بیخوابی: ذهنمان به دنبال چه چیزی است؟
بیخوابی گاهی ناشی از تشنگی یا گرمای بیش از حد است، اما در اغلب موارد، ریشه در روان ما دارد. بیخوابی، انتقام ناخودآگاه ذهن از تلاشهای ما برای سرکوب برخی افکار در طول روز است. بیدار ماندن در نیمههای شب، نشانهی نیاز به تفکر دربارهی موضوعی است که به دلیل مشغلهی...
