طور کامل به کار بیاندازد و کسی که با او بخواهیم به...
ریشه مشترک مجادلات

ریشه مشترک مجادلات

بحث‌هایی که همیشه جدید و منحصر به فرد به نظر می‌رسند، در واقع پیکربندی دوباره یک مسئله اصلی هستند. این بحث‌ها معمولاً ناشی از تلاش برای انتقال یک حقیقت مهم هستند، به‌طوری که احساس می‌کنیم فرد مقابل به هوش ما احترام نمی‌گذارد. اغلب ما نمی‌توانیم به راحتی منشأ خشممان...
ادعای عادی بودن در مشاجره‌ها

ادعای عادی بودن در مشاجره‌ها

خلاصه این که ادعای عادی بودن دعوا و جر و بحث در مشاجرات زوجین می‌تواند مشکلاتی ایجاد کند. چون باعث می‌شود زوجین حواسشان به ریشه‌ها و احساسات واقعی مشکل نباشد و فکر کنند باید همین‌طور باشد. در حالی که با گفتگوی با احترام و تمرکز بر حل مسئله بهتر است. بهتر است زوجین سعی کنند رفتاره...