اگرچه نمیتوانیم نجات یابیم، اگرچه پایان تلخ خواهد بود، اما هنوز گزینههایی برای استفاده از زمان باقیمانده خود داریم. ما درگیر یک فاجعه هستیم، اما راه های بهتر و بدتری برای پرکردن روزها وجود دارد.
علائم اضطراب عملکرد جنسی چیست؟ چه عواملی باعث ایجاد آن میشوند؟ و مهمتر از همه، چگونه میتوان آن را درمان کرد؟ پاسخ این سوالات و بیشتر را در این مقاله بیابید.
اختلال سازگاری (Adjustment Disorder) یک وضعیت روانی است که زمانی رخ میدهد که فرد در پاسخ به یک تغییر یا استرس قابل شناسایی در زندگیاش، دچار مشکلات عاطفی یا رفتاری میشود. این تغییرات میتوانند شامل موارد مختلفی باشند، از تغییر شغل یا محل زندگی گرفته تا از دست دادن عزیزان یا پایان یک رابطه.
اضطراب خواب نوعی ترس و نگرانی در مورد خواب است. در این مطلب علائم کلیدی، عوامل خطر و راههای تشخیص این مشکل را بررسی کنید. آیا شما هم این نشانهها را دارید؟
آیا با علائم افسردگی متوسط دست و پنجه نرم میکنید؟ این راهنمای کامل به شما کمک میکند تا علائم را بشناسید، درمان مناسب را پیدا کنید و کیفیت زندگی خود را بهبود بخشید.
در این مقاله جامع، هر آنچه را که باید در مورد افسردگی بالینی بدانید، خواهید یافت. از شناخت علائم و انواع مختلف آن (مانند افسردگی فصلی و پس از زایمان) گرفته تا روشهای تشخیص و جدیدترین رویکردهای درمانی و راهکارهای خودیاری.
آیا در حفظ انگیزه مشکل دارید؟ کارتهای پانچ خودساز تیکتاک راه حلی خلاقانه و سرگرمکننده ارائه میدهند. این راهنما به شما نشان میدهد چگونه کارت خود را بسازید و با پاداش دادن به خود، به اهدافتان برسید.
بررسی فلسفه مواد روانگردان و ارتباط آن با آگاهی از دیدگاه سوزان بلکمور. چگونه مغز تجربههای عرفانی و معنوی را خلق میکند؟ مواد روانگردان چه چیزی میتوانند در مورد آگاهی به ما بیاموزند؟
تغییر روایت در مورد خاطرات دروغین ممکن است به طرز شگفت آوری ساده باشد. حافظه کاذب پدیدهای است که در آن افراد خاطراتی را به یاد میآورند که هرگز رخ ندادهاند. در این مقاله به بررسی دلایل ایجاد این خاطرات و تاثیرات آن بر زندگی افراد میپردازیم.
پردهبرداری یک عصبشناس از سفر معنوی کمتر شناختهشده آلبرت اینشتین. آلبرت اینشتین، فیزیکدان برجسته، اغلب به عنوان یک نابغه علمی شناخته میشود، اما جنبههای معنوی تفکرات او کمتر مورد توجه قرار گرفته است.
مجموعهای از درسهای احساسی ضروری که برای پیشرفت به آن نیاز داریم، احتمالاً برای مدتی طولانی به مدرسه رفتهایم. احتمالاً به تکالیف خود رسیدگی کرده ایم. در طول راه، ما مطمئناً چیزهای جالبی در مورد معادلات، فرسایش یخچال ها، تاریخ قرون وسطی و زمان های زبان های خارجی یاد گرفتیم.
تقریباً هیچ کس بدون شکسته شدن قلبش زندگی را پشت سر نمی گذارد. نصیحت در چنین لحظهای تاریک بر این تمرکز دارد که به زمان اجازه شفا دهد. اما درک و دیدگاه نیز نقش حیاتی دارد.
آیا با علائم افسردگی متوسط دست و پنجه نرم میکنید؟ این راهنمای کامل به شما کمک میکند تا علائم را بشناسید، درمان مناسب را پیدا کنید و کیفیت زندگی خود را بهبود بخشید.
در این مقاله جامع، هر آنچه را که باید در مورد افسردگی بالینی بدانید، خواهید یافت. از شناخت علائم و انواع مختلف آن (مانند افسردگی فصلی و پس از زایمان) گرفته تا روشهای تشخیص و جدیدترین رویکردهای درمانی و راهکارهای خودیاری.
راهنمای آرامش، سهولت و وضوح بیشتر. کاوش در ایده های پیرامون مینیمالیسم، سادگی و چگونگی زندگی راحت با کمتر.دنیای مدرن میتواند مکانی پیچیده، دیوانهوار و پر سر و صدا باشد، پر از گزینهها، محصولات، ایدهها و نظرات بسیار. این توضیح می دهد که چرا آنچه بسیاری از ما آرزوی آن را داریم سادگی است: زندگی ای که می توان آن را کمرنگ تر، صلح آمیزتر و بر موارد ضروری متمرکز کرد.
ما از همان ابتدای زندگی، خود را ما تحت فشار زیادی قرار میدهیم تا آن موجود ترسناک و واپسگرا، گریهکن نباشیم. نوزادان گریه میکنند، نه والدین یا مدیران ارشد. کودکان جیغ میزنند، نه چهلوهشت سالهها با ماشین و گذرنامه.
«اندیشههایی ساده، کوتاه و عمیق تا جان تلخت خوش شود.»ما با تکیه بر مطالعات وسیع میانرشتهای، محتوایی تولید میکنیم که به سرعت قابل پیاده کردن در کسب و کار و زندگی روزمره باشد و به زندگی معنا و زیبایی ببخشد.
این مقاله برگرفته از کتاب پرفروش نیویورک تایمز من، عادات اتمی است. آیا میخواهید زندگیتان را متحول کنید؟ با ایجاد عادتهای مثبت میتوانید به موفقیت و خوشحالی بیشتری دست پیدا کنید. در این مقاله، مراحل ایجاد عادتهای جدید را به طور کامل توضیح میدهیم.
زندگی امروزی پر است از اختلافات و تعارضات کوچک اما حاد: مثلاً میخواهیم یک گفتگوی کسلکننده را به پایان برسانیم بدون اینکه به طرف مقابل توهین کنیم. یا نام دوستانمان را در هنگام معرفی فراموش میکنیم. یا در یک قرار ملاقات نخست با شریک جدید، با همکار قدیمیتان برمیخورید... زندگی اجتماعی پر است از این گونه موقعیتهای کوچک اما حساس که نیازمند مهارت در کنار آمدن با آنهاست.
میسوفونیا، حساسیت شدید به صداهای خاص، میتواند زندگی روزمره را مختل کند. در این مقاله با این اختلال و روشهای مدیریت آن آشنا شوید. روابط اجتماعی ممکن است در شکلگیری یک اختلال عصبی نقش داشته باشند.
چرا شباهت بین هوش مصنوعی و ذهن انسان ترسناک است؟ هوش مصنوعی چالشهای اخلاقی بیسابقهای را پیش روی ما قرار میدهد. این مقاله به بررسی مسائل اخلاقی مرتبط با توسعه و استفاده از هوش مصنوعی میپردازد.
فریب، علم و دین؛ این سه عنصر در داستان مارت بروسیه به هم میآمیزند تا یکی از مهمترین کشفیات تاریخ پزشکی را رقم بزنند. با مطالعه این مقاله، به دنیای شگفتانگیز پلاسیبو قدم بگذارید.
در تاریخ رسانهها گاهاً اتفاق افتاده است که یک هیولای واقعی پیدا شده است: شاید در دفتر رئیس جمهور، یا در یک لشکر ارتش یا یک زیرزمین حومه شهر. از چنین اکتشافات خارقالعاده و لرزهای، که ممکن است تعدادشان در هر قرن بیش از انگشتان یک دست نباشد، یک باور عمومی در هر سازمان رسانهای و در ذهن آخرین روزنامهنگار مشتاق جا افتاده است: هیولاها در همه جا وجود دارند، در ادارات، خانهها، سالنهای ورزشی، برجهای کنترل فرودگاه، سالنهای عمل و اتاقهای کابینت.
علائم اضطراب عملکرد جنسی چیست؟ چه عواملی باعث ایجاد آن میشوند؟ و مهمتر از همه، چگونه میتوان آن را درمان کرد؟ پاسخ این سوالات و بیشتر را در این مقاله بیابید.
اختلال سازگاری (Adjustment Disorder) یک وضعیت روانی است که زمانی رخ میدهد که فرد در پاسخ به یک تغییر یا استرس قابل شناسایی در زندگیاش، دچار مشکلات عاطفی یا رفتاری میشود. این تغییرات میتوانند شامل موارد مختلفی باشند، از تغییر شغل یا محل زندگی گرفته تا از دست دادن عزیزان یا پایان یک رابطه.